(根據(jù)王晗廣播講座及與聽眾互動(dòng)記錄及整理，濟(jì)南祥康一店張式杰大夫初校)

根據(jù)中醫(yī)理論，認(rèn)為人體是以五臟為中心，由經(jīng)絡(luò)(并通過氣、血、津液的作用)聯(lián)系全身各部位。當(dāng)人體內(nèi)五臟六腑氣血充盈，陰陽協(xié)調(diào)平衡，運(yùn)行順暢，則百病難侵，身體健康。生命活動(dòng)所需的能量及各種營(yíng)養(yǎng)素均可通過正常的飲食來獲取。人體的各項(xiàng)生理指標(biāo)的檢測(cè)數(shù)據(jù)，如血壓、血脂、尿糖、血色素……等等都在正常范圍以內(nèi)。

但當(dāng)人的情志(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情)失常(會(huì)導(dǎo)致臟器的氣血滯血瘀，使體內(nèi)抵抗外淫入侵的正氣下降)；外界六淫(外界環(huán)境風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等的異常變化)入侵；還有人的飲食不節(jié)(潔)；勞逸失度等等原因，都會(huì)造成體內(nèi)五臟陰陽失衡，某項(xiàng)或某幾項(xiàng)生理指標(biāo)不正常，表明體內(nèi)某臟器、部位存在不同程度的氣滯血瘀現(xiàn)象，呈現(xiàn)出各種不同的病象。

百病之源五臟為根，因此治病養(yǎng)生也須從五臟著手，只要能使五臟陰陽平衡、氣血相通，則一切病患及其表象都能得到緩解或康復(fù)。祥康百年養(yǎng)生堂推出的自然療法，主張通過內(nèi)外相通的保健及治療措施，理氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，使疾病得到康復(fù)。

所謂內(nèi)外相通祛病養(yǎng)生法的內(nèi)通，是指通過服用相應(yīng)藥物、保健品、食品等手段，從體內(nèi)促使五臟平和六腑安寧，氣血通順消除病患；

外通是指通過外部物理和藥物刺激，如推拿按摩、撥罐、針灸，藥物的貼敷、浸泡，以及外部的冷、熱、電、磁等來刺激病患部位及其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位，以改善和提高人體五臟六腑的功能，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，理氣活血使病患得以康復(fù)。

中醫(yī)對(duì)病患治療所遵循的原則是：急則先治標(biāo)，緩則求治本。施治按照由表及里，從標(biāo)到本。

所謂急則先治標(biāo)，是指對(duì)血壓過高、心動(dòng)過速，嚴(yán)重心律失?；蚱渌话l(fā)性心腦血管疾病等急、重癥病，則應(yīng)迅速采取有效措施緩解疾病表征，防止病患失控而造成嚴(yán)重后果，也為治本創(chuàng)造條件。對(duì)此中西醫(yī)都有許多行之有效的良方，西醫(yī)在快速治標(biāo)方面尤能顯現(xiàn)其優(yōu)勢(shì)，如手術(shù)，心臟起博，急救輸血、輸氧，打胰島素等等。中醫(yī)也積累了不少簡(jiǎn)單、實(shí)用的急救良方，如突發(fā)心臟病、高血壓的急救，化解某些特殊部位的疼痛等。

所謂緩則求治本，是指針對(duì)引起心腦血管疾病和其它各種的漫性病的治療，要治病求本，標(biāo)本兼治。根據(jù)中醫(yī)百病之源五臟為根的理論，辯癥施治。從調(diào)理內(nèi)臟陰陽失衡著手，以內(nèi)外相通自然療法，調(diào)動(dòng)患者自身的康復(fù)功能，使疾病逐漸康復(fù)，在這方面中醫(yī)往往遠(yuǎn)勝西醫(yī)。許多西醫(yī)認(rèn)為的不治之癥和凝難疾病，中醫(yī)往往可以輕易化解。

祥康百年養(yǎng)生堂推出的自然療法中還有許多針對(duì)具體病癥的輔助治療方法，其中廣集了傳統(tǒng)中醫(yī)和民間驗(yàn)方、偏方，并根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)加以提煉整理而成，也是組成祥康百年養(yǎng)生堂推行的自然療法中的重要內(nèi)容。自然療法不但行之有效、可以做到少化錢、甚至不花錢也治病，是經(jīng)濟(jì)實(shí)用的治病良方，解除了無數(shù)患者的病痛和苦難，深受患者的歡迎和贊賞。而且還是廣大人民群眾防病健身增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量的有效手段，祥康的自然療法將在我國(guó)的醫(yī)療保健事業(yè)中獨(dú)樹一幟。

祥康百年養(yǎng)生堂在濟(jì)南設(shè)點(diǎn)，并在省、市電臺(tái)舉辦講座及與聽眾的互動(dòng)欄目，向廣大人民群眾傳授自然療法，實(shí)乃省、市聽眾的大幸。一次偶然的收聽，王晗主任甜美的聲音，真誠(chéng)、溫馨的話語，對(duì)中西醫(yī)學(xué)的融匯貫通，尤其是對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的深刻理解和把握，以及全心全意地為廣大群眾排憂解難，治病救人的高尚品德等，深深的吸引了我。斷續(xù)收聽了二年多時(shí)間并作了記錄。期間自己也開始服用祥康茶、推肚子、泡腳、撞大樹，上了祥康快車。在我身上也取得了很好的效果，是祥康的千萬個(gè)受益者之一。

為了讓親朋好友共同分享祥康的成果，讓更多的人掌握科學(xué)、實(shí)用、簡(jiǎn)練的養(yǎng)生保健、康復(fù)疾病的知識(shí)和技能，改善、提高老年人的生活質(zhì)量，減少醫(yī)保資源的無謂浪費(fèi)。因此，將平時(shí)的記錄并參考了少許有關(guān)中醫(yī)書籍，作了匯集整理，便于傳播。

但因本人非醫(yī)務(wù)工作者，也未學(xué)過醫(yī)，故理解的謬誤，記錄的錯(cuò)漏，分類匯集的不科學(xué)不合理等等在所難免。自08年形成初稿后，已獲濟(jì)南祥康一店的張式杰大夫的校核。張大夫白天和養(yǎng)生堂的同仁一起，全心全意辛勤為大家服務(wù)，關(guān)門后還要處理大量的業(yè)務(wù)工作，對(duì)他在百忙中能熱心為文稿校核深表感謝，對(duì)祥康員工身上展現(xiàn)的優(yōu)秀企業(yè)文化深表敬意。

雖然王晗主任的講座還在繼續(xù)，還會(huì)源源不斷補(bǔ)充自然療法的豐富內(nèi)含，況且還有一部分已經(jīng)記錄的內(nèi)容，尚未歸納到稿件中去，所以，整理稿還將不斷的充實(shí)和提高。但為了盡快讓更多的人掌握并分享自然療法的成果，本稿件將通過電子郵件發(fā)送給我的親朋好友。如有不當(dāng)之處，請(qǐng)告知。

2、保健、養(yǎng)生、康復(fù)病患的三大基石和主要物理療法

1)、祥康自然療法的三大基石

祥康百年養(yǎng)生堂的保健和康復(fù)疾病的三大基石來自乾龍養(yǎng)生經(jīng)，是在乾龍養(yǎng)生經(jīng)的基礎(chǔ)上提煉濃縮而成的，它們是：

(1)、晨起五步曲(早晨堅(jiān)持做)

睡醒后雙手十指梳頭三十六次。

雙手大母指關(guān)節(jié)先按壓鼻兩旁的迎香穴，揉3～4下后沿鼻子兩旁向上推至印堂三十六次。

用手掌搓后脖子二十五次。

起床后做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)三十六次。

雙手半握拳交替掄打肩井穴三十六次。

(2)、推肚子

摩腹養(yǎng)生是中醫(yī)園地中盛開的一朵健身奇葩，為歷代養(yǎng)生家所推崇，推肚子是祥康對(duì)傳統(tǒng)摩腹養(yǎng)生的繼承、提煉和簡(jiǎn)化，因而更便于廣大人民群眾接受和推廣。

推肚子能起到健脾和胃、潤(rùn)腸道，保肝護(hù)腎，養(yǎng)心理肺增強(qiáng)免疫力的作用。推拿過程復(fù)蓋前胸，上下腹部，肚臍等前身大部分部位，其中摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅，故有強(qiáng)大的抗癌作用，同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力，對(duì)延緩衰老也有一定的作用。每天堅(jiān)持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部，下至心窩部)，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

中醫(yī)極重視五臟，尤其是將脾胃譽(yù)為“后天之本，氣血生化之源?！笔侨梭w氣機(jī)升降的驅(qū)紐。肚臍下方至恥骨聯(lián)合上方的區(qū)間為丹田，是調(diào)控經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行的中心部位，其中的“關(guān)元”、“氣海”兩穴位為保健要穴，推腹能通和上下，去舊生新，調(diào)理臟腑陰陽氣血的偏盛偏衰，外除諸邪內(nèi)安五臟，促進(jìn)陰平陽秘，使之恢復(fù)陰陽氣血的動(dòng)態(tài)平衡，從而起到強(qiáng)身延年之功效。

推腹運(yùn)動(dòng)不僅可使腹部肌肉強(qiáng)健，促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)，而且對(duì)整個(gè)消化道是一個(gè)有益刺激，促進(jìn)消化液的分泌，有利于對(duì)食物的消化和吸收，增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使糞便盡快排出體外，減少了糟粕中有害物質(zhì)的吸收和對(duì)腸道黏膜的損傷，起到預(yù)防大腸癌的作用。

