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人  象(王晨霞版本)

五行學(xué)說  

        五行是指木、火、土、金、水。它本指 5 種物質(zhì)屬性的概念。五行學(xué)說認(rèn)為：自然界各種物質(zhì)和現(xiàn)象、發(fā)展和變化，都是由這 5 種屬性的物質(zhì)不斷運(yùn)行和變化組成了，故稱五行。祖國醫(yī)學(xué)借用五行學(xué)說來說明人體內(nèi)部以及人體與外界環(huán)境之間相互聯(lián)系，從而指導(dǎo)臨床的診斷和治療。 “ 木火土金水 ” 依據(jù)五行相生相克的理論，相生是：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；相克是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。   土生金、金生水、水生木、木生火、火生土，這是相生，當(dāng)脾胃不好時(shí)，因?yàn)橥辽穑P(guān)系是母子關(guān)系，所以就影響到肺、大腸不好，這就是相生關(guān)系。再說一下相克，土克水，水克火，火克金，金克木，木克土。我舉個(gè)例子，脾胃好，腎就會好，脾胃不好，腎就會不好，這就是相克關(guān)系。當(dāng)然當(dāng)你脾胃好時(shí)，肺、大腸等會好，其他臟腑也都會很   好的，你要想腎生殖器官好，那就先把你的脾胃調(diào)理好，慢慢就會都好起來了，是嗎？所以我們要保護(hù)好每個(gè)臟腑，因?yàn)橐粋€(gè)不好，就會影響到其他臟腑。這就是相生相克與健康的   關(guān)系。 五臟六腑在人體內(nèi)都有什么功能？

    我們到醫(yī)院看中醫(yī)時(shí)，經(jīng)常聽醫(yī)生說到 “ 腎虛 ” 、 “ 脾虛 ” 等，有的人就擔(dān)心是不是腎出了毛病，是不是脾有了問題，不少人甚至買了藥去補(bǔ)、去治療。其實(shí)中醫(yī)所說的腎、脾等五臟六腑和我們所想的并不完全是一回事。中醫(yī)的五臟六腑理論主要是一種功能定位，比如腎并不是獨(dú)立的腎臟，而是泛指泌尿系統(tǒng)，包括膀胱等，脾也不是指獨(dú)立的脾臟，而是泛指消化系統(tǒng)，包括胃等。
那么中醫(yī)所說的五臟六腑到底是什么呢？中醫(yī)的五臟是指心、肝，脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑壬要是消化食物，吸取其精華，排除其糟粕。

         1 、人體五行歸類，簡列如下表：    

五行   木   火   土   金   水  

五臟   肝   心（心包）   脾   肺   腎  

六腑   膽   小腸（三焦）   胃   大腸   膀胱  

五體   筋   脈   肉   皮   骨  

五志   怒   喜   思   憂   恐  

五神   魂   神   意   魄   志  

五竅   目   舌   口   鼻   耳  

五音   角   征   宮   商   羽  

五主   色   嗅   味   聲   液  

五色   青   赤   黃   白   黑  

五嗅   臊（膻）   焦   香   腥   腐  

五味   酸   苦   甘   辛   咸  

五液   淚   汗   涎   涕   唾  

五聲   呼   笑   歌   哭   呻  

五榮   爪   面色   唇   毛   發(fā)  

五方   東   南   中   西   北  

五谷   麻   麥   稷   稻   豆  

五菜   韭   薤   葵   蔥   藿  

五果   李   杏   棗   桃   栗  

五畜   雞   羊   牛   犬   豬  

五時(shí)  

（年）   春   夏   長夏   秋   冬  

五時(shí)  

（日）   平旦   日中   日西   日入   夜半  

五常（天）   風(fēng)   熱   濕   燥   寒  

五化   生   長   化   收   藏   五行與其他中國傳統(tǒng)文化的關(guān)系
在中國傳統(tǒng)文化中，五行與方位、天干、顏色、神獸等都有密切關(guān)系。
東方：甲、乙：木：綠色：青龍
南方：丙、丁：火：紅色：朱雀
西方：庚、辛：金：白色：白虎
北方：壬、癸：水：黑色：玄武
中央：戊、己：土：黃色：黃麟

2 、人體的臟器關(guān)系和保養(yǎng)  

        ① 肝與膽（屬木）肝 1-3 點(diǎn)膽 23-1 點(diǎn)  

        肝主疏泄，疏泄是疏通暢達(dá)的意思。肝有升發(fā)疏泄的作用，以主管全身氣機(jī)的舒暢通達(dá)。肝主藏血。肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。  

