辣子雞丁 2014-08-121、材料大集合 2、雞腿洗凈,剁成小塊,越小越好,剁雞腿時要注意安全 3、雞肉切到這么大就差不多了 4、將剁好的雞腿肉放入碗中,加入淀粉、料酒、生抽、鹽,攪拌均勻,腌制半個小時,鹽要多放些 5、干辣椒切段,蒜、生姜切片 6、鍋燒熱,放入植物油,這道菜的缺點是費油,所以油要多放些 7、油燒到7、8成熱時即油表面有小泡泡,但還沒有沸騰,將腌好的雞肉下鍋,不停翻炒,以防止粘鍋 8、當(dāng)雞肉變色后兩三分鐘就可以撈出來了,控油備用 9、盛出多余的油,鍋里留些許底油,開到中火,油熱后,爆香姜、蒜 10、加入干辣椒、花椒,不停翻炒,以防止粘鍋 11、將剛才炒好的雞丁下鍋,繼續(xù)翻炒 12、翻炒至雞丁熟透即可,出鍋前加上芝麻 13、裝盤,香辣逼人啊,“米飯殺手”,減肥又泡湯了 |
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