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飲用水中的礦物質(zhì)與保健機理研究

 蠹書蟲 2014-05-03
飲用水中的礦物質(zhì)與保健機理研究
 
 
作者:楊學(xué)勇      來源:科技日報    2010.06.10    

  “堿性水”并不能簡單的等同于還原水,還原水通常是指在高頻電場作用下產(chǎn)生的具有分子團較小、礦物質(zhì)含量豐富、呈現(xiàn)堿性、具有活性氫及負(fù)電位特點的飲用功能水及分子團較小、酸根離子豐富、呈現(xiàn)酸性、具有活性氧及正電位特點的醫(yī)用農(nóng)用功能水,這兩種水都通過電解得來,統(tǒng)稱還原水。適宜飲用的還原水呈現(xiàn)堿性,但是堿性不能涵蓋這種還原水的所有屬性。

  生命的存在是水在生物體“流動”的結(jié)果

  關(guān)于水對人體的重要性,水是人體吸收和代謝所有營養(yǎng)素的基礎(chǔ),這一點遠(yuǎn)比水在人體內(nèi)的總量高更有意義,因為生命的存在是水在生物體“流動”的結(jié)果,如果體內(nèi)的水停止了“流動”后果會怎樣?生命體將無法獲取必需能量,也無法排除代謝物,喪失了生理功能的最終結(jié)果就是生命的消亡。

  水之所以為生命之源是因為它是廣譜型溶劑,是大部分化學(xué)反應(yīng)得以實現(xiàn)的前提或結(jié)果,而生物體所有吸收的物質(zhì)必須經(jīng)過溶解(分解),否則是無法實現(xiàn)的,這是水對生命體生理作用的關(guān)鍵。因此飲用呈現(xiàn)小分子團特點的還原水,通過這種水的流動性、溶解性和滲透性能夠改善細(xì)胞的生理活性。

  水中的礦物質(zhì)影響水的生理功能

  對于飲用水中的礦物質(zhì)在學(xué)術(shù)界一直爭議很大,很多營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為水中礦物質(zhì)的含量與食物比較微乎其微,完全可以通過飲食替代,這是單純從營養(yǎng)學(xué)角度上的理解,然而水對人體的主要功能是實現(xiàn)新陳代謝,不是補充礦物質(zhì)。原因在于水中的礦物質(zhì)決定了水是否可以實現(xiàn)正常的生理功能。

  礦物質(zhì)含量過低的水進入人體內(nèi)首先要做的是“掠奪”溶質(zhì)中的礦物質(zhì)元素,到達(dá)自身平衡后才能完成正常的生理功能(化學(xué)反應(yīng)),而水在體內(nèi)停留的時間是有限的,在這個有限過程中對人體營養(yǎng)素吸收的影響是復(fù)雜而多變的。

  國外已有文獻(xiàn)報道,長期飲用低礦化度水可增加心血管疾病、尤其是動脈粥樣硬化的發(fā)生率。國內(nèi)第三軍醫(yī)大學(xué)舒為群教授經(jīng)過多年系統(tǒng)研究,通過動物實驗證明長期飲用純凈水可降低體內(nèi)某些礦物元素水平,造成血脂升高而誘發(fā)心血管系統(tǒng)損害,尤其對于高脂食物具有協(xié)同效應(yīng)。同時也有研究文獻(xiàn)表明,飲用水中的礦物質(zhì)含量過低,會導(dǎo)致重金屬攝入量的增加。因此水中礦物質(zhì)元素對生物體是不可替代的,這是功能水中礦物質(zhì)的生理意義。

