健康功效:
綠豆:利水、清熱、消暑 黃豆:導(dǎo)滯、健脾、利水 芹菜:除煩、平肝、清熱
菜譜做法:
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1.綠豆洗凈,用清水浸泡10個小時
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2.打成豆?jié){
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3.放容器中任其自然發(fā)酵至有酸腐味到(大約1-2天)
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4.芹菜洗凈焯水切粒;黃豆加鹽、八角煮熟;干芝麻葉用熱水浸泡回軟,洗凈,繼續(xù)用熱水浸泡2小時
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5.發(fā)酵好的粉漿到鍋中把煮至80℃的時候,漿水的表層泛起一層白沫,這時,要淋一點香油,再用勺子輕輕打漿,漿沫消失后,漿體就變得細(xì)膩光滑,下入面條、芝麻葉、鹽,煮5分鐘,加雞精
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