        肝開竅于目。肝與眼有密切關(guān)系，肝有病常影響到眼睛。肝虛則視力模糊，夜盲或迎風(fēng)流淚，眼睛疲倦乏力，視力下降，貪睡而睡眠質(zhì)量不高。肝火上升炎則目赤。肝循環(huán)系統(tǒng)不暢，表現(xiàn)為眼睛干澀，易經(jīng)常眨巴眼。  

        肝主筋，其華在甲。肝主管筋的活動，支配全身肌肉關(guān)節(jié)運(yùn)動，而筋靠肝血來營養(yǎng)。若肝血不足，不能養(yǎng)筋，就可出現(xiàn)筋痛、麻木、屈身困難、痙攣拘搐；若熱極引動肝風(fēng)，也可發(fā)行抽搐。 “ 甲為筋之余 ” ，甲和肝也有密切聯(lián)系。肝血充足，則指甲韌明亮，紅潤光澤。若肝血不足，則指甲軟薄，沒有光澤，甚至變形脆裂。  

有志為怒。若肝失條達(dá)，疏泄失常，氣機(jī)不暢，就可造成肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為易怒、頭痛、胸肋脹痛。怒可使氣血上逆，陽氣升發(fā)，肝火太旺，則難于與人相處。肝功能不好的人，在飲食上通常偏愛吃酸味食物；面色通常暗青無光澤。有這種癥狀的人建議補(bǔ)充一些液體鈣，卵磷脂，松花粉或蟲草，榮格金樽等  

        膽為六腑之一，膽的主要作用是貯藏膽汁。膽汁為清凈的液體，敵膽被稱為 “ 中清之腑 ” 。膽病的主要表現(xiàn)為黃疸、肋痛、口苦、嘔吐苦水等。  

肝與膽通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，而且肝膽相連，發(fā)生疾病時(shí)?；ハ嘤绊?。有肝膽疾患的人應(yīng)注意養(yǎng)肝利膽，禁酒少食油膩，早餐一定要吃。補(bǔ)充甲殼素，卵磷脂，維生素 E ，蜂膠等。  

        ② 心與小腸（屬火）心 11-13 點(diǎn)小腸 13-15 點(diǎn)  

        心是人體生命活動的主宰，在臟腑中居首要地位，其他臟腑都是在心的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下進(jìn)行活動的，所以說 “ 心為五臟六腑之主 ”

        心開竅于舌，舌為心之苗。心功能正常時(shí)，則舌體紅潤且靈活，味覺靈敏，語言流利。心氣不足，循環(huán)不暢時(shí)，則舌色暗紫無華。心火過旺，則舌尖紅赤或口舌生瘡；痰迷心竅時(shí)，可見舌強(qiáng)不語。心主神志的功能異常，可見口吃或者失語等。  

       其華在面，主血脈。心與脈相連，血液之所以能在血管內(nèi)循環(huán)，全靠心氣的推動。心氣的強(qiáng)弱會直接影響血的運(yùn)行。心氣旺盛，血脈充盈，則面色紅潤有光澤，心氣不足，循環(huán)不暢時(shí)，則面色白或青紫無光澤。  

在志為喜，主神志。心氣亢盛就會出現(xiàn)喜笑不止，有事沒事都愛笑，屬非正常的笑。心主管神志、意識、思維活動，相當(dāng)于高級神經(jīng)活動。如果心主神志的功能正常，則人的精神振作，神志清楚；如果發(fā)生障礙，則可出現(xiàn)多種病癥，如心悸、驚恐、健忘、失眠、發(fā)狂、昏迷、喜笑不止等癥。心臟不好的人，在飲食上通常偏愛吃苦味的食物：面色有時(shí)會出赤紅色或紫紅色。這類人群需要補(bǔ)充 γ- 亞麻酸 ( 或魚油，卵磷脂 ) ， B 族，維生素 C （或葡萄籽）。  

        小腸的功能主要是接愛從胃輸送來的飲食物，繼續(xù)消化，分別清濁，小腸有病時(shí)，除影響消化吸收功能外，還會出現(xiàn)小便函異常。  

       心與小腸通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，如心火過旺，可見舌尖紅痛，口腔糜爛，或發(fā)生潰瘍，小便短赤，甚至出現(xiàn)血尿。這種病理現(xiàn)象，叫做 “ 心熱于小腸 ” 。  

       ③ 脾于胃（屬土）脾 9-11 點(diǎn)胃 7-9 點(diǎn)  

