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糖醋蓮排的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-16

糖醋蓮排的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-6 06:50:30
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糖醋蓮排的簡介及特色

質(zhì)地脆嫩,酸甜有味。
分類標(biāo)簽:私家菜高血壓食譜貧血食譜便秘食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
蓮藕300克 
雞蛋120克 
淀粉(豌豆)10克3克
白砂糖10克醬油5克
5克味精2克
植物油75克 

糖醋蓮排的做法詳細(xì)步驟

1.把藕去皮洗凈,切成排骨狀的塊,用精鹽拌入味,除去藕過多水分;雞蛋打入碗內(nèi),加一半干細(xì)淀粉調(diào)勻成糊狀;剩余的淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉備用。
2.鍋放在旺火上,倒入菜油燒至四成熱時,把藕塊掛一層全蛋糊后放入油中炸制,不斷翻動,炸至蓮排外表金黃,內(nèi)熟時撈出,濾去油分。
3.鍋內(nèi)留油,放入醬油、白糖、精鹽、味精、醋、素湯,調(diào)好甜酸口味,下濕淀粉勾芡,放入炸好的蓮排翻炒均勻,起鍋裝盤成菜。

糖醋蓮排的做法小貼士

制作要訣:
因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油750克左右。
食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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