實(shí)踐證明，推腹可防治消化不良、潰瘍病、慢性腸炎、膽石癥、痔瘡、脫肛、便秘等癥。按摩丹田可補(bǔ)中益氣、滋腎培元，回陽固精?？芍委熍K器下垂、腎虛腰疼、陽痿、遺精、女子月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。按摩氣海、關(guān)元，對(duì)前列腺增生有很好療效。體態(tài)臃腫，大腹便便者，易患心腦血管病、糖尿病、癌癥，影響健康，縮短壽命。如能堅(jiān)持按摩腹部，再配上其他鍛煉方法，則可消除堆積在腹部的脂肪，既祛除多種代謝性疾病的隱患，還能減肥使體型變得結(jié)實(shí)健美。因?yàn)樽钣行У臏p肥藥就在你的身上，堅(jiān)持每天晚飯后按揉天樞、中脘3分鐘，再配合推肚子一起做，效果神奇，減肥無痛苦、不反彈。

而肚臍常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健"要塞"。肚臍為神闕穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、腸胃受寒涼侵襲消化不良等病。經(jīng)常按摩肚臍有預(yù)防和治療中風(fēng)的作用，也能祛病健身、益壽延年。

小兒甚之剛出生的嬰幼兒，就可實(shí)施推肚子，促進(jìn)脾胃的消化吸收功能，提高免疫能力，有利小兒健康生長(zhǎng)發(fā)育。

操作：

身體平臥，全身放松，雙目微閉，拋開雜念。雙手平掌相對(duì)或單手平掌輪流，上自胸部起，自上而下的推至肚臍下，覆蓋前胸，上下腹部，肚臍。每分鐘40下右左，共300次以上直到身體和足底出汗。開始時(shí)的量和強(qiáng)度可以少一點(diǎn)，弱一點(diǎn)，然后遁序漸進(jìn)逐漸增加。只要每天堅(jiān)持，必能調(diào)和五臟六腑，康復(fù)病患，起保健、養(yǎng)生、健體之成效。在推的過程中雙掌面應(yīng)復(fù)蓋整個(gè)胸部和腹部，力度適宜，以舒適為準(zhǔn)。要專注與手掌及胸腹部，有掌力滲透體內(nèi)之感。

(3)、睡前泡腳(飯后一小時(shí))

中醫(yī)曰“腳是人之根，腎是人之本；人老腳先衰，健身先健腳；寒從腳下生，暖身先暖腳；有時(shí)稱腳為人的第二心臟，經(jīng)常泡泡腳，賽過吃補(bǔ)藥”。可見中醫(yī)對(duì)雙腳的重視，熱水泡腳是中醫(yī)防病健身延緩衰老的良方。如根據(jù)具體病情對(duì)癥配藥制成藥物熱水泡腳，還能增強(qiáng)對(duì)各種疾病的康復(fù)治療作用。在泡腳后再按摩病患臟器在腳部的反應(yīng)點(diǎn)，效果會(huì)更好。

一、溫度(40～50度)以舒適為宜，水涼了加熱水維持水溫(采用電熱泡腳盆更好)。

二、時(shí)間(20～30分鐘)以全身舒展放松出汗為度。

三、加姜(棗大一塊)，煮開，適用風(fēng)寒感冒初起、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)病、腳涼等。

加紅花一小把：用紗布包好煮開可用兩次，適用靜脈曲張、末稍神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好、腿腳麻木或青紫等瘀血癥。

加鹽：一平勺，適用上焦有火、經(jīng)常眼紅、牙痛、咽痛、性急愛生氣、急躁心煩、上火下寒、腿腳腫脹。

加花椒：20～30粒煮開，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

加艾葉：一小把煮后用，適用呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽、漫性氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、哮喘。

泡腳后按摩、磕腳(8～10分鐘)，再喝杯白開水睡覺。

禁忌：急性炎癥、發(fā)燒、急性傳染病、血壓在150╱90以上的、糖尿病患者血糖過高的(7.5以上)、下肢破潰要慎泡。

常用泡腳料：泡腳用料須對(duì)癥下藥，常用的有9種泡腳料。鹽～引火下行，降血壓，消腫；醋～軟堅(jiān)散結(jié)；花椒～卻濕；姜～去寒；芥沫(白芥子)～降血壓；小蘇打～擴(kuò)張血管，降血壓；紅花～活血化淤、；艾葉～溫經(jīng)暖宮止嘔、卻濕；桑葉～改善末梢神經(jīng)；冬瓜皮，冬瓜子～利尿消腫。

2)、主要物理療方

撞大樹、磕打腳后跟也是自然療法中治病保健的重要手段，尤其對(duì)頸、肩、腰、腿等骨關(guān)節(jié)疾病，和各種腦供血不足患者的康復(fù)治療有很好的效果。

(1)、最基本的物理療法

最基本的物理療法是祥康的保健和康復(fù)病患的三大基石，即：晨起五步曲、推肚子、泡腳。

(2)、撞大樹

脊柱在人的后背部，是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈，督脈和膀胱經(jīng)的循行路線。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩、捶打、撞擊脊柱及其兩側(cè)可激發(fā)經(jīng)絡(luò)的疏通，氣血運(yùn)行，血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身，對(duì)腰椎、頸椎、肩關(guān)節(jié)及腦血管等疾病的治療效果尤為明顯。

原則；選擇粗大，健壯茂盛之樹，撞陽面。

(3)、磕打腳后跟

俯臥在床，雙腿豎直約90度，雙腿互相磕打后腳跟100次右左，然后雙腳并攏右左擺動(dòng)100次右左，反復(fù)運(yùn)動(dòng)10～20分鐘右左。每天堅(jiān)持，對(duì)腰、腿、疾病的康復(fù)治療有很好的效果，對(duì)靜脈曲張也有療效。

(4)、經(jīng)絡(luò)、穴位的敲擊、推拿、按摩和磁灸

人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說和利用經(jīng)絡(luò)進(jìn)行保健和療病，是中醫(yī)學(xué)的精髓。刺激經(jīng)絡(luò)穴位與內(nèi)服藥有異曲同工的作用。通過對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的刺激能激發(fā)人體自身的潛能來預(yù)防和治療疾病，而且沒有服藥易引起的副作用。

(5)、祥康磁灸

祥康磁灸是祥康百年養(yǎng)生堂特制并推出的醫(yī)療和保健用品，鈕扣大小的塑料體內(nèi)，鑲嵌四個(gè)強(qiáng)磁柱，構(gòu)成了高效、簡(jiǎn)便、實(shí)用、美觀的祥康磁灸。

祥康磁灸的功效：具有殺菌、消炎、消腫、止痛、降血壓、降血脂等六大功效。因此將其壓貼在腫塊、蒼節(jié)等患處，以及跌打損傷引起的紅腫瘀血處，具有軟堅(jiān)化結(jié)，活血化瘀，消炎止痛的作用。

對(duì)于體內(nèi)臟、腑器官的各種病患，將磁灸壓貼在相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位上，能和針灸、按摩穴位一樣，疏通經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)引體內(nèi)氣血暢通，起到療病保健作用。

祥康百年養(yǎng)生堂推出的“祥康磁灸”是施行經(jīng)絡(luò)穴位刺激的新手段，只要將磁灸壓貼在相應(yīng)的穴位上，就能起到針灸穴位相同的作用，而且更加方便、安全，不受時(shí)間限止，每次可以持續(xù)數(shù)小時(shí)甚之?dāng)?shù)天。在磁灸期間通?？梢哉W(xué)習(xí)、工作、和進(jìn)行其它活動(dòng)，因而最適合人民大眾掌握和運(yùn)用。

在對(duì)體表或穴位運(yùn)用祥康磁灸時(shí)，應(yīng)注意磁灸之間的距離要大于3寸（約橫指）

外用祥康磁灸和內(nèi)服祥康茶兩者配合，有引茶入經(jīng)的作用，成為內(nèi)外相通自然療法的基本組合，能起到對(duì)各自療效的倍增作用。

3、祥康三七銀杏茶

祥康三七銀杏茶是內(nèi)外相通自然療法中內(nèi)通五臟的主導(dǎo)。其中三七活血而不傷新，止血而不留瘀，還有補(bǔ)血作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)其中含有的三七總皂代，還具有修復(fù)體內(nèi)受損組織細(xì)胞的功能，故三七在中醫(yī)中有神奇功效。銀杏有軟化擴(kuò)張血管、清理血管壁的作用，有血管清道夫之稱?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)銀杏中含有的銀杏黃酮、鐵內(nèi)脂(音)具有很強(qiáng)的浸潤(rùn)性和通透性，能導(dǎo)引血液通過細(xì)小毛細(xì)血管，活血化瘀改善體內(nèi)微循環(huán)。

天然的三七對(duì)胃有不良的刺激作用。經(jīng)采用低溫淬取現(xiàn)代新技術(shù)，提練出三七和銀杏中的有效成分制成的三七銀杏茶，保持了中藥的藥性，又去除了其中會(huì)引起毒副作用的成分。成為藥食同源的保健品。

服用祥康三七銀杏茶，能起到保肝護(hù)腎、內(nèi)通五臟六腑，既能延緩衰老，提高人體免疫能力，又能促進(jìn)各種病患的康復(fù)。

由于銀杏有很強(qiáng)的抗幅射能力，故服用祥康三七銀杏茶也能提高機(jī)體的抗幅射能力，能有效減輕癌癥病人經(jīng)放療和化療后產(chǎn)生的副作用。

三七銀杏茶對(duì)肝臟功能的恢復(fù)效果很好，不乏有乙肝大三陽患者經(jīng)服用祥康茶半年后轉(zhuǎn)陰性的實(shí)例。

用無糖祥康茶擦洗蒼節(jié)或瘀阻部位還能起到消炎化瘀康復(fù)受損組織的作用。滴眼能明目，每天擦面還有美容功效。對(duì)消退老年色斑、青春豆等都有較好療效。

總之三七銀杏茶的功能可歸結(jié)為三通、四調(diào)、一排泄。三通：通腸胃，通血管，通經(jīng)絡(luò)；四調(diào)：調(diào)神經(jīng)，調(diào)內(nèi)分泌，調(diào)血糖，調(diào)血脂；一排泄；排垃圾。

