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一人食快手菜『快手水煮魚』

 一凡813 2014-04-23

一人食快手菜『快手水煮魚』

(2014-04-22 16:46:17)
 

一人食快手菜『快手水煮魚』

 

    不知小雯瘋狂發(fā)的甜點,朋友們是不是已經(jīng)甜的膩味了,來個辣的解解膩吧——快手水煮魚。為何是“快手”呢?因為制作這條川菜館子魚,不超過10分鐘呢!要在館子里吃的話,10分鐘恐怕連單還沒下呢!

    要說這快手水煮魚,是在饑腸轆轆的情況下做的。偶爾一個人吃飯覺得也挺好,方便,想吃什么吃什么,不用顧忌另一個人的口味。辣,很久沒吃了,不吃倒真有不吃的好處。腸胃舒服了,臉上扎堆的痘痘也輕了……咳咳,繼續(xù)說回這快手水煮魚。一個人吃嘛,最好就是又快又簡單。翻了一下冰箱,有顆白菜心,還有冷凍的凈魚肉,果斷做辣味十足的水煮魚來吃。

    想要快,材料一定要提前買好。如果用草魚、鯉魚,拜托賣家給片好;要是用海魚,就用鱈魚這種吧,幾乎沒有刺,容易成熟。

    至于快手水煮魚的味道嘛,和館子做的不會差到哪里去。又快又簡單又下飯,燜了一大碗米飯,配著麻辣鮮香、色澤紅亮的水煮魚,米飯和魚迅速消失了……做的快,吃的也快?。?/font>

 

一人食快手菜『快手水煮魚』

一人食快手菜『快手水煮魚』快手水煮魚

【材料】
凈魚肉     250g
白菜葉     3片
大蒜末     1勺
蔥末       1勺
花椒       6粒
芝麻       少許
郫縣豆瓣醬 1勺
糖         1茶匙
老抽       1茶匙
水淀粉     少許

油         適量
清水       適量
花椒粉     1勺
辣椒粉     1勺

【腌料】
鹽         1/2茶匙
料酒       1勺
干淀粉     少許 

 

【做法】

一人食快手菜『快手水煮魚』

 

1、凈魚肉洗凈,控水;

2、順著魚肉的紋路片成片或切成塊,注意是順著魚肉的紋路,不是與紋路相交,否則魚肉煮熟會散掉;

3、加入料酒、鹽,抓勻,再撒上少許干淀粉抓勻;
4、白菜洗凈切成寬條;

5、鍋燒熱加油,加入白菜,炒軟白菜后取出放入碗中;

6、鍋燒熱加入油,將剁碎的郫縣豆瓣醬放入油中小火炒香炒出紅油,加入清水煮開;

7、開鍋后加糖、老抽,加入腌好的魚片,再次沸騰后待魚變色基本熟透,迅速加入水淀粉,再次開鍋盛出,裝入放炒好的白菜的碗中,表面撒上蒜末、蔥末、辣椒粉、花椒粉、芝麻;

8、鍋刷凈,加入一大勺油,放入花椒,中小火慢慢烘香,油冒煙后關(guān)火,將油澆在步驟7的成品中即可。

 

 

一人食快手菜『快手水煮魚』


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