       脾主運(yùn)化。脾主管食物的消化、吸收、運(yùn)輸。食物入胃初步消化后，由脾主持進(jìn)一步消化，若脾循環(huán)系統(tǒng)虛弱，則難以調(diào)節(jié)食物的消化和養(yǎng)分的吸收，易于造成腸胃功能紊亂，表現(xiàn)為大便不成形，甚至瀉肚不止。胃火過盛，表現(xiàn)為便秘、牙根痛或口腔潰瘍。  

        脾開竅于口，其華在唇，主四肢、肌肉。脾功能正常，運(yùn)化水谷精微不足，滋養(yǎng)全身，則食欲旺盛，肌肉豐滿健壯，四肢有力，口唇紅潤。脾氣虛弱，運(yùn)化失落，則可以現(xiàn)口淡無味，口甜，口膩，口苦等異常感覺，甚至出現(xiàn)口臭。食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，唇色淡白或萎黃無華。  

       在志為思。脾胃不好的人，有事沒事都易思慮，遇事想不開，經(jīng)常是思慮過度，所思不遂。脾胃不好的人，在飲食上通常偏愛吃甜味食物：面色通常萎黃無光澤。  

脾與胃通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，胃有病可出現(xiàn)腹脹滿疼痛、食欲減退、惡心嘔吐等癥狀。胃主受納，脾主運(yùn)化，共同完成消化、吸收、運(yùn)輸營養(yǎng)的任務(wù)。脾胃的作用在人體處于十分重要的地位，故有 “ 脾為后天之本 ” 的說法。脾胃不好的人應(yīng)多服用螺旋藻，蛋白質(zhì)粉，松花粉，卵磷脂，胃炎或胃潰瘍的人再加上蜂膠效果很好。  

       ④ 肺與大腸（屬金）肺 3-5 點(diǎn)大腸 5-7 點(diǎn)  

       肺主氣。肺可呼吸，進(jìn)行氣體交換，以維持人體的生命活動的功能。此外，中醫(yī)還認(rèn)為肺主一身之氣，五臟、六腑、經(jīng)絡(luò)的盛衰，均與肺有密切聯(lián)系。肺主肅降。肺氣以清肅下降為順，若肺氣上逆便可發(fā)行氣喘、咳嗽等癥狀。  

        肺開竅于鼻。鼻與肺相通，是呼吸的門戶，肺有病時(shí)，表現(xiàn)有鼻塞、流鼻涕、呼吸困難，甚至鼻翼煽動。肺與聲音有關(guān)，肺氣足則聲音宏亮，肺氣虛則聲音低微；風(fēng)寒犯肺，肺氣壅塞，則聲音嘶啞，肺癆病由于病邪的損害，或因肺氣消耗過甚，可導(dǎo)致失音。  

        肺主皮毛。肺與皮膚肌表關(guān)系密切，肺衛(wèi)之氣充盛，則皮膚肌表固密，皮膚潤澤，身體抵抗力強(qiáng)，不易受外邪的侵襲；反之，則毛孔疏松，易受外邪侵襲，可發(fā)生自汗、盜汗和易于感冒。  

        在志為憂。肺功能不好，則易于產(chǎn)生悲憂型的情緒。名著《紅樓夢》中的林黛玉就是典型的悲憂型情緒。肺功能不好的人，在飲食上通常偏愛吃辛辣的的食物：面色通常蒼白無光澤。  

        大腸的主要功能是傳送糟粕，排泄大便。大腸有病則影響排便，或燥結(jié)便秘，或腹痛腹瀉，或下痢膿血。  

肺與大腸通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，肺氣肅降則大腸功能正常，大便通暢。若大腸積滯不通，也只能反過來影響肺氣的肅降。在調(diào)理時(shí)可服用蘆薈精，甲殼素，卵磷脂等，便秘輕或時(shí)間短（年輕的人）可以服用蘆薈茶或蘆薈精，便秘嚴(yán)重者尤其是中老年人可用蘆薈精，甲殼素，液體鈣，卵磷脂效果很好。肺部有疾患可配合蜂膠。維生素 C 或葡萄籽。  

        ⑤ 腎與膀胱（屬水）腎 17-19 點(diǎn)膀胱 15-17 點(diǎn)  

        腎是先天之本，主壽命，藏智。腎的強(qiáng)弱主要是父母遺傳，但可改變，腎虧者只要堅(jiān)持長期調(diào)整腎的循環(huán)功能和基礎(chǔ)兩部分，完全可以健康、長壽。  