祥康茶是活性生物制濟(jì)，宜用70度開水沖服，通常保健量為每天早晚各1包，治療量為早中晚各2包或早晚各2包。對(duì)心臟病患者最好在中午12點(diǎn)服一次。

服用祥康三七銀杏茶，晨起五步曲、推肚子和泡腳是對(duì)各種疾病進(jìn)行內(nèi)外相通康復(fù)治療的基本方法。此外還要根據(jù)不同病患，配合其它相應(yīng)的物理、藥物和食療等共同構(gòu)成祥康百年養(yǎng)生堂的自然療法。

4、心、腦、血管病的自然療法

心臟是血液循環(huán)的樞紐，中醫(yī)認(rèn)為心臟是五臟六腑的主宰，且與情志的喜、感覺器官的舌、體液的汗、體內(nèi)的脈等關(guān)系密切。如舌尖紅，多有心火，舌色紫黯，多有心血管系統(tǒng)疾病。要保持心情舒暢，長(zhǎng)養(yǎng)心氣預(yù)防各種心臟病。在體液為汗，出汗過多會(huì)傷人的正氣，影響心臟功能，所以心臟功能不好的人要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。在體為脈，其華在面，人的面部毛細(xì)血管最豐富，貧血缺氧的人面色常蒼白。而臉色發(fā)紅而帶紫，也反應(yīng)心臟有疾。

服用祥康三七銀杏茶，晨起五步曲、推肚子和泡腳是對(duì)各種心腦血管疾病進(jìn)行內(nèi)外相通康復(fù)治療的基本方法。此外還要根據(jù)具體病患，配合其它相應(yīng)的物理、藥物和食療。對(duì)心臟疾病的療治以夏季為最佳。

1)、心律失常

心律失常，有功能性心律失常和高血壓和糖尿病引起的心律失常。

(1)、功能性心律失常(房室撲動(dòng)或顫動(dòng))

鵝蛋、仙人掌(去刺)洗凈搗碎，兩者攪拌后炒熟食用，每天一個(gè)，七個(gè)鵝蛋為一療程；

柿餅攤香油，每天兩次，每次一個(gè)，7天為一個(gè)療程。

(2)、心律不齊，早搏，心悸

蓮子肉30克、加冰糖蒸著吃；可在每天早晨飲祥康茶后接著服食；

浮小麥泡茶飲；

服用朱砂養(yǎng)心丹；天王補(bǔ)心丹；安神補(bǔ)心丸(睡眠不好者)；朱沙安神丸等中成藥。

豬心、朱砂蒸或煮湯吃(豬心切成兩瓣，內(nèi)夾3～5克朱砂)，每天一個(gè)，七天為一個(gè)療程，中間間隔2～3天，然后繼續(xù)服用，堅(jiān)持2～3個(gè)療程必然見效。

服用黑木耳泡醋；

車前子煮水喝；

(3)、心臟傳導(dǎo)阻滯

注意養(yǎng)心血，怕勞累，怕生氣，推拿、磁灸內(nèi)關(guān)穴。

2)、心肌缺血

心肌缺血～由二種原因引起：

(1)、動(dòng)脈血管硬化

動(dòng)脈血管硬化～除服用祥康茶以外，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用軟化血管、清理血管壁的藥物；

(2)、動(dòng)脈血栓

動(dòng)脈血栓～除服用祥康茶以外，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下適服用溶栓類藥物。

3)、心絞痛、冠心病急救

當(dāng)突發(fā)心絞痛或冠心病時(shí)，應(yīng)立即施行急救，兩手同時(shí)使勁卡患者兩手中指的指尖，持續(xù)一分鐘可緩解心絞痛。另外人中、涌泉也是人的生命急救穴位。極泉、神門、中沖能平穩(wěn)心臟的癥狀。

服用三七、肉桂、當(dāng)歸等提制的速效養(yǎng)心丸(云南祥康生物科技發(fā)展有限公司)。

4)、心臟病治療

(1)、敲心包經(jīng)

敲心包經(jīng)對(duì)心臟病患者有意想不到的療效，尤其對(duì)治療心包積水有奇效。中醫(yī)認(rèn)為心臟本身的疾病由心包經(jīng)來負(fù)責(zé)。因此敲心包經(jīng)效果好與敲心經(jīng)。

(2)、注意睡午覺

凡有心臟病的人一定要注意睡午覺。因?yàn)樽?、午兩個(gè)時(shí)晨是陰盛、陽升，和陽盛陰升，陰陽交替之時(shí)，也是心經(jīng)當(dāng)臨，是睡覺休息補(bǔ)養(yǎng)心血的最佳時(shí)機(jī)。經(jīng)常撥動(dòng)心包經(jīng)(兩手掖窩正中)可改善心肌供血，利于心臟病的康復(fù)。

(3)、治療心臟病的穴位及操作

凡心臟之病均可按摩、磁灸內(nèi)關(guān)、心俞、膈俞三個(gè)主穴，輔以大椎、膻中、天宗(兩側(cè))等穴位及足底心臟反射區(qū)。

每晚7～9點(diǎn)用拇指按揉內(nèi)關(guān)，效果最好，兩側(cè)都要。按下去持續(xù)半分鐘，然后松開，再重復(fù)。每次應(yīng)在5～10分鐘，每天不拘次數(shù)。

心俞是個(gè)大穴，具有寧心安神，通調(diào)氣血的作用。心俞的刺激用撥罐較好，可以加大活血的力量。每晚9點(diǎn)左右兩側(cè)穴位同時(shí)進(jìn)行，每次約10分鐘，起罐后再按揉3分鐘。強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間隨身體狀況而變。

(4)、對(duì)幾個(gè)相關(guān)穴位的按摩

對(duì)幾個(gè)相關(guān)穴位的按摩，引用資料進(jìn)一步介紹如下：

內(nèi)關(guān)穴 ： “內(nèi)”為內(nèi)部，“關(guān)”表示關(guān)卡。內(nèi)關(guān)與外關(guān)相對(duì)應(yīng)。內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)之重要合穴。為什么能治冠心病等心臟病？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心經(jīng)為本經(jīng)，心包絡(luò)經(jīng)則與心經(jīng)互相聯(lián)絡(luò)。心臟有邪，心包絡(luò)直受其過；心臟有病，可反映于心包絡(luò)經(jīng)。

【穴位找法】 內(nèi)關(guān)穴位于腕部?jī)蓷l筋之間(圖2)，將手握起，兩條筋很明顯；右手食指、中指、無名指并攏，無名指靠攏腕橫紋，放在左手腕上，右手食指的部位與左手腕交叉的中點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴(圖4)。

圖2                   圖3                      圖4

【按摩方法】 兩肘彎曲，兩前臂放在腹部，平臍。右手握緊左手腕，右手大拇指垂直按內(nèi)關(guān)穴(圖4)。拇指按揉，共50次。然后左右交換。每日2～3次。

【主要作用】 內(nèi)關(guān)穴是多功能、高效用、適應(yīng)范圍廣的重要穴位，防治疾病甚廣。

◇ 對(duì)于治療和預(yù)防心臟病、冠心病有特殊療效；對(duì)風(fēng)心病、早博、房顫、心肌炎、心肌梗塞等心臟功能障礙都有治療作用；經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴，可預(yù)防心梗的發(fā)生；

◇ 心包經(jīng)經(jīng)過肺部，對(duì)于哮喘、咳嗽、氣管炎、肺結(jié)核都有療效；

◇ 由于心包經(jīng)通過手掌中央直達(dá)中指的指端，所以手臂內(nèi)側(cè)的疾病，如手心熱、肘臂疼痛、拘攣、腋下腫、乳腺疾病等，都能得到治療；

◇ 內(nèi)關(guān)穴也可用于急救，當(dāng)心絞痛、心律失常發(fā)作時(shí)，用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調(diào)整心律。

【注意事項(xiàng)】 對(duì)心動(dòng)過速者，手法由輕漸重，同時(shí)可配合震顫及輕揉；對(duì)心動(dòng)過緩者，用強(qiáng)刺激手法。

心俞

心俞(“俞”字，用于中醫(yī)穴位時(shí)讀shu，也寫為“腧”)  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心俞是心臟注入邪氣(成為疾病的原因)之處。心臟病發(fā)作時(shí)，心俞會(huì)有疼痛感。 

【穴位找法】 心俞有2個(gè)，位于第五胸椎的左、右兩側(cè)約2指幅處(圖6)。

圖6  心俞的位置

【主要作用】 對(duì)心悸、心癥、上半身充血、下半身虛冷、易怒或急躁以及背部、胸部痙攣疼痛均有效。

膈俞是個(gè)特殊穴位，活血作用非常好。刺激的方法和時(shí)間和心俞相同，起罐后也按揉3分。

防心病要注意夏季(夏屬火)保養(yǎng)，治心病要趕在長(zhǎng)夏(長(zhǎng)夏屬土)，警惕過冬(冬屬水)。

極泉穴

極泉穴---治冠心病、肺心病的名穴

【穴位找法】 將手上舉，在腋窩頂部中央最凹陷處(圖1)，可以很明顯地摸到動(dòng)脈搏動(dòng)，即為極泉穴。

【按摩方法】按摩方法有按、捏兩種：

按壓  先用拇指按在穴位上，稍微加力至有點(diǎn)酸脹等感覺為止，然后向旁邊撥動(dòng)。注意，撥動(dòng)時(shí)手指的力不要減，會(huì)有酸、麻、熱的感覺順著手臂向下傳導(dǎo)，直到手指。一般需3～5分鐘。左手按右腋，右手按左腋。

捏腋窩  運(yùn)用腕力，拇指帶動(dòng)中、食、無名指，有節(jié)奏地輕輕捏腋下肌肉3～5分鐘，早、晚各一次，切忌用力過度。

圖1  極泉穴

【注意事項(xiàng)】 孕婦、嚴(yán)重心腦血管病患者、腫

瘤己轉(zhuǎn)移者，不能按捏腋窩。

【主要作用】 極泉穴是人體心經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，經(jīng)常按摩會(huì)收到多種功效：

