說(shuō)起來(lái)，年輕時(shí)我的視力一向不錯(cuò)，那時(shí)候，裸眼視力達(dá)到了2.0左右?？墒?，隨著年齡的增長(zhǎng)，我原來(lái)一直引以為豪的好視力，在不知不覺(jué)中下降。有一天，我偶然看到中央臺(tái)的一檔健康節(jié)目，講的是我國(guó)一位著名的國(guó)醫(yī)大師，八旬高齡，不僅不戴老花鏡，還能夠穿針引線。其實(shí)，他的方法也很簡(jiǎn)單，就是經(jīng)常做轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛的動(dòng)作，閉上眼睛，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)圈后，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)圈，做完后再熨熨目，持之以恒，就看到了可喜的效果。

       堅(jiān)持了一個(gè)月后，我感受到了明顯的效果。眼睛不再像過(guò)去那樣總是感到疲倦了，看書(shū)、看報(bào)，開(kāi)始不用再借助老花鏡。偶然的一次機(jī)會(huì)，和一位熟悉的中醫(yī)朋友交談起來(lái)，他連聲夸我這個(gè)轉(zhuǎn)眼法十分簡(jiǎn)易有效。他告訴我，中醫(yī)理論說(shuō)，“肝開(kāi)竅于目”，視力出了問(wèn)題，就是由于肝血不能養(yǎng)眼，所以，通過(guò)眼球的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)眼內(nèi)血液循環(huán)，解除眼肌疲乏，益眼醒神，使眼睛周?chē)}通暢，從而提高視力。