        腎藏精。一是藏生殖之 “ 精 ” ，主管人的生育繁殖；二是藏五臟六腑之 “ 精 ” ，主管人體的生長、發(fā)育和其他重要的生命活動。腎主水，腎是調(diào)節(jié)內(nèi)水代謝的重要器官，故腎有水臟之稱。  

         腎上開竅于耳、下開竅于二陰。耳與腎有關(guān)，為腎之上竅，腎氣充足，則聽覺正常；腎氣虛弱可導(dǎo)致小便失禁，或排尿淋瀝不盡，尿頻、尿急、遺尿、夜尿等癥。腎陽不足可導(dǎo)致便秘：命門火衰可致黎明腹瀉等等。  

         腎主骨，生骨髓，通于腦。腎藏精，精生髓：腎又與腦有關(guān)，腎精充足，則骨、髓、腦三者充實(shí)健壯，四肢輕松有力，行動靈敏，精力棄沛，耳聰目明。腎精不足，常出現(xiàn)動作緩慢，骨弱無力，貧血，或眩暈、健忘以及小兒智力發(fā)育遲緩等癥。另外， “ 齒為骨之余 ” 牙齒與骨有關(guān)，腎氣虛衰，則牙齒易松動而脫落。  

         其華在發(fā)。毛發(fā)的生長脫落，常能反映腎氣的盛衰。腎氣旺盛，則毛發(fā)茂密烏黑有光澤：腎氣虛衰，則毛發(fā)稀疏脫落或變白無光澤。   中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)跟人體內(nèi)兩條經(jīng)脈的氣血最為相關(guān)，即腎氣和肝血。故有發(fā)為腎之華，發(fā)為血之余之說。

         在志為恐。腎功能不好的人，通常易膽怯怕事，易大驚小怪，心里承受能力比較差。在飲食上通常偏愛吃咸味食物，也就是口重。面色通常暗黑無光澤。  

         膀胱的功能主要是貯存和排泄尿液，如膀胱有病，就會出現(xiàn)尿頻、尿急或排尿疼痛等癥。  

腎與膀胱通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，膀胱的排尿功能失常，有時(shí)與腎的疾病有關(guān)，如腎虛不能固攝，就會出現(xiàn)小便失禁或遺尿：腎虛氣化不及，則可出現(xiàn)尿閉或小便不暢。這個(gè)臟器需要的保健食品以調(diào)和補(bǔ)為主，蟲草（或松花粉），維生素 E ，卵磷脂，有感染或炎癥者可加蜂膠，更年期可加卵巢保養(yǎng)素或男性營養(yǎng)膠囊。  

6. 三焦．  17-19點(diǎn)
三焦也是人體六腑之一。三焦不是一個(gè)獨(dú)立的器官，而是指人體部位的劃分，即橫膈以上為上焦，包括心、肺；橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃，臍以下為下焦，包括肝、腎、大小腸、膀眺等。
三焦的生理功能主要是人體的氣化作用與水谷的運(yùn)行通路。這些生理功能，實(shí)際上是肺臟宣發(fā)衛(wèi)氣，散布津液，脾胃運(yùn)化，腎與膀胱調(diào)節(jié)水液和排泄尿液等幾個(gè)臟腑生理功能的綜合，而不是指單一臟腑的功能

         五臟六臟間的關(guān)系，是中國幾千年形成的中醫(yī)理論，它將人體看成一個(gè)有機(jī)結(jié)合的整體，體現(xiàn)了中醫(yī)整體論的思維特點(diǎn)。此臟損這，彼臟傷之?！都t樓夢》里的林黛玉思念寶玉過度，心火傷肺金，她得了肺?。悍谓鹱鞲文荆饸馓貏e大；肝木傷脾土，她胃口不好，脾土傷腎水，她易疲勞：腎水傷心火，更加重了病情。  

        人生如達(dá)摩祖師腳踏蘆葦過江，由此岸到彼岸，處于沉浮之間、生死之間、禍福之間：人生也像一部車，只有懂得其性能，熟悉其規(guī)律，才能防止過早的傷害甚至夭折。養(yǎng)生需要理念更需要智慧，愛惜自己的身體保養(yǎng)好自己的體格就是積累財(cái)富，也等于愛自己的父母和家人，更是回報(bào)社會。預(yù)防勝于治療，藥療不如食療， “ 大夫治未病不治已病 ” 這是我們的先人給我們留下的珍貴的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的財(cái)富。我們沒有理由不將其繼承并發(fā)揚(yáng)光大以愛的名義，用愛的力量造福天下蒼生。  

五臟六腑在人體內(nèi)都有什么功能？