◇ 防治冠心病、肺心?。?/p>

◇ 還可用于心絞痛發(fā)病時(shí)的輔助治療；

◇ 消除頸椎病所致的上肢麻木；

◇ 寬胸、寧神；

◇ 促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的工作；

◇ 幫助消化、健脾、開胃、增強(qiáng)食欲；

◇ 防治陽痿、陰冷，延緩衰老；

◇ 此處還有大量的淋巴組織，能提高免疫功能。

巨闕

巨闕  “闕”，泛指宮殿或帝王的住所，在這里特指存有心臟的地方，能觀察心臟的狀態(tài)。

【穴位找法】 此穴位在任脈上，位于胸骨下端約2指處(圖7)。

圖7  巨闕的位置

【主要作用】

◇ 對(duì)心臟病很有效，如心悸、心痛、心悸亢進(jìn)癥、心臟瓣膜癥、心絞痛等。指壓此處，覺得僵硬時(shí)，即使無自覺癥狀，也意味著心臟負(fù)擔(dān)太重，需要休息。

◇ 對(duì)腸胃病也有效，如胃酸過多、胃痙攣、食道狹窄、胃物所引起的胸部灼熱、打嗝、膨脹感、腸鳴、惡心、嘔吐、胃下垂、胃松弛等。

◇ 對(duì)氣喘等呼吸系統(tǒng)的疾病也有治療作用。

5)、腦供血不足而頭暈?zāi)垦?/p>

因心臟不好造成，可服食紅葡萄酒泡洋蔥(糖尿病患者用干紅葡萄酒泡洋蔥)，凈化血液、降血脂。二斤紅葡萄酒，半斤洋蔥，浸泡15天即可服用。每天服2～3兩，七天為一個(gè)療程，連續(xù)服用1～3個(gè)月即可見效。

6)、腦動(dòng)脈硬化

中老年人當(dāng)黑眼珠外圈出現(xiàn)灰色或灰白色光環(huán)，步幅不穩(wěn)，跨小步、碎步、腳尖走路等都是為腦動(dòng)脈硬化的先兆。

黑木耳5克粉碎，加冰糖與水(約一小碗)，上鍋蒸化，每天早晨空腹服用，(也可一次多做些備好三～四天甚之一周的料，視天氣情況而定)能軟化血管、降血脂。

7)、局部腦血管梗塞

按摩或磁灸百位穴，半側(cè)頭，大腳趾，提中氣；按摩治療心臟病的穴位(見P11～13)增強(qiáng)心臟功能；撞大樹(改善腦部供血)。

紅葡萄酒泡洋蔥(二斤紅葡萄酒，半斤洋蔥，浸泡15天即可服用)，能軟化血管、清理血栓。

8)、高血壓

高血壓病有原發(fā)性的，即基因遺傳和繼發(fā)性的兩類。繼發(fā)性的是由其它疾病引起：如腎炎，動(dòng)脈血管硬化，長(zhǎng)期服用壯陽藥，避孕藥，頸椎增生等。持續(xù)性血壓高（高壓160mmHg以上）稱為高血壓。如果持續(xù)性高血壓已導(dǎo)致人體器官的損傷，稱為高血壓病。中醫(yī)一般分為肝陽上亢和肝腎陰虛兩種癥型。

(1)、肝陽上亢

肝陽上亢的人經(jīng)常臉色發(fā)紅，脾氣也相對(duì)暴躁，特別容易著急，檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓高、波動(dòng)較大；頭頂?shù)念^發(fā)先白。中年人的中指、無名指、小指根部的指丘突起并呈紅色。

(2)、肝腎陰虛

肝腎陰虛的人會(huì)經(jīng)常覺得口渴、腰酸腿軟頭暈耳鳴等，通常高壓和低壓都高，波動(dòng)不大。（100～110）／160以上。

（3）、動(dòng)脈硬化引起的高血壓

特點(diǎn)是高壓高，低壓低，（60～70）／160以上。壓差越大，動(dòng)脈硬化程度越嚴(yán)重。如系心臟主動(dòng)脈硬化，主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不嚴(yán)，易引發(fā)胸悶和胸前疼痛，易被誤診為冠心病。

(4)、頸性高血壓

頸性高血壓。低壓在80～85，高壓在160以上。頸椎病引起的高血壓。其癥狀是低壓不高，高壓高，高壓不穩(wěn)定，通常高壓是低壓的2倍以上。應(yīng)服用牛黃降壓片(丸)，并實(shí)施頸椎病的治療。

(5)、如何降血壓

西醫(yī)降壓藥主要是控制血壓，大都沒有治療作用，所以需要終身用藥來控制血壓。主要有三種類型的降壓藥。A、神經(jīng)鎮(zhèn)靜類降壓藥，對(duì)脾氣煩燥易激動(dòng)生氣的（肝陽上亢）；B、血管擴(kuò)張類降壓藥；C、利尿類降壓藥。長(zhǎng)期服用這些降壓藥，將會(huì)引起一些不良副作用對(duì)身體造成危害。

中醫(yī)降血壓主張通過物理療法和食療：如敲膽經(jīng)、腎經(jīng)、按揉合谷和足三里是預(yù)防治療高血壓的好辦法。還有如下方法：

芥沫面(白芥子)1斤分成六分，每次取一分，鹽、小蘇打2～3克、煮水泡腳；

另可用玉米須熬湯喝，玉米須湯既能降血脂，也能降血糖，還能得尿。最宜糖尿病兼高血壓的患者。先將約20克干玉米須洗凈浸泡30分鐘，加三碗水煎成一碗水，每天服用，或平時(shí)當(dāng)茶喝。堅(jiān)持半年～1年以上必然見效。

芹菜子30克，水三碗，熬至1碗，每天兩次，連續(xù)服用，期間應(yīng)注意測(cè)量血壓，當(dāng)血壓下降不快時(shí)，將芹菜子增加到50克，然后再減到30克。7天為一個(gè)療程。

醋泡花生米：3斤醋，一斤花生米（大粒花生米帶紅衣），泡15天，每天早晚各食7粒。能降血脂，平血壓。

磁灸、按摩血壓平衡點(diǎn)(血壓點(diǎn)在太陽穴上、后各一指即是?？呻p向調(diào)節(jié)血壓，還可緩解大動(dòng)脈痙攣小動(dòng)脈瘀阻不通)，大椎等穴位。

按揉足底血壓點(diǎn)1分鐘即可降壓，10分鐘左右可使血壓穩(wěn)定。

平時(shí)自我保健可按摩腳背上太沖、腳踝關(guān)節(jié)附近的太溪、和手肩上曲池三個(gè)穴位來降壓。

對(duì)高血壓的治療過程要求平穩(wěn)降壓，不能降的太快，要緩慢下降。同時(shí)要調(diào)整好個(gè)人的心情，保證充足的睡眠。

9)、血壓低

血壓低～高壓低、低壓高，壓差小。常因脾胃虛弱引起，宜多吃牛肉燉豆腐。服補(bǔ)中益氣丸。某些低血壓常因心臟功能衰退所致，宜按撥心包經(jīng)(內(nèi)關(guān)、極泉穴等)來改善心臟功能，以及其它益補(bǔ)心臟的食療和物理療法。。

10)、腦中風(fēng)、血壓突然升高

腦中風(fēng)、血壓突然升高的急救法。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓突然升高時(shí)，出現(xiàn)嘴彎、眼鈄、抽縮，無法言語等癥狀，可針刺耳尖、耳垂，針刺十指指尖放血，以緩解高血壓可能導(dǎo)致的腦中風(fēng)；或針刺大椎穴，以緩解可能導(dǎo)致的惡心。也可以做半側(cè)頭按摩(在兩側(cè)耳尖和百位穴的中間)絕不要少于3分鐘，為后續(xù)搶救爭(zhēng)取時(shí)間。

對(duì)高血壓病患者，平時(shí)控制血壓之目的是保護(hù)心、腦、和腎臟。血壓高要防止腦血管破裂；壓差大，心臟易勞損；壓差小，心跳加快，同樣易勞損。

如用西藥阿斯阿斯匹林來降血壓，當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮下出血，則必須停止服用。

11)、心臟的保健按摩

兩腿盤坐，全身放松，雙目微閉，去除雜念，以鼻吸氣，口呼氣。左手搬右腳趾往復(fù)九次，再左手掌搓右腳掌，自腳后跟向腳趾方向反復(fù)九次；再盤腿上下交換，右手搬左腳趾往復(fù)九次，右手掌搓左腳掌，自腳后跟向腳趾方向反復(fù)九次。如此左右交換操作約五～十分鐘，每天堅(jiān)持必有成效。

12)、腦萎縮

腦萎縮大多發(fā)生在中老年因腦供血不足而引起。如動(dòng)脈硬化、頸椎病、心臟病等引起，也有因中氣不足、中氣下泄所致。如不及時(shí)治療，將引起腦委縮，表現(xiàn)為記憶力減退，甚之喪失記憶力、老年癡呆等嚴(yán)重后果。

