[導(dǎo)讀]林黛玉身體一直不好，每年春分、秋分之時(shí)，必犯咳嗽；在《紅樓夢(mèng)》中寫到，有一年秋天，她咳得比往常更重，寶釵前來探望，專門為黛玉薦了一個(gè)藥方。

粥由米煮爛而成，古代稱為糜，是中國(guó)的傳統(tǒng)飲食，據(jù)考證已有4000多年的歷史。賈府的上下老幼繼承了中華民族的傳統(tǒng)，在肥甘厚味的同時(shí)，也經(jīng)常喝各種養(yǎng)生粥。賈府里的養(yǎng)生粥，除了日常老百姓喝的粥以外，還有幾種特殊的粥，不可不說。

林黛玉（來源于網(wǎng)絡(luò)）

1.燕窩粥

在第45回，黛玉已犯舊疾，咳嗽、吐痰。寶釵前去勸慰她，說道：“古人說，食谷者生，你素日吃的竟不能添養(yǎng)精神氣血，也不是好事”;“依我說，先以平肝養(yǎng)胃為要，肝火一平，不能克土，胃氣無病，飲食就可以養(yǎng)人了。每日早起，拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀吊子熬出粥來，要吃慣了，比藥還強(qiáng)，最是滋陰補(bǔ)氣的?！?

燕窩既是食品，又可藥用，它性平味甘，入肺胃腎三經(jīng)，能養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中，可以治療虛損癆瘵、咳嗽、痰喘、咯血、久痢、久虐、噎嗝反胃等癥?！侗静莘暝分赋觯骸把喔C，能使金水相生，腎氣上滋于肺，而胃氣亦得以安，食品中之最訓(xùn)良者。

1.燕窩粥

2.碧梗粥

在《賈寶玉奇緣識(shí)金鎖，薛寶釵巧合認(rèn)靈通》這一回, 寫寶玉、黛玉等人在薛姨媽家吃飯，寶玉喝了幾碗酸筍雞皮湯，又吃了半碗多碧梗粥。

這碧梗粥指的是河北省玉田縣所產(chǎn)的一種微綠色粳米熬成的粥。第62回提到的“碧瑩瑩綠畦香稻粳米飯”，也是用此米做成。玉田碧粳米在清代系貢品，只有皇親國(guó)戚和達(dá)官貴人才能吃得到。謝墉在《食味雜詠》中寫道：“京米，近京所種統(tǒng)稱京米，而以玉田縣產(chǎn)者為良，粒細(xì)長(zhǎng)，微帶綠色，炊時(shí)有香。其短而大，色白不綠者，非真玉田也?！庇性?shī)贊曰：“京畿嘉谷萬邦崇，玉種先宜首善豐。近納神倉(cāng)供玉食，全收地寶冠田功。泉溲色發(fā)蘭苕綠，飯熟香起蓮瓣紅。人識(shí)昆侖在天上，青精不與下方同?！?詩(shī)中第5、6句已將碧梗香米形象地表現(xiàn)了出來。

2.碧梗粥

3.紅稻米粥

第75回寫道：“尤氏給賈母捧過來一碗紅稻米粥，賈母接來吃了半碗。”這種紅稻米粥是由御田胭脂米熬制的。御田胭脂米是一種優(yōu)質(zhì)稻米，煮熟后色如紅胭脂，有香氣，味腴粒長(zhǎng)?？滴酢队莆募返谒募?1卷記載：“豐澤園中有水田數(shù)區(qū)，布玉田谷種，歲至九月始刈獲登場(chǎng)。一日，循行阡陌，時(shí)方六月下旬，谷種方穎，忽見一棵，高出眾稻之上，實(shí)已堅(jiān)好。因收藏其種，待來年驗(yàn)其成熟之早否。明歲六月時(shí)，此種果先熟。從此生生不已，歲取千百。四十余年以來，內(nèi)膳所進(jìn)皆此米也。其米色微紅而粒長(zhǎng)，氣香而味腴，以其生其苑田，故名御稻米?！?

御用胭脂米，經(jīng)過康、雍、乾三朝，已傳至大江南北，今無錫等地均產(chǎn)，俗稱江米。常熟有一種血糯，亦稱鴨血糯，干后呈血紅色，為紅稻之佳品，熬粥亦佳。

3.紅稻米粥

4.臘八粥

在《情切切良宵花解語(yǔ)，意綿綿靜日玉生香》這一回，賈寶玉給黛玉胡謅了一個(gè)故事，說到了臘八粥。臘八粥除米、豆外，還有紅棗、花生、栗子、菱角、香芋等等。

臘八粥起源于佛教。農(nóng)歷臘月初八，是釋迦牟尼成道之日，佛家弟子以果子雜拌煮粥以供佛，名曰臘八粥，后來民間亦相沿成俗?！堆嗑q時(shí)記》記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子，及白糖、紅塘、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染。每至臘七日，則剝果滌器，終夜經(jīng)營(yíng)，至天明時(shí)，則粥熟矣。除祀先供佛外，分饋親友，不得過午?！?

此風(fēng)俗自元、明、清，直至今天，在中華大地盛行不衰。

4.臘八粥