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流光易轉(zhuǎn)，年華易逝，女人最擔(dān)心莫過於衰老了。人老珠黃是每個女人不願面對的問題，為了延緩衰老，女人每天的護理肌膚、有氧鍛煉是必不可少的課程。想要知道女人老沒老？就看皮膚這四個部位吧。 人的全身器官哪一個最早老化?沒錯，是皮膚。一個人從出生開始，皮膚就開始經(jīng)歷色素沉澱、失去光澤等老化現(xiàn)象。其實，人體的衰老是不可逆轉(zhuǎn)的。皮膚的老化只能預(yù)防而難以治療，延緩皮膚衰老什麼時候開始，妳才第一次意識到老化這件事?是當(dāng)驚見鏡中第一條皺紋，還是鄰居小孩開始叫妳阿姨時?對於抗老，我們還存在著許多偏見，總以為還沒有皺紋就不需要。下面我們來看看女人老沒老的皮膚四個部位是哪些？ 女人臉上哪裡最先老？ 法令紋：臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。 我們在電視上看到的年齡大的美女明星們不少，不論照片上和閃光燈下多麼明艷照人，如果是素顏或是見到真人，再仔細看看她們的臉，妝容還是很精緻，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現(xiàn)了很深的溝溝了。 法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態(tài)、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。 如何消除法令紋？ 預(yù)防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續(xù)30天可見功效。 1、每個動作連續(xù)做五遍，每天做四次。 2、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動並推抵兩頰。 預(yù)防法令紋的方法： 舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時鍾按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)三次以上。 1. 舌尖從上側(cè)開始按摩。 2. 舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方。 3. 舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。 4. 舌尖最後轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。 消除了法令紋之後我們來看看皮膚另一個 容易衰老的部位：眼袋 眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標(biāo)志之一。惱人的眼袋出現(xiàn)的年齡因人而異，大部分發(fā)生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現(xiàn)為下瞼使面部失去均衡與協(xié)調(diào)，給人以一種老態(tài)龍鍾的感覺。 如何消除眼袋？你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋： 1、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經(jīng)常塗敷在眼下皮膚上。 2、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鍾，增加頭面血液循環(huán)，改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期四周的塗敷及按摩。 3、亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。 4、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。 5、堅持早晚用眼霜進行眼部按摩，最好使用針對性強的眼霜產(chǎn)品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營養(yǎng)滋潤眼睛並修復(fù)眼部肌膚。應(yīng)注意避免臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋。 抬頭紋 減少抬頭紋的方法：放鬆是關(guān)鍵。 一：在鍛煉身體時，以室內(nèi)有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。 二：多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習(xí)慣。女人一天8杯水是有道理的。 三：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。 四：多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。 五：每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。 頸部的皮膚護理是非常重要的。 頸部有贅肉怎麼辦？堅持3個步驟可以消除頸部贅肉。 第1步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。 第2步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。 第3步：兩只手交替將頸部贅肉往左右推擠 頸部的衰老更是在不知不覺中發(fā)生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產(chǎn)生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。盡管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。 女性的衰老是由多方面原因造成的，如卵巢老化等。春天我們會面臨許多皮膚問題如皮膚乾燥、皮膚瘙癢等。我們在注意身上皮膚變化和護理的時候，也要關(guān)心自己身體內(nèi)部的變化，如果覺得自己體內(nèi)有什麼異樣，應(yīng)該及時去醫(yī)院確診，生病太多的女人會顯得十分憔悴、體質(zhì)薄弱，而且，更容易衰老噢！ |
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