(1)、腦委縮的判斷

是否有腦委縮，可通過檢查以下部位來判斷：

(1)可通過檢查百位會(huì)是否有塌陷；

(2)后腦勺下部的對(duì)口處兩側(cè)的風(fēng)池穴是否塌陷，而且左右兩側(cè)的風(fēng)池穴塌陷程度不同；

(3)下巴下面鎖骨兩側(cè)高低不同；鎖骨也是一側(cè)高，一側(cè)低；舌尖有齒痕，舌面有裂紋；

(4)還可以用手指頭按大姆腳指頭底部的腦反射區(qū)，如按后出現(xiàn)倒三角凹陷；

(5)兩耳的耳垂起趨紋；

(6)走路時(shí)腳后跟墊起，走碎步；

(7)舌尖彎鈄，舌尖有齒痕；

(8)手指按壓大腳趾肚時(shí)，凹陷恢復(fù)慢，手括趾肚時(shí)出現(xiàn)紅色血點(diǎn)。

(2)、有腦萎縮的癥狀

腦萎縮的癥狀

(1)常出現(xiàn)手拿東西到處找；

(2)過去之事常嘮叨，新事剛說記不牢；

(3)食后發(fā)困愛打盹，餓時(shí)發(fā)慌受不了，狼吞虎咽吃不飽；

(4)清晨哈欠沒完了；

(5)表情脆弱?？扌Φ痊F(xiàn)象。

(3)、防止腦萎縮的主要方法

防止腦萎縮的主要方法是解決腦供血不足的問題，因此需根據(jù)引起腦供血不足的原因?qū)ΠY施治。對(duì)于老年人，經(jīng)常按摩百會(huì)穴，多食有利于降血脂、血壓的食品，也是防止腦委縮的有效方法之一。平時(shí)多食核桃及堅(jiān)果類食品有很好的健腦補(bǔ)腦作用。少食油條、粉絲、澎化類含鋁的食品，防止鋁元素在血管壁沉淀，而影響腦供血。

(4)、防止腦萎縮的具體操作：

(1) 百會(huì)穴按摩，臥床做百會(huì)穴按摩比較省力，左手合谷對(duì)準(zhǔn)百會(huì)穴，右手握住左手四指，右手晃動(dòng)帶動(dòng)左手合谷穴按摩百會(huì)穴。

(2)大腳趾肚的按揉，最好在每天泡腳后進(jìn)行足底按摩，尤其注意加強(qiáng)對(duì)大腳趾肚的按揉。

5、骨關(guān)節(jié)疾病的自然療法

對(duì)于骨關(guān)節(jié)疾病，服用祥康三七銀杏茶，晨起五步曲、推肚子和泡腳等內(nèi)外相通綜合療法是康復(fù)治療的基本方法。此外還要根據(jù)不同病患配合其它相應(yīng)的理療、藥物和食療。

磁灸推拿相應(yīng)穴位、撞大樹、磕打腳后跟，是針對(duì)這類疾病的非常有效的物理療法，并已為許多患者的實(shí)踐所證明。

1)、腰椎間盤突出

治療：推拿、磁灸命門，腰陽關(guān)，腎俞、環(huán)跳、風(fēng)池、委中(中醫(yī)有腰背委中求之說)；

按摩足底腰椎反射區(qū)；

敲擊膀胱經(jīng)；

磕打腳后跟、撞大樹等。

如果疼痛不止，甚之腿拉不起來，不能翻身動(dòng)彈，應(yīng)注意是否神經(jīng)出槽，檢驗(yàn)方法是手卡大腿內(nèi)側(cè)，大腿就會(huì)麻木，并一直麻到腳底。這時(shí)就應(yīng)請(qǐng)大夫進(jìn)行神經(jīng)復(fù)位，再用自然療法治療。

如果疼痛不太重，還可配合滾動(dòng)療法。

操作如下：

雙腿曲起雙手抱膝，以尾椎為中心，前仰后合的滾動(dòng)，每次100回合，每天1～2次。

2)、頸椎病

較輕時(shí)常見左手小指發(fā)麻，易引起神經(jīng)興奮，晚上睡不著覺。當(dāng)側(cè)睡時(shí)聽到心跳聲，如改變姿勢(shì)時(shí)，就聽不到了，這是頸心綜合癥表現(xiàn)。嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起高血壓，腦供血不足頭暈、惡心嘔吐等應(yīng)癥狀。

常做十指抱球動(dòng)作起疏通未稍神經(jīng)。推肚子、泡腳、撞大樹，磕打腳后跟。按揉并撥動(dòng)小海穴，使麻感傳遞到麻木的小手指上。小海穴位于手臂肘關(guān)節(jié)的外側(cè)。

此外配合磁灸(按摩)大椎、肩井、天宗、曲池、合谷等穴位。

服食黑木耳泡醋，對(duì)緩解骨質(zhì)增生有很好的效果。

觀察風(fēng)池穴有否塌陷，也能判斷是否有頸椎病。

還有種頸椎病，頸椎檢查未見增生或變形，但頸椎疆硬，活動(dòng)不便，這是因風(fēng)寒經(jīng)風(fēng)池、風(fēng)府入侵所致的頸椎病。這時(shí)可增加大椎撥罐，將寒涼之氣撥出?！　?/p>

推拿后脖梗，后頸脖溝，肩井穴(一梗、一溝、一肩井)

3)、關(guān)節(jié)疼痛

對(duì)關(guān)節(jié)疼痛的治療原則是首先消腫，其次是止痛，然后是治療。也就是由表及里，由標(biāo)到本的順序進(jìn)行治療。

(1)骨關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生

推肚子、熱水泡腳，敲腎經(jīng)就能治好骨質(zhì)增生。

此外用老陳醋加熱的蒸氣熏蒸膝蓋或其它病患部位，然后用毛巾泡加熱的醋熱敷膝蓋或其它病患部位，反復(fù)加熱并熱敷，持續(xù)時(shí)間約半小時(shí)。也可用紅外燈(可用臺(tái)燈換上紅外燈泡)照射；經(jīng)熱醋泡過的熱毛巾，可免去反復(fù)加熱毛巾。

新鮮仙人掌(適量去刺、拍扁)，小紅辣椒(20個(gè))，白干2斤，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛處也能緩解病疼。

服用醋泡黑木耳，可使骨質(zhì)增生得到緩解并康復(fù)。

膝關(guān)節(jié)疼痛，按摩足底膝關(guān)節(jié)反射區(qū)，磁灸膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的膝眼，即可緩解?？鄞蚰_后跟可促進(jìn)膝關(guān)節(jié)康復(fù)。

(2)退行性關(guān)節(jié)炎

西藥“玻璃酸鈉”注射只能起到緩解疼痛作用，無治療效果。祥康認(rèn)為可用大泣鹽熱敷止痛，而治療應(yīng)從強(qiáng)腎補(bǔ)鈣入手，如服用黃瓜子粉，多食黑色食品。

黑豆20～30克，懷牛犀15克，水泡后煮服，早晚各1次。

(3)肩關(guān)節(jié)疼痛(炎)

推肚子，泡腳，撞大樹。再配合按摩、磁灸天宗、肩井，并輔以曲池、內(nèi)關(guān)兩穴。

4)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎俗稱不死的癌癥，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)紅腫變形，疼痛異常，常需服用止痛片，甚至激素來止痛。而且長(zhǎng)期服用止痛片，或激素不但會(huì)損傷脾胃和肝臟，還會(huì)造成鈣的流失，進(jìn)一步使骨關(guān)節(jié)病惡化，難以治愈。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的起因大都是由于自身免疫功能下降而導(dǎo)致風(fēng)寒入侵所致。女性常因在經(jīng)期、產(chǎn)期、更年期等時(shí)期免疫功能下降時(shí)，不注意自身防護(hù)，導(dǎo)致風(fēng)寒入侵，其潛伏期和發(fā)病時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。通常女性較男性發(fā)病率高。

自然療法治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也是講內(nèi)外相通，通過喝祥康茶，推肚子，撞大樹、磕打腳后跟，和用紅花、艾葉、花椒、姜等煮水泡腳和泡手，起到去風(fēng)除濕。

此外，還有一些行之有效的中醫(yī)良方如經(jīng)常做十指抱球動(dòng)作，起疏通未稍神經(jīng)作用。

在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎紅腫發(fā)作疼痛時(shí)

(1)服用干姜粉(超市中調(diào)料架上能找到)，溫開水送服每日兩次，每次3～5克，能有效緩解病疼。

(2)新鮮仙人掌(適量去刺、拍扁)，小紅辣椒(20個(gè))，白干2斤，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛處也能緩解病疼。

(3)風(fēng)濕性腰疼。用大粒鹽炒熱，裝袋敷在腰部疼痛處止疼。

上述各方既能緩解病疼，又無不良的副作用，有利疾病的康復(fù)。

5)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎西醫(yī)稱鏈球菌侵犯骨關(guān)節(jié)，中醫(yī)稱風(fēng)寒侵入骨關(guān)節(jié)所致，它比類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀要輕。

治療：推肚子；

用紅花、艾葉、花椒、姜等煮水泡腳；

撞大樹，按摩風(fēng)池穴、腳底患部反射區(qū)。

姜、蔥搗成坭，用高度白酒調(diào)和敷在患處。

生姜馬甲對(duì)婁風(fēng)濕及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都有很好的效果。姜馬甲的制作：3斤姜搗出汁，將純棉布馬甲浸透后涼干即可。貼身穿上，尤其在夏季為最佳。

6)、風(fēng)寒腿(老寒腿)，受涼就疼痛

除了推肚子和(姜、花椒、艾葉)泡腳。此外，將姜、蔥搗碎，用白酒調(diào)制，敷在膝關(guān)節(jié)或其它疼痛處，起祛寒鎮(zhèn)痛作用。

7)、滑膜炎

由外傷引起的居多，其潛伏期有的達(dá)3～5年。

癥狀：紅腫、熱痛，重者手按患處起坑，表明內(nèi)有積液。

治療：推肚子、泡腳；

按摩、磁灸患部，如膝兩側(cè)的膝眼，腰椎患部等。

重者用白芷30～50克搗碎，用熱黃酒調(diào)成糊狀外敷患處。每次8小時(shí)以上，每天換一次?？斓?天見效，通常一周見效。

如果由風(fēng)寒引起的濕性滑膜炎為實(shí)性的(內(nèi)無積水)。則按風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療。

8)、骨折、骨外傷

新鮮大紅月季花瓣泡入高度白酒中，兩者持平，酒剛好滿過花瓣(6小時(shí)以上)，用此酒經(jīng)常擦洗損傷部位，最好每天再喝1～2兩花瓣泡過的酒。

如為骨折，則需先行固定然后擦洗。也可用干的大紅月季花瓣放入口中嚼碎后用酒送服。此方對(duì)治療骨折有奇效，通常傷筋動(dòng)骨100天，而用此方則10天右左即可見效。