  食物真正的酸堿性取決于食用后體液的變化

  再說說酸堿性的問題,飲食中的酸堿性與傳統(tǒng)的酸堿概念有著本質(zhì)的區(qū)別,很多人僅僅停留在食物中的成分含量問題甚至是可測量的pH值來談?wù)搲A性食品或酸性食品,關(guān)鍵是看進入人體內(nèi)被吸收利用的主要成分是什么,如果是鈣、鎂、鉀、鈉等即為堿性食品,如果是硫、磷、氯類即為酸性食品,畢竟人體消化吸收是復(fù)雜的動態(tài)過程,受多種酶與消化液的影響,不是簡單的進入什么就反應(yīng)什么,實際是進入人體內(nèi)使體液向酸性改變還是向堿性改變的問題,例如食醋的主要化學(xué)成分是乙酸,分子式為CH3COOH,在被人體吸收代謝之前,它是不折不扣的酸性物質(zhì),進入人體的醋酸在一系列反應(yīng)中與乳酸、檸檬酸與焦性葡萄糖酸結(jié)合(反應(yīng)),放出二氧化碳和水,而二氧化碳由肺部排出,因此減低了血液中的碳酸成分,使體液酸性成分減低,因此屬堿性食品;與它對應(yīng)的是皮蛋,在被人體吸收代謝之前是堿性的,但是進入人體之后,在消化系統(tǒng)的作用下,它被分解、氧化成許多帶有硫、磷元素的物質(zhì),這些酸性物質(zhì)堆積在人體體液中,使體液酸性加強,故為酸性食品。

  堿性飲食改善體液酸化

  在真正弄清酸堿性食品后,還原水對人體健康的功效自然就明晰了,通過飲食加強氫氧根的攝入(形成)從而促進體內(nèi)HCO3的提升是防止體液酸堿平衡紊亂的根源,因為HCO3是人體緩沖液最主要的成分。人呼出廢氣就是一個維持體液酸堿平衡的過程,而隨著人年齡的增加,肺部排出二氧化碳的能力急劇下降,加重了人體自身緩沖、代償與糾正的負(fù)擔(dān),同時我們的生存環(huán)境與生活方式日益惡化,日常生活中主要表現(xiàn)在飲、食、動三個方面;飲:水的生理功能嚴(yán)重退化——代謝載體與基礎(chǔ)不穩(wěn);食:品質(zhì)變劣,攝入失衡——代謝主體對代謝能力要求大幅提高;動:運動量匱乏——代謝主要途徑嚴(yán)重降低,這三個要素中飲食又是本源性的,因此對堿性飲食的需求意義更重大。

  負(fù)電位與活性氫——強力清除自由基

  還有一個消除自由基(抗氧化)的問題,對于還原水堿性來說這是一個更重要的功能,就是ORP(氧化還原電位),還原堿性水的ORP呈負(fù)值,具有強還原性,尤其對于人體的生理機能更為寶貴,我們都知道維生素C具有抗氧化的功效,其主要原因是它易于被氧化,在體內(nèi)通過被氧化來降低氧化物的攻擊性,但對于頑固型自由基或已經(jīng)被氧化的組織就無能為力了,因為對頑固型自由基清除有效果的還原電位要達(dá)到-300mV以下,這對于具有強還原性的堿性還原水卻是特性體現(xiàn),其功效是維生素類無可比擬的。

  還原水溶液負(fù)極產(chǎn)生的是活性氫,盡管含量很少,但是對我們的生命健康很重要。我們都知道氧對生命體很重要,卻鮮知氫對人體更寶貴!2007年7月,日本醫(yī)科大學(xué)學(xué)者在《自然醫(yī)學(xué)》報道,動物呼吸2%的活性氫就可有效清除自由基,顯著改善腦缺血再灌注損傷,他們采用化學(xué)反應(yīng)、細(xì)胞學(xué)等手段證明,活性氫溶解在液體中可選擇性中和羥自由基(人體內(nèi)最強的頑固自由基)和亞硝酸陰離子,而這兩者是氧化損傷的最重要介質(zhì),目前體內(nèi)尚未找到特異性清除途徑。在美國、中國、臺灣等國家和地區(qū)也都有相關(guān)研究。

  其實無論是活性氫也好,氫氧根也好,最終在人體內(nèi)都是氧化與還原的動態(tài)平衡,都是電子得失的過程體現(xiàn),目的只有一個:適合生命個體全部的生命(生理)需求,這是生命存在的根源,更是治療、保健的核心理論基礎(chǔ)。(中國第一臺還原制水機研發(fā)人 楊學(xué)勇)

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