關(guān)于睡覺時頭朝哪個方向的討論持續(xù)了很多年，有人認為睡覺時頭朝哪一個方向都可以，也有人認為床頭朝西不好，只有頭朝北腳朝南的方位才是好的。那么，睡覺時頭朝西會發(fā)生什么呢？

言論1：床頭朝西影響睡眠質(zhì)量

地球是由西向東自轉(zhuǎn)的，如果床頭朝正西，頭西腳東的睡眠方位和地球的自轉(zhuǎn)方向是相反的，有人認為人在睡覺的過程中，還要拿出一部分的體力來抵消相對運動產(chǎn)生的動能的消耗，所以會影響睡眠質(zhì)量，人體得不到充分的休息。

言論2：床頭朝西影響身體健康

有言論稱，長期頭朝西睡覺，人體得不到充分的休息，體力就會跟不上，往往會長期出現(xiàn)黑眼圈現(xiàn)象。睡眠不足還會導致肝火旺，同塌而眠的夫妻更容易因為一些瑣事而吵架，脾氣會相對暴躁。

言論3：床頭朝西影響孩子長個

頭朝西睡的孩子，雖然休息的時間很足夠，但由于休息過程中還要拿出一部分的體力來抵消地球自轉(zhuǎn)帶來的慣性，所以，這對孩子身體機能的恢復的并不好，與睡眠質(zhì)量好的孩子相比，這類孩子長個相對較慢。

言論4：床頭朝西不利于氣血運行

有人說地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經(jīng)地球表面而進入南極。睡覺方位應頭朝北腳朝南，這才能順應磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行才會暢通。

言論5：古人認為東西向睡覺更養(yǎng)生

孫思邈在《千金要方》中說：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西。”也就是說，秋冬季節(jié)睡覺應盡量頭朝西，腳朝東，春夏季節(jié)則反之。這是因為春夏屬陽，頭宜向東睡：秋冬屬陰，頭宜向西睡。這是順應“秋冬養(yǎng)陰”的規(guī)律。

也有專家認為，床頭朝向哪個方位對睡眠的影響微乎其微，可以忽略不計。所謂的自轉(zhuǎn)言論、磁場言論、體能消耗言論等，都沒有權(quán)威明確的說法。所以，朋友們大可不必因為家里的床頭朝西而恐慌，如果邁不過心理的這道坎，那就換個睡覺方位吧。