吃黃瓜子，能加快骨折愈合～黃瓜子炒熟磨成粉，每天兩勺溫開水送服。

9)、跌打損傷

用中成藥七里散、跌打丸，內(nèi)服和外敷。通常外敷比內(nèi)服療效更好，

內(nèi)服每次1.5克，每天兩次，連服5～7天。

外敷時(shí)用黃酒或高度白干酒調(diào)成糊狀，外敷受傷部位，每?jī)商煲粨Q。

如果外傷已經(jīng)破損流血，則用云南白藥或三七粉，撒在傷處止血并包扎，愈合后不留傷疤。對(duì)老傷疤也可通過外敷，清退其顏色和疤痕。

10)、筋或肌肉拉傷、扭傷

當(dāng)身體某部位受外傷紅腫時(shí)，切不可立即施行熱敷，應(yīng)先冰敷半小時(shí)后再熱敷10～20分鐘，再用中藥知子15克，研成沫，用生雞蛋清調(diào)勻敷在患處，一夜紅腫即可消失。

11)、股骨壞死

造成股骨壞死的原因主要是：外傷，過量飲酒，長(zhǎng)期使用激素類藥物等三種情況?！　?/p>

服用祥康茶(6包╱每天)、服用炒熟黃瓜子粉，大紅月季花花瓣泡酒外敷，撞大樹。

有位嚴(yán)重股骨壞死患者，通過近一年時(shí)間撞大樹，服用祥康茶和熟黃瓜子粉，壞死處的骨頭基本康復(fù)。

12)、手抬不起來

磁灸、按摩天宗、肩井穴。如因寒涼引起，則在相應(yīng)穴位撥罐祛寒。

6、消化道系統(tǒng)疾病的自然療法

中醫(yī)說脾胃是后天之本，是人生下來活下去的根本，消化吸收食物中的養(yǎng)分，轉(zhuǎn)化為保證生命過程的能源。消化吸收不好，會(huì)導(dǎo)致身體血?dú)獠蛔悖绊懡】怠?/p>

1)、胃潰瘍

胃潰瘍～根據(jù)中醫(yī)理論，潰瘍?cè)匝装Y，炎癥是由干上火所至，火原自瘀阻，胃潰瘍也不例外。

西醫(yī)認(rèn)為，炎癥和潰瘍通常都是由細(xì)菌或病毒引起的，因此對(duì)待此類疾病，通常都用抗菌素和消炎片之類的藥物。其結(jié)果雖然可以緩解這類病癥，但不能根治。如果過量用藥或長(zhǎng)期用藥，就可能傷及腸胃、肝臟，使白細(xì)胞下降等。會(huì)降低人體免疫能力，產(chǎn)生西藥的毒副作用，引發(fā)出其它的一些病癥。結(jié)果原來的病沒治好，又引發(fā)出一些藥源性疾病，反而使身體狀況越來越差。這是抗菌消炎類藥物對(duì)慢性炎癥、潰瘍類疾病治療的誤區(qū)。

中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)人的喜、怒、悲、憂、思等情緒失衡；或冷、熱、濕、暑、燥等外邪入侵，或飲食不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失衡，形成局部氣滯血瘀而生內(nèi)火，火不能及時(shí)消除，則發(fā)展成炎癥，久炎而成潰瘍。所以各種漫性炎癥、潰瘍的起因皆原自五臟的局部失衡。而實(shí)施內(nèi)外相通的自然療法，都是通過對(duì)內(nèi)臟的調(diào)理著手，扶正去邪，提高自身免疫功能達(dá)到治病健身的目的。例如西醫(yī)難以治愈的胃潰瘍，通過推肚子，泡腳，足底脾、胃、腎臟反射區(qū)按摩。磁灸腎俞、脾俞、胃俞，足三里等穴位，配合服用六味地黃丸補(bǔ)腎(腎屬水，腎水足，則可消胃之火)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，胃潰瘍即可治愈。

另外用烏賊骨、雞內(nèi)金或雞蛋殼，粉碎按1：1混合，每天早晚各服一次，每次5克(1小勺)，有修復(fù)胃黏膜功能；

生土豆洗凈(必須將發(fā)芽部分除去)搗成泥，加上蜂蜜調(diào)勻。每天服兩次，每次兩勺。生土豆有清熱解毒修補(bǔ)胃黏膜作用。

2)、胃炎

胃炎(由于經(jīng)常生悶氣，心情不暢而肝瘀氣滯導(dǎo)致的胃炎，也可能由于飲食不調(diào)引起)。

產(chǎn)生胃脹、打隔、反胃酸、睡眠不好等癥狀。

推肚子使胃部氣下火下；

推拿、磁灸內(nèi)關(guān)、足三里、解胃脘疼痛；

服用舒肝和胃丸；

如進(jìn)食困難可服用雞內(nèi)金粉。

3)、胃酸過多，胃疼

胃酸過多，胃疼。

烏賊魚骨500克、雞蛋殼500克，兩者洗凈分別研成粉。服用時(shí)以1∶1每樣取半勺混合，溫開水沖服，每天早晚各一次，既能止胃酸，還能修復(fù)損傷的胃黏膜；

吃生白羅卜止胃酸胃痛有特效(洗凈切片食用)；

吃生花生米也能緩解胃酸過多。

4)、胃脹

胃脹～生悶氣引起的胃脹，服用白蘿卜湯，推肚子。

因暴飲、暴食，或飲食沒有規(guī)律，或食寒涼之物過多所至的肚脹，甚至還有時(shí)嘔吐、有時(shí)拉肚子。這是脾的運(yùn)化出了問題，形成積食。應(yīng)當(dāng)消食和胃，這時(shí)要直推胸腹，然后按揉足三里和中脘，每天飯后半小時(shí)開始重復(fù)100次，按揉要有力度，要有酸、脹、疼的感覺。再配合服用保和丸效果會(huì)更好，所以保和丸配合特效穴可以治療各種積食。

一般的消化不良胃脹：生土豆汁加蜂蜜調(diào)勻，每天晨服1～2勺。

5)、胃下垂

胃下垂～中氣下陷。治療要點(diǎn)在于補(bǔ)中氣，飲食清淡，注意休息。

飯后臥躺半小時(shí)，服用補(bǔ)中益氣丸(高血壓者慎用，改用西洋參、龍眼肉百合，各30克煮水喝)。

配合自然療法磁灸推拿百會(huì)穴；

蓖麻子搗爛用雞蛋清調(diào)成糊狀，每晚上睡覺時(shí)敷在百會(huì)穴。7天為一個(gè)療程，一個(gè)月可有明顯效果。

二度以上胃下垂患者，推肚子時(shí)應(yīng)先推后揉肚齊。順時(shí)針揉為補(bǔ)，逆時(shí)針揉為泄，應(yīng)以順揉為主。同樣適用于子宮下垂、脫肛等病癥。

每天按揉雙側(cè)足三里3分鐘，至少2次，力度由輕到重，一定要有酸、脹、疼的感覺。晚飯后同時(shí)在脾俞和胃俞同時(shí)撥罐10分鐘，起罐后在穴位上按揉3分鐘。堅(jiān)持3月可有根本性好展，此為三穴齊攻是治療胃下垂的特效法。

6)、暈車、暈船嘔吐反胃

卡右手內(nèi)關(guān)穴能安神和胃。乘車時(shí)用鮮姜片敷肚齊眼上，也有防范暈車引起腸胃痙攣嘔吐現(xiàn)象。

7)、口臭、舌臺(tái)發(fā)黃

表明有胃火，伴大便不暢，便秘、宿便。臭味由腸上逆至胃再由口出而口臭。

治療：須通便。宜食香蕉，既能通便，又去胃火。將香蕉洗凈抹上蜂蜜，再蒸15分鐘，然后連皮一起吃效果會(huì)更好，此方尤其適用患有便秘的產(chǎn)婦和孕婦。

推肚子也是除內(nèi)熱去瘀積、化解便秘的有效措施。

此外，牙齦炎、牙周炎，口腔不潔等也會(huì)形成口臭，對(duì)此應(yīng)針對(duì)上焦之火及口腔不潔等對(duì)證治療。

8)、嘴唇發(fā)干，老脫皮，有時(shí)還裂得出血

這是陰虛火旺，陰不足以涵陽，需補(bǔ)陰，著重補(bǔ)腎陰。按摩三陰交補(bǔ)陰可事半功倍，同時(shí)按足底涌泉穴和內(nèi)腿踝后的太溪穴。還要適量多喝水，食銀耳蓮子粥，多清淡素食。

9)、牙齦腫疼，大便干，睡不安，口腔潰瘍嘴角上火起泡等

系心火，或上焦之火所致，需引火下行，擬選用清熱解毒類藥物，如牛黃上清丸、黃連上清丸、三黃片等(但胃寒者忌用)；

晨服蛋黃油；還可用蛋黃油抹在患處。

用“甲氫脒胍”粉碎直接涂抹潰瘍部位；

對(duì)齲齒引起的牙疼，按壓偏離穴(手腕陽希穴附近)；厥陰俞(后背脾俞、心俞之間)。按摩此兩穴止痛可一指見效。

一般的牙痛按揉合谷可以緩解，中醫(yī)有口面合谷收之說。

10)、牙齦出血

飽滿的西瓜子粉碎，溫開水送服專治牙齦出血。

如為牙齦炎、牙周炎、牙齦出血可在患處直接抹云南白藥。

11)、牙痛

對(duì)非齒齦引起的牙痛，中醫(yī)將一般牙痛分成虛實(shí)兩種，實(shí)火時(shí)一般疼痛比較劇烈，不敢吃熱東西，牙齒紅腫比較明顯，脈博比平時(shí)強(qiáng)而快；虛火牙痛一般不太明顯，隱隱作痛，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，牙齒紅腫不明顯。

