3、腎

　　腎對應(yīng)五行中的水，與六腑中的膀胱和三焦(為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱)相關(guān)，與四時中的冬相通，與五官中的耳相聯(lián)系。腎與情志中的恐相關(guān)，故長期處于驚恐狀態(tài)易傷腎。腎藏精，主水、主納氣。

　　腎藏精，腎具有儲藏、封存人體精氣的作用。很多人都會誤以為精氣是男性專有，其實非也，每個人都有精氣，腎中的精氣能夠促進(jìn)機(jī)體的生長、發(fā)育與繁殖，同時參與血液的生成。我們常說：“腎有多年輕，人就有多年輕”，腎對人體的生長、發(fā)育、成熟、繁殖有著極大的促進(jìn)作用，因此固腎保精是保證人體強(qiáng)生命力的重要措施。

　　腎主水，我們常把腎臟稱為水臟，其具有主持和調(diào)節(jié)人體水液代謝的功能。

　　腎主納氣，《類證治裁·卷之二》里說道：“肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和”。這里所說的“納”是指固納、受納的意思，人體通過肺進(jìn)行呼氣，下歸于腎，并由腎進(jìn)行固納，從而保證呼吸通暢、調(diào)勻。

　　4、肝

　　肝對應(yīng)五行中的木，正所謂“肝膽相照”，肝與六腑中的膽相關(guān)，與四時中的春相通，與五官中的目相聯(lián)系，所以護(hù)肝明目。肝與情志中的怒相關(guān)，故大怒則傷肝。說及肝的功能，主要為主疏泄，主藏血。

　　肝主疏泄，肝具有調(diào)暢氣機(jī)、疏通并調(diào)節(jié)全身各臟腑組織的氣機(jī)以維持平衡。另外。肝臟與人的精神情志、消化吸收、氣血運行、水液代謝、性與生殖息息相關(guān)，其通過疏泄功能來調(diào)節(jié)人的情志、促進(jìn)消化吸收、維持氣血運行、平衡水液代謝、調(diào)節(jié)性與生殖等。

　　肝主藏血，肝有“血?！敝Q，其具儲藏血液、調(diào)節(jié)血量的作用。肝通過貯藏血液來維持肝的陰陽平衡、氣血和調(diào)。

　　5、心

　　《飲膳正要·序》中提到：“心為身之主宰，萬事之根本”，故心為君主而臟腑百骸皆聽命于心。在中醫(yī)里，我們會將五臟對應(yīng)五行，其中心對應(yīng)五行中的火，與四季中的夏相通，與五官中的舌相聯(lián)系。心為五臟六腑之大主，為陽中之陽臟，主血脈，藏神志，與情志中的喜相關(guān)，所以說過喜則傷心。

　　心主血脈，其包括主血和主脈兩個方面，心有主管血脈和推動血液循行于脈中的作用，這里的血就是血液。脈，即是脈管，又稱經(jīng)脈，為血之府，是血液運行的通道。

　　心藏神，從人抽象的思維、意識、精神到具象的眼神、面部表情、言語、肢體反應(yīng)等，都可謂之神。《靈樞·邪客》說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也?！惫嗜说恼麄€精神、神智均藏至于心。

　　六腑

　　腑同府，有庫府之意?！端貑枴分姓f道：所謂上喘而為水者，陰氣下而復(fù)上，上則邪客于藏府間，故為水也。這里的府即為腑。五臟的功能是貯藏精氣，而六腑的功能則是消化、吸收與排泄。六腑的生理機(jī)能可概括為受納運化，取其精華，去其糟粕。其具體介紹如下：

　　1、 膽

　　膽與五臟中的肝相通，并與肝相連，有濃縮、儲存、排泄膽汁的作用，其對應(yīng)五行中的木。膽汁，味苦(有嘔吐經(jīng)歷的人最后都會口苦，就是膽汁被吐了出來)，呈黃綠色，可促進(jìn)食物的消化吸收。我們常說肝膽相照，其實膽汁即是由肝的精氣所化，且膽汁的排泄必須依賴肝的疏泄功能。此外，五臟六腑環(huán)環(huán)相扣，相互關(guān)聯(lián)，如果肝氣郁結(jié)，則肝的疏泄功能失常，進(jìn)而導(dǎo)致膽汁排泄不暢，對食物的消化吸收功能有所阻滯，從而影響脾胃的小孩功能。

　　日常生活中，我們常說膽子大、膽子小等，這就屬于膽氣問題。在中醫(yī)學(xué)中，膽主決斷，屬思維范疇。膽具有判斷、分析、決定的作用。在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)中，我們知道人體對外界從感應(yīng)到反應(yīng)要通過整個神經(jīng)系統(tǒng)來完成。但是在中醫(yī)中，五臟六腑則與情志相關(guān)。正因為肝膽相照、相連，所以肝膽相互依附， 肝主謀慮，膽主決斷，二者相互協(xié)調(diào)，共同調(diào)節(jié)著精神思維活動的正常進(jìn)行，從而維持各腑臟直接的平衡關(guān)系，并保障氣血的正常運行。

