2015年藝考在即，家長和孩子都如同箭在弦上，不得不發(fā)，但是還是有很多同學(xué)面對背負(fù)著巨大的心理壓力，這個時候家長心理想的都是該如何做才能讓孩子有一個更好地復(fù)習(xí)環(huán)境，但有時候恰恰相反，在我們的一項調(diào)查資料顯示藝考生面對的心理壓力很大一部分是來源于他們的父母，到底該如何在這一個關(guān)鍵時期緩解親子之間的沖突，我們咨詢了專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師給家長支個招。指點(diǎn)迷津。

首先請給孩子一個相對自由的空間，沒必要一直跟隨孩子。臨近考前時，父母不知道該怎么建議孩子，例如是不是該熬夜念書，熬與不熬都各有各的利弊，父母不知道該往哪個方向支持孩子。也有的是在幾次模擬考下來之后，很焦慮，孩子通常會反映一些備考期間和考試當(dāng)中的問題，例如剛打開考卷那一瞬間，大腦空白，思維突然停滯了，哪怕只有5分鐘、1分鐘，對孩子心理上會造成負(fù)面影響，他/她會持續(xù)擔(dān)心，真正上了高考考場，發(fā)生類似的事怎么辦。再有的，高中期間都有焦慮的心情發(fā)生，比如高一成績還好，到了高二，分了班之后，忽然成績下滑，那么家長和學(xué)生自己，都會擔(dān)心到高考上去，或者是有的學(xué)生把志愿想得很高，隨著高考臨近越看自己的分?jǐn)?shù)，越?jīng)]信心……這些都會造成“焦慮”。

有的時候父母反而比孩子更容易焦慮，同時也更容易把這種緊張的心情傳遞給孩子。很多時候我們都建議父母，不要干擾孩子的情緒，盡量不把自己的焦慮和緊張傳遞給孩子。所謂“狀態(tài)”，都在孩子身上，我建議父母們，讓孩子跟著學(xué)校老師走就好了。一般高三的老師都很有經(jīng)驗，已經(jīng)把課業(yè)進(jìn)程排得很滿了，他們能把節(jié)奏掌握得很好，考生跟著老師走最好。

　　我給父母說的最多的一句話就是“請你離開孩子一點(diǎn)”。例如“個案二”當(dāng)中孩子看雜志休息一下沒有什么問題，是父母多慮了。其實，父母要相信自己有一個“好孩子”，她到了青春期，渴求獨(dú)立的自我，她有自己安排時間的能力和主動學(xué)習(xí)的意愿，那么父母就不要過多干涉，尊重孩子。如果父母自己已經(jīng)很焦慮，那么就干脆別過多插手孩子的事，給他/她增添不必要的負(fù)面情緒。

　　對于“大腦空白”的現(xiàn)象，很多考生都經(jīng)歷過，父母也不用過于擔(dān)心。就像我們大家都體驗過那種“舌尖效應(yīng)”，某位好友、熟人的名字就在嘴邊，可是叫不上來。一般到我這里來的學(xué)生，我就直接告訴他們，別怕，這沒關(guān)系!請想想看，“空白”5分鐘又怎么樣?你還有一百多分鐘在后頭，不必總是計較那5分鐘。

　　報志愿前需深入了解人格能力

　　晨報：半個月之后，高考結(jié)束，更磨人的事——報志愿——就開始了，關(guān)于這個期間的心理調(diào)試及父母孩子之間的溝通，您認(rèn)為該怎么解決?

　　趙穎：因為志愿與將來的職業(yè)是直接相關(guān)的，所以這個問題涉及到職業(yè)測評和指導(dǎo)。我們中心主要工作之一，就是職業(yè)測評和指導(dǎo)。這里給大家介紹一個簡單的職業(yè)人格區(qū)分(參見下表)。像“個案一”當(dāng)中這個學(xué)生，我們就遇到過類似的情況，家長認(rèn)為男生學(xué)理科更好，結(jié)果那孩子測評出來的結(jié)果是，更適合學(xué)外語，也就是他的職業(yè)性格更接近下表中的“社會型”，而不是“常規(guī)型”。

　　海選的過程更像是選美，如果長相和體型不合適就會被淘汰掉，也是淘汰率最高的環(huán)節(jié)…

　　關(guān)于報志愿這件事，請家長和學(xué)生們都保持理智，同時也要講究技巧，多聽、多搜集信息。例如人民大學(xué)有一位大一學(xué)生來咨詢——他很喜歡學(xué)計算機(jī)，但是現(xiàn)在分到本校另一個專業(yè)，他不開心;后來一打聽，計算機(jī)系在他那個城市只招一個學(xué)生，最后錄取的竟正巧是他同班同學(xué)!這就有點(diǎn)讓人惋惜了，家長們完全可以在填報階段，互相多通氣，多跟老師溝通，避免這種遺憾。假如另外錄取的那個學(xué)生，可能不是非計算機(jī)系不愛呢，那么這事可能就調(diào)整過來了，大家都不遺憾。在大家都是高分的情況下，只要志愿填報不是特別絕對，學(xué)?？隙〞Ω叻侄蔚膶W(xué)生很謹(jǐn)慎地調(diào)劑的。

　　高考學(xué)生還要注意，大學(xué)的各個專業(yè)，可能跟你們在高中想象的、跟家長平常描述的都不太一樣，步入現(xiàn)實才發(fā)覺有距離。舉例來說：歷史專業(yè)，我們就以為，學(xué)文科記憶力好就可以，可是學(xué)了才發(fā)覺，完全不是這樣，研究歷史要求你對過去的某時某地的人、事、物做非?？b密而科學(xué)的分析，拿出邏輯嚴(yán)密的研究成果，絕不是背誦那么簡單;而數(shù)學(xué)呢，大家都覺得需要很強(qiáng)的邏輯思維，這沒錯，但同時，數(shù)學(xué)也需要大量的記憶公式、定理。所以，應(yīng)該深入地了解自己的人格特征和能力因素，才能找到準(zhǔn)確的定位?！　】荚嚱箲]緩解戰(zhàn)術(shù)