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南屏隱士 前幾天碰到高人了，說呼氣注意丹田，不但丹田要有溫熱感，而且全身也會出現溫熱感，如果每次練功都有溫熱感，并且可以持續(xù)，則會逐漸進入胎息。 南屏隱士 在遇到高人之前，我向盧連芳老師請教過李長雋的練法，盧連芳老師老師告訴我說，李少波老先生對李長雋的練法有不同意見。遇到高人后我再次向高人請教李長雋的練法，高人對李長雋的練法根本不屑一顧，說李長雋還沒有真正理解真氣運行法的核心練法即“心法”是什么,也不知道五步功之后應該如何練下去，最后可以達到什么境界，所以才會有這些畫蛇添足、畫虎不成反類犬的所謂修光功法。據高人說，達到第五步功法之后再練修光功法，是倒退練法，因為這是內丹術出現之前不成熟的練法，如果已經練成胎息再練修光功法，會使以前達到的境界前功盡棄。
小真 如果五步功后要走李長雋那個路子，強化神光來加強生命信息的顯現，從而提升性功水準，不是不可以，也不能說是倒退的路子，但是得有充足的精氣做基礎。 沒有強悍的胸區(qū)氣和腹區(qū)精做基礎，一味把精氣轉為腦上神光，身體會變差的，身體素質跟不上信息顯現速度就很容易出現信息理解偏差，性功進展效率不見得有多高。傳統(tǒng)道家都是先固住身體屋宅才能說其他，屋宅不固，神氣無根，這是李老不認同通督后就走李長雋路子的原因，不是說不能走，而是得有基礎。況且又不是只有那個路子，還有其他更好的路子走呢。 五步功適應于社會大眾練習，通督后的練法在次序上不能與五步功斷代太大，先練好整個真學體系的內容再說吧。 太雜亂？是不夠明確的意思嗎？那就羅嗦點吧。 做到真氣凝聚后，繼續(xù)深入可以選擇兩條路子。 一是從修心轉到性功修煉； 二是從修神轉到性功修煉。 李長雋即屬于后者，以中下丹田的精氣為基礎，轉為神光，顯現生命信息，從而提高性功。 李少波卻屬于前者，以中下丹田的精氣為基礎，轉為心光，心光上照元神，從而提高性功。 籃版真學里有一句話說得很直白： 心主神明，心氣上照于腦，才能發(fā)揮其全面的調節(jié)管制作用，說的就是這個路子。 李老定下的路子是先真氣凝聚成功，然后修心有成后，透過心去認知修神顯現的生命信息。用心與何物，即可明了何物，不認知身心結構累積身心結構知識，就盲目開發(fā)精神，待信息大量顯露時就沒有經驗做參照系去分析理解，就容易走偏，所以李老的真學并不是通督后就去走李長雋開發(fā)神光顯現生命信息的路子。 其實，真氣凝聚成功后無論從修心切入還是修神切入，都是可以的，兩條線并非各自孤立，發(fā)展了這邊，那邊自然有進展。但主線是存在的，找到自己的主線才能深入，否則還是安心的練好真學體系吧，后續(xù)別想太多。沒有師傅帶領，越高的層次，越進步多一點都異常艱難。 朱志峰 我發(fā)現，此論壇中，只要出現不同見解的爭論，原因多數是爭議雙方所持有概念內涵不同造成。 通常都是不按李少波先生的真學概念內涵去理解。例如此貼，就是在“胎息”這個概念內涵上出現分歧。從評論看，南屏隱士所述概念為社會上流傳的內涵，非真學所定義的內涵，因此出現分歧。 南屏隱士 本人學練真法只有四年，只是初學者，不敢對真學說三道四。不過據高人說，練真法到性光出現，已是無為階段。既是無為，則修神光又是有為法，豈不是走回頭路？所以高人說性光只能觀不能修，除非出現的不是性光而是丹光。不過據高人說，即使眼前現丹光，也不能修，或者說是不必修，因為丹光出現只是體內自動進行煉精化氣練氣化神的信號。 本人還是從盧連芳老師處得知胎息的說法。去年盧老師指點本人在通了大周天之后可以練胎息、三田合一和性光。盧老師是真法老人，可見胎息并不僅僅是什么社會上流行的觀點。 小真 一直練五步功直到胎息，可行性幾乎不存在。 五步功聚氣下丹田，氣機沉入小腹，胸腔開合幅度變小，表現的呼吸就是微小的。待下丹田氣機逐漸飽滿，腹式呼吸變強，胸腔開合也是不大的，呼吸也是微微的。 待丹田呼吸開始后，胸腔開合就更小了，純靠下丹田納氣就可以維持練功了，但機體依然需要微小的間斷式呼吸攝取氧氣。 待體呼吸開始后，身體從皮膚納入氧氣，胸腔開合甚至會完全停止，但是事實是，機體依然會不定時開啟外呼吸攝取氧氣。 有的人是把旺盛的體呼吸當作胎息了，不是不對，但不是內丹術中的嚴格胎息指代。 這個只是內部氣機活躍，皮膚納氣暫時取代肺部呼吸攝取氧氣而已，況且這還只是練功中如此而已。 修行是融合練功和日常，日常中的恒常狀態(tài)才是練功要花精力的地方，而不是把靜坐的功態(tài)當全部。 一直練習五步功聚氣丹田，確實可以練出旺盛的內呼吸，內呼吸旺盛就可以體呼吸，體呼吸時外呼吸停止，但不會持續(xù)停止，練功進步不是體現在體呼吸的時間持續(xù)多久。而是趁內呼吸旺盛，把精氣散布整體，加速生理功能的恢復，這是李老五步功后接混元坐的思路。 走壓抑外呼吸的路子，會減少氧氣的攝取，不利于整體生理機能恢復。 五步功意守丹田就存在這樣一個誤區(qū)，意守太緊太深，用意太重，壓抑了胸腔的張縮，吸入的氧氣不夠，不利于生理恢復。 注意呼氣是秘訣，但壓抑吸氣是一大誤區(qū)。吸氣不作安排，就是說不要壓抑吸氣了，讓身體自動吸入足夠的氧氣。 我玩體呼吸時是在08年剛練真法3個月時就開始了，到現在6年了，自覺可以講一點了，應該不算不成熟吧？ 剛才你的兩次建議也算是一種警告吧，看來這個干預的力量很明顯了，提醒我該閉嘴了，好吧，看店了，不管了，你們玩吧。 小真 以你這個問題結束吧。 初期精氣足而神旺見光，此種光是類似閃電光那種真實物質性的光感，這就是生物電的光，但這個不是”性光“哦，也不是猶如佛像放出來那種意境中見到的光。把這個當作性光，本身就錯了。有性光之前，得先見性。性是什么定義？籃版真學里李老定義有他的實戰(zhàn)概念，自己去翻吧。 |
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