很多時候人的睡眠受到影響不是因為自身的一些因素，而是因為自己的床，擺放的位置也是會影響一個人的睡眠質量的，所以說床頭的朝向也是有一定的講究的，那您知道床頭不能朝正西的原因是什么嗎?您知道床頭放什么會影響到睡嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關如何保證自己的睡眠，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　床頭不能朝正西的原因

　　臥室在人們的生活中可是起到了舉足輕重的作用，因為生命中的頭等大事—睡覺就是在這里進行的!

　　但是，您是否有聽說床頭朝正西睡覺經常會做噩夢?床頭朝正西的很多老人身體會不好?

　　它有什么科學依據?

　　地球是在不停地公轉和自轉中，地球的自轉是由西向東自轉。床頭朝正西，睡覺時和地球的自轉方向相反，自然地，在同等時間里，您睡覺時補充的體能肯定會比其他方位的差。

　　就像我們坐車，您如果有注意，您會發(fā)現(xiàn)，你如果坐在與車子前進的方向相反的位置，您肯定會感覺比較累。特別是會暈車的人，這種效果更明顯。

　　因為您要拿出一部分的體力來抵消相對運動產生的動能的消耗。床頭朝正西的道理和這是一樣的。

　　床頭朝西，睡久的人會出現(xiàn)什么反應?

　　1.眼圈慢慢地發(fā)黑

　　因為在休息過程中，沒有很好地補充體力，您的體力肯定沒有辦法滿足您的消耗，慢慢地，這癥狀就顯示在您的眼睛上。

　　2.脾氣越來越急

　　夫妻間吵架的次數慢慢地增多：同睡在一張床上的夫妻肯定受到同等待遇，一起睡眠不足，時間久了，肝火肯定會相對旺些。肝火旺了自然地脾氣就會暴躁。

　　3.小孩個子長的慢

　　調查顯示，睡眠充足，睡眠質量好的孩子比較容易長高。同樣道理，相同的休息時間，孩子在休息過程中還要拿出一部分的體力來抵消地球自轉帶來的慣性。自然地，孩子得到的體力補充肯定會比同齡的孩子少，孩子在同齡人中肯定會相對比較矮。