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肝經(jīng)的穴位比較少，就14個，有很多還根本不好找。其實，我們?nèi)粘Ｉ钪幸矝]必要用那么多，一般能使用其中四五個，就對身體非常有好處了。 肝經(jīng)一般不太容易找準確，這里有一個很好的辦法，就是做個劈叉動作，用4個手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經(jīng)了。 肝筋上的穴位，有的可以一帶而過，了解一下名稱即可，有的則需要每天反反復(fù)復(fù)地揣摩、深思。因為，有的穴位會像你最親的人一樣，不離不棄地伴隨你一生。 具體是： 1、治崩漏、月經(jīng)過多等出血癥：艾灸大敦穴。 大敦穴是肝經(jīng)的第一個穴位，它在大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。 2、出現(xiàn)牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等心火旺的癥狀：揉行間穴， 行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。
3、排毒：揉太沖穴。 太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴。 4、治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月經(jīng)不調(diào)：揉三陰交穴。 三陰交是脾經(jīng)的穴，但是肝經(jīng)也從這兒通過。為什么叫三陰交呢？因為三條陰經(jīng)都從這兒通過。 5、治瘙癢、痛經(jīng)、調(diào)和肝膽上的?。喝囿粶涎?。 蠡溝穴正好在骨頭上，在骨頭的正面上，揉到骨頭就揉對了。
6、疏通淤塞氣血：揉陰包穴。 陰包穴是肝經(jīng)的一個要穴。有好多人揉了很長時間太沖穴沒什么感覺，是什么原因呢？是氣血在陰包穴堵住了，沒到下面去。所以先要把陰包穴揉開，氣血才能抵達太沖穴。 7、治急性肋骨痛、急性肝區(qū)痛、急性眼睛脹痛：按揉中都穴。中都穴是郄穴，郄穴是專治急性病的。 8、治肝賢陰虛、祛濕熱：揉曲泉穴（杞菊地黃丸與二妙丸的綜合體）。 9、總調(diào)五臟六腑：揉章門穴。章門是臟之會，五臟的氣血在肝經(jīng)章門穴會聚，所以一揉章門穴，五臟的功能都能得到調(diào)節(jié)。當你不知道五臟該如何調(diào)節(jié)的時候，就先揉章門穴調(diào)節(jié)肝臟。把肝臟調(diào)節(jié)順了，五臟的功能就都增強了。 |
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