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【穴位治療】

按列缺穴治療頭痛脖子僵

  

    兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,指尖觸及的凹陷即列缺穴。頭痛、脖子僵硬等頭頸部疾病都可按摩此穴。

 

 

按法:用拇指指端按在此穴,逐漸用力,作深壓捻動；

掐法:用拇指指端甲緣按掐此穴,進(jìn)行下掐上提的連續(xù)刺激。按摩時輕握拳,拳心向上,感覺酸脹即可。

 

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