　　2、胃

　　胃與五臟中的脾相通，對應(yīng)五行中的土，胃位于膈下，上接食管，下通小腸。上口為賁門，下口為幽門，其在整個消化系統(tǒng)中占據(jù)著非常重要的角色。胃主受納、腐熟水谷，主通降。

　　胃主受納、腐熟水谷，胃素有“水谷之海”、“太倉”之稱，這是因為胃主受納、腑熟水谷，能夠?qū)⑹澄锵癁槭趁?，繼而下傳于小腸，完成進(jìn)一步的消化吸收過程。此外，脾胃同為后天之本，胃主受納、腐熟水谷，脾主運化，前者的功能為后者的功能提高良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　胃主通降，生活中很多人都會有噯氣、口臭、食欲下降、便秘等癥狀，這很可能就是胃失通降。胃主通降是指胃氣以通暢下降為順，食物在胃中的整個作用過程都有依賴胃氣的通降作用，而這里的通降主要是指降濁。

　　3、小腸

　　小腸包括十二指腸、空腸、回腸三個部分，其上通幽門與胃相接，下接闌門與大腸相連。與五臟中的心互為表里，通五行中的火，也是人體消化吸收的重要場所。在整個消化系統(tǒng)中，小腸亦占據(jù)著重要的角色，其消化過程有化學(xué)性消化(小腸液、胰液、膽汁的分解作用)和機(jī)械性消化(小腸蠕動)兩種，基本上完成了消化的掃尾工作。此外，小腸粘膜還將有效地吸收了食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　所以，小腸的主要功能便是主受盛、化物，其中受是接受的意思，盛是容器的意思，即小腸接受經(jīng)胃初步消化的食物，并起到一個容器的作用；化物就是進(jìn)一步消化的意思，即食糜還須在小腸內(nèi)完成進(jìn)一步的消化吸收。

　　4、大腸

　　大腸分為盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸和肛管五個部分。大腸上口(大腸的上端稱為回腸，是小腸的一部分)在闌門處接小腸，下端與肛門相連接。大腸也是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，其處于消化道的下段，大腸吸收營養(yǎng)的功能已經(jīng)非常微弱，而是以排泄為主。在中醫(yī)中，大腸被稱為“傳導(dǎo)之官”，其接受小腸下傳的廢物殘渣，將其形成糞便，并通過肛門排出體外。

　　在五臟六腑之中，大腸的傳導(dǎo)變化作用非常重要，其余脾、胃、肺、腎的生理機(jī)能密切相關(guān)，若其傳導(dǎo)失司，便可反映其他臟腑的機(jī)能好壞。

　　5、膀胱

　　膀胱是人體的一個儲尿器官，位于小腹部，膀胱上有輸尿管與腎相通，后端開口與尿道相通。膀胱的主要功能就是儲存和排泄尿液。

　　現(xiàn)實生活中很多人出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等情況，且大家都知道這是因為腎不好。腎與膀胱互為表里，對應(yīng)五行中的水，膀胱的排尿功能要依賴于腎的氣化作用，如果腎的氣化功能失常便會導(dǎo)致膀胱開合失司，從而形成小便不利等。

　　6、三焦

　　三焦，對于很多人來說，都很陌生，其是上、中、下三焦的總稱，為六腑之一。在中醫(yī)中，各家對三焦的認(rèn)識各不一致，有些人認(rèn)為三焦為有形之物，有些人則認(rèn)為三焦為無形之氣。通常而言，三焦是位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，人體的其他臟腑器官均在其中，膈肌以上為上焦，包括心、肺；膈肌以下臍以上為中焦，包括脾、胃、肝、膽；臍以下為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱。三焦與五臟中的心相表里，主要功能為主持諸氣、運行水液。

　　主持諸氣，三焦是人體元氣通行的道路，元氣又稱為真氣，發(fā)源于腎，是維持人體正常生理機(jī)能的基礎(chǔ)。人體的元氣必須通過三焦輸布全身，從而激發(fā)并推動各臟腑組織器官的功能，所以說三焦總司整個人體的“氣化活動”。

　　運行水液，三焦具有疏通水道，運行水液的作用，其是人體水液運行的道路，人體內(nèi)的水液只有通過各臟腑和三焦的共同作用，才能保證機(jī)體的水液代謝平衡。

　　結(jié)語：五臟六腑，各司其職，相輔相成，共同保障著人體正常的生理機(jī)能，也保證了人體的健康與美麗?，F(xiàn)代生活中，由于各種原因，很多女性朋友都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、氣色暗沉、肥胖等各種病癥，這就是我們五臟六腑失司的表現(xiàn)。所以了解五臟六腑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅會使五臟六腑更加健康，也會使我們更加美麗。