其次還要分清是上牙還是下牙，上牙與手陽明大腸經(jīng)相連；下牙與足陽明胃經(jīng)相連。

(1)、胃火牙痛

是指下牙痛；通常疼痛較烈，甚至吃消炎、止痛片都控制不了。可按揉內(nèi)庭、頰車和手三里三穴，可快速止痛。內(nèi)庭位于足背第二、三趾縫處。頰車位于耳下下頜角處。

(2)、腸火牙痛

是指上牙痛，因大腸有實(shí)火所致。癥狀與(1)差不多，但取穴時(shí)應(yīng)以祛大腸火為主，選用合谷、曲池、手三里三穴。合谷是治腸火牙痛的特效穴。

(3)、腎火牙痛

屬虛火牙痛，不明顯，但時(shí)間長(zhǎng)，時(shí)輕時(shí)重，一般不紅腫，牙根部有松動(dòng)感。取合谷、手三里、太溪三穴即可。合谷、手三里治標(biāo)，太溪補(bǔ)腎治本。太溪每天晚上泡腳后按揉5分鐘。配合服用六味地黃丸。如睡覺時(shí)有盜汗，或覺燥熱、睡不實(shí)，則服用知柏地黃丸。

12)、口眼彎斜〔由于面部受風(fēng)寒引起〕

磁灸(推拿)合谷，醫(yī)風(fēng)，聽宮，地倉(cāng)等穴位。

另據(jù)某患者介紹，當(dāng)病患初起時(shí)，在彎鈄方向的小耳朵尖(聽宮穴)刺破放出1～2滴血，再用金器放在口中并用繩索栓牢，吊在另一側(cè)耳朵上進(jìn)行牽引校正（千斤錠）。2～3天即全愈。

13)、肚子受涼(胃寒涼)引起肚子疼，拉稀

白胡椒面用黃酒調(diào)制做成丸，封放肚臍眼中；

生姜切片放肚臍眼，再用艾灸，直到發(fā)熱發(fā)燙；

肚臍眼撥罐：每晚睡前肚臍眼撥罐3分鐘，仃2分鐘，反復(fù)3次左右，7天為一個(gè)療程。1～3療程可明顯見效。

14)、脾虛

脾虛之人常有以下表象：脾開巧與嘴唇，嘴唇紫暗、有唇線、唇干裂、脫皮；體虛胖、四肢乏力，嗜臥；好扒著睡，睡眠易醒，醒后再也睡不著；下眼袋大，眼袋靠鼻梁處顏色發(fā)青；口腔易潰瘍，胖大舌，易流口水；腦缺血，易打哈欠；不思飲食，腹部滿脹，好咯氣；非菌毒性大便先干后稀，不成形，伴有大便排不盡的感覺；易患濕疹；婦女月經(jīng)連綿多日，等等30多種癥狀。

健脾：大棗是健脾良品，生吃補(bǔ)血；熟吃補(bǔ)脾。將大紅棗炒糊再煮水喝尤佳；

山藥蒸熟粘白糖吃，再吃些瓜子；

也可服用健脾丸，歸脾丸或人參健脾丸，參岑白珠丸等中成藥。對(duì)中老年婦女以歸脾丸為佳。

紅棗、薏米、山藥粥補(bǔ)脾。

黨參補(bǔ)脾中之氣。

推肚子，推拿、磁灸脾臟相應(yīng)的穴位或部位，如脾俞穴、足三里，腳底脾臟反應(yīng)點(diǎn)等。

通常胖人多濕，瘦人多火，而魚生火，肉生濕。所以胖人不宜多吃肉，瘦人不宜多吃魚。

15)、脾胃虛寒～食欲不佳，大便稀

服用雞內(nèi)筋粉，每次5克，早晚各1次；參岑白珠丸；多吃牛肉燉豆腐；

配合中脘、脾俞、胃俞按揉、磁灸，或肚臍、中脘撥罐。

16)、小兒內(nèi)熱，嘴唇發(fā)紅，食欲不振，喜食涼冷食物

可用鹽水泡腳，并推拿腿肚子，引熱下行。

17)、腸炎

推拿、磁灸肚齊眼、胃俞、足三里等穴，以及足底的腸反射區(qū)等穴位。

18)、憂思傷脾胃引起食欲不振

莆公英煮水喝，雞內(nèi)筋(焙成面)早晨空腹服用。兩者均有補(bǔ)養(yǎng)脾胃的功效。配合按摩足底脾反射區(qū)。

19)、大便干～胃火旺

艾葉加食鹽煮水泡腳。如果腳跟干裂，則應(yīng)去鹽；

服用六味地黃丸或芷柏地黃丸，兩種中藥都有通便之功效。   

20)、便秘

推肚子；

香油蜂蜜各一勺調(diào)勻，早晨空腹服。

21)、食道癌晚期患者治療實(shí)例

某六十多歲老太，患食道癌已近晚期，飲食難進(jìn)，甚之喝水也會(huì)吐出，家人和大夫都要放棄治療，后其兒電話求助祥康大夫，大夫告訴他說“用一個(gè)土豆一個(gè)蘋果(接近1比1)洗凈去皮后搗爛，每天強(qiáng)食2～3次，即使吐出來，也要堅(jiān)持，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了，3～4天后居然能喝一點(diǎn)稀飯了，十幾天后竟然能一次吃6～7個(gè)水餃。后來，堅(jiān)持祥康的自然療法，至08年3月8日，歷經(jīng)7個(gè)月左右，飲食基本恢復(fù)正常，患者已能出門散步了。

22)、痔瘡(內(nèi)、外痔)的綜合治療

(1)、內(nèi)痔

內(nèi)痔：大便帶紅色的血，疼痛感輕，甚至無痛感?？捎蒙谐蓷l，插入肛門內(nèi)，隨大便時(shí)排出后，便后再插入。

(2)、外痔

外痔：肛門發(fā)癢，伴有脹痛，有異物感，手摸有隆起軟性腫物，便后不易擦凈。每次排便后用溫水或冷水清洗。每天數(shù)次用鮮姜汁擦抹患處，也可用豬苦膽汁擦抹患處。

(3)、痔瘡患者忌諱

痔瘡患者怕涼水、怕著急上火、怕辛辣食品。肛部熱敷(坐熱磚)能促進(jìn)愈合。

(4)、快速愈合

用鹽水清洗肛門，再抹上蛋黃油(蛋黃油由熟雞蛋黃在鍋中熬出的油即是)。每天1～2次，約4天右左可愈。嚴(yán)重時(shí)加抹云南白藥，輔以按摩迎香穴、推肚子。

(5)、泡療

每天用花椒、艾葉煮水泡腳。

23)、脫肛(中氣下泄)

脫肛(中氣下泄)。治療胃下垂的方法同樣適用，

可按摩百會(huì)穴提氣。

對(duì)脫肛抹新鮮烏龜血有特效，少則一次，多則一周可愈。

24)、肛漏

重者通過手術(shù)治療，輕者每天數(shù)次以鹽水清洗肛門消炎，坐熱磚，并將黃臘(音)加熱再加入枯礬(壓成粉)調(diào)勻，然后冷凝成柱狀，將其塞進(jìn)漏管，2～3天換一次。

每天推、揉肚子(先推后揉各300下)。

25)、肛裂

重度痔瘡患者或痔瘡手術(shù)后，每當(dāng)大便及易形成肛裂，痛苦萬分，尤其當(dāng)大便干燥時(shí)更是遭罪。

治療(1)熱敷(坐熱磚)。(2)抹蛋黃油，每天1～2次。(3)若已經(jīng)流濃，則應(yīng)抹云南白藥。(4)磁灸肛門附近。

26)、減肥

在推肚子中曾提到有減肥作用，這里再補(bǔ)充一點(diǎn)，在每天晚飯后按揉天樞、中脘3分鐘，加上推肚子，如果再配合服用中藥里二陳湯，(半夏、橘紅各15克，白茯苓9克、甘草5克按照此比例將其打成藥粉，裝入空膠囊中，每天晚飯后半小時(shí)服3～5粒。也可參照此量直接服用藥粉)。堅(jiān)持服用效果非常鞏固，不用擔(dān)心反彈。

7、呼吸道系統(tǒng)疾病的自然療法

很多呼吸道系統(tǒng)慢性炎癥，如氣管炎、支氣管炎、咽炎，肺炎、肺氣腫、哮喘，大都因感冒未能及時(shí)治愈發(fā)展而來。呼吸道系統(tǒng)的各種慢性炎癥、潰瘍的起因，大多原自臟腑的陰陽失調(diào)所致氣滯血瘀。西醫(yī)對(duì)慢性炎癥類疾病采用的抗生素、消炎片之類藥物治療均難以奏效，還會(huì)因長(zhǎng)期、過量用藥產(chǎn)生毒副作用，進(jìn)一步傷及內(nèi)臟，引發(fā)出新的藥源性疾病。這也是西醫(yī)對(duì)慢性炎癥類疾病治療的誤區(qū)。

中醫(yī)曰：順則氣消，氣下火下，氣瘀形成火，火積形成炎，炎不及時(shí)消則形成潰瘍。中醫(yī)根據(jù)辯癥施治的原則，通過相應(yīng)的物理和藥、食等治療措施，采用內(nèi)外相通自然療法，調(diào)補(bǔ)陰陽平衡，疏通臟腑氣血，很多臟腑的各種漫性炎癥、潰瘍等都能得到緩解或康復(fù)。在祥康茶、五步曲、推肚子、泡腳作為基礎(chǔ)療法之外再配合傳統(tǒng)中醫(yī)及民間驗(yàn)方、偏方，?？扇〉靡馔獾寞熜?。

1)、感冒

通常的感冒由外感(風(fēng)、寒、燥、濕、熱)和內(nèi)傷(內(nèi)臟功能失調(diào))引起。感冒可分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑熱幾種。冬天常見感冒有風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩類。感冒初起應(yīng)該先敲大腸經(jīng)，然后按壓風(fēng)府穴，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，防止病邪入侵。如果癥狀加重，則應(yīng)按揉合谷以提高免疫力。如鼻塞、流鼻涕，則應(yīng)按揉迎香穴。如果頭疼、頭重再加按揉太陽、印堂、百位，風(fēng)池等穴。

(1)風(fēng)寒型

是指通常的受寒涼侵襲所致，大都不發(fā)燒，而且無汗，四肢關(guān)節(jié)酸痛，打噴涕，流清涕，咳痰清稀，吐帶泡白痰。

宜解表驅(qū)風(fēng)寒：用姜、紅糖熬湯喝，熬生姜水泡腳；

大椎、肺俞、風(fēng)門撥罐；

服用速效傷風(fēng)感冒膠囊。

(2)風(fēng)熱型

冬天室內(nèi)外溫差極大，有時(shí)室內(nèi)溫度太高，接著又到室外，溫度聚降而受涼。

癥狀為打噴涕，流黃鼻涕(肺熱)，咽喉腫疼痛，有黃痰，口干，舌邊發(fā)紅，舌苔薄黃。小便發(fā)黃甚之黃紅色，大便干，伴有發(fā)燒。眼內(nèi)白晶屬肺，有紅血絲。

表明肺火旺，應(yīng)先散熱火，這時(shí)千萬不能喝姜湯。

可用大白梨(秋梨等其它梨也行)去核，加入川貝母粉、蜂蜜。放入碗中，置鍋內(nèi)蒸7～8分鐘，連汁一起食之，每天1個(gè)，連服數(shù)天必可見效。

大白菜根切片熬湯喝；服用板蘭根沖濟(jì)。

可服用牛黃上清丸、羚羊清肺棵粒等。

按揉曲池穴可助清熱、瀉熱。

(3)上火下寒型

口、鼻、眼干，咽喉或牙齦腫疼；但是，腳涼，甚至腿、肚子涼，大便不成形。

這時(shí)應(yīng)采用綜合治療，用姜、紅花、鹽泡腳。其中紅花化上淤，姜溫中散寒，鹽引上火下行。

(4)夏天常見的腸胃感冒，也稱署濕感冒

表現(xiàn)為上吐下瀉。服用霍香正氣水。

(5)體虛感冒

無明顯發(fā)燒或發(fā)低燒，也無明顯感冒癥狀，但乏力，混身沒勁，甚至有關(guān)節(jié)疼痛。服用鎮(zhèn)痛片可解之。也可通過進(jìn)補(bǔ)調(diào)整，如喝雞湯。

2)、咳嗽

(1)肺結(jié)核引起的咳嗽

兩勺蜂蜜一勺醋調(diào)服，每天一次，可有效緩解咳嗽；

白芨粉500克、菠菜子500克(炒黃打成粉)、紅糖250克，混合均勻。早晚各1勺，溫開水送服，可服用1～1個(gè)半月?？斓?服，嚴(yán)重者3～4服可康復(fù)。

(2)肺氣腫咳嗽痰多，喘氣困難

表明脾虛，脾虛生痰。應(yīng)當(dāng)清肺、化痰、健脾。

大棗是健脾良品，將大棗炒糊再煮水喝尤佳；

將白羅卜榨汁當(dāng)作飲料喝，用以清肺化痰；

按摩、磁灸、撥罐脾俞、腎俞、肺俞等穴位。

(3)風(fēng)寒咳嗽～咳嗽并有帶氣泡的白痰

吃生姜紅糖湯及核桃仁；另用花椒、艾葉煮水泡腳祛風(fēng)寒；

服用針對(duì)風(fēng)寒咳嗽類中成藥，如速效傷風(fēng)感冒膠囊；

傷濕止痛膏貼附天突穴。

(4)風(fēng)熱咳嗽

風(fēng)熱咳嗽～大白梨洗凈，內(nèi)加川貝母3克蒸吃，每天一個(gè)，7天為一個(gè)療程(參見燥熱型感冒)；

蜂蜜、香油各一勺，應(yīng)多攪拌直到見不到游離的香油為止，用60度以下開水沖服服。

飲白蘿卜汁；服雙黃蓮，清肺熱。

(5)咳嗽、喘氣困難，嗓子癢，有痰咳不出來

系脾胃不調(diào)，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。

蜂蜜、香油各一勺，應(yīng)多攪拌直到見不到游離的香油為止，用60度以下開水沖服服。

3)、由寒涼而引起的哮喘

小蚵蚧(動(dòng)物)一對(duì)，在瓦片上烘干后研成面，加白糖500克混合，每天早、中、晚各一小勺，溫水送服。7～15天見效，1～3個(gè)月治愈。

過敏性哮喘～主要因免疫能力下降引起，通過自然療法提高免疫力，當(dāng)遇到發(fā)病時(shí)，取銀杏30克煮水，加蜂蜜喝，可緩解。

按摩迎香穴。

4)、咽炎

祥康茶加蜂蜜沖飲(水溫不能太高，應(yīng)控制在70度以下)；

傷濕止痛膏貼在天突穴上；按揉太溪穴，太溪是腎經(jīng)的原穴，具滋陰補(bǔ)腎治咽炎。

吃涼伴白羅卜絲；

每天食無花果5個(gè)。

5)、漫性支氣管炎、哮喘，且鼻干、大便干

表明陰虛有火，雞蛋、蜂蜜沖飲(開水沖雞蛋，待涼到70度左右再加蜂蜜)；

蒲公英煮水喝，清熱解毒，每天三次，每次一碗。

6)、小兒支氣管哮喘

香油攤雞蛋，伴蜂蜜服之。

操作：雞蛋打碎，用香油煎，煎熟后，仃火，加入兩勺蜂熱拌后食用。

三歲以下每天一個(gè)雞蛋；三歲以上每天二個(gè)雞蛋。一周左右即可治愈。

7)、漫性鼻炎，過敏性鼻炎，感冒引起的鼻塞

用無祥康茶滴入鼻腔(粉沫或稠液狀噴入鼻腔)；

按摩迎香穴，1～2分鐘癥狀可立即緩解。輔助穴位有兩眉中間的印堂(用中指指肚按壓，然后漫漫往上推)、脖子后面的風(fēng)池穴。對(duì)鼻竇炎的治療必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見效，曾有位22年患者經(jīng)半年多堅(jiān)持治療而康復(fù)的實(shí)例。

過敏性鼻炎：只要受涼就會(huì)打噴嚏、流鼻水。還可以輔以每天早晨用涼水灌鼻腔。

(1)小兒慢性鼻炎的經(jīng)絡(luò)療法

小兒慢性鼻炎的經(jīng)絡(luò)療法：(引用資料)

(1)、以大姆指指腹從印堂穴開始向上直線推至發(fā)際，100次。

(2)、以雙手大姆指從印堂穴沿上眼眶分推至太陽穴處，20次。

(3)、按揉太陽穴1分鐘。

(4)、揉雙側(cè)迎香穴各2分鐘。

(5)、以食指指腹在鼻兩側(cè)快速推擦，以局部產(chǎn)生灼熱感為度。

(6)、以姆、食兩指點(diǎn)按鼻唇溝上端盡處(迎香穴上一點(diǎn))，時(shí)間為2分鐘。

(7)、按揉雙手合谷穴2分鐘。

(8)、孩子坐著，大人扶住孩子前額，用另一手的拇食兩指點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴2分鐘。

(9)、孩子俯臥，大人以單掌橫擦背，以透熱為度。

(2)被風(fēng)寒侵犯的孩子

被風(fēng)寒侵犯的孩子：口鼻呼氣熱，流鼻涕色黃而稠，發(fā)熱怕風(fēng)，有汗、口渴，有時(shí)咳嗽。治療此類的手法需加清肺經(jīng)(無名指內(nèi)側(cè)面)200次。清天河水(手臂內(nèi)側(cè)掌根至肘關(guān)節(jié))300次。按揉風(fēng)府、曲池各1分鐘。提拿肩井穴部位10次。手法刺激稍輕，可蘸酒平擦背部2分鐘。

(3)膽有熱的孩子

膽有熱的孩子：鼻涕黃濁粘稠，有臭味，嗅覺差，頭疼，伴有心煩不安口苦脅疼，舌紅、苔黃。相應(yīng)治療手法需加清肝經(jīng)(食指內(nèi)側(cè)面)300次，清肺經(jīng)(無名指內(nèi)側(cè)面)300次，按揉太沖、三陰交穴各1分鐘。按擦涌泉穴1分鐘。

(4)脾氣虛弱的孩子

脾氣虛弱的孩子：鼻涕量多而稀，伴有疲倦乏力，食欲不振，腹脹便溏，面色萎黃。治療手法需加補(bǔ)脾經(jīng)(小手指內(nèi)側(cè)面)300次。揉板門300次。摩中脘穴5分鐘。足三里2分鐘。按揉脾俞、腎俞各1分鐘。

(5)肺氣虛的孩子

肺氣虛的孩子：鼻涕色白量多，無臭味，手腳發(fā)涼，咳嗽有痰。治療手法需加揉外勞宮穴1分鐘。推三關(guān)穴(手臂曲池穴往手掌方向下方)300次。摩肚臍5分鐘。按揉肺俞、脾俞各1分鐘。按揉足三里1分鐘。

(6)有鼻炎病史的孩子

有鼻炎病史的孩子預(yù)防感冒是關(guān)健，還要避免吸入刺激性的氣體、粉塵、煙霧等。飲食清淡宜消化，少食辛辣厚昧食物。

有不少患鼻炎的孩子按上法連續(xù)推拿治療一個(gè)月就好了。

8)、肺癌

在肺癌發(fā)病前1～2年必有前兆，表現(xiàn)為每天臨晨2～3點(diǎn)左右會(huì)醒來，之后就難以入睡，直到臨晨5點(diǎn)左右才能再次入睡，有時(shí)咳痰并帶血絲。肺癌患者只要細(xì)心回憶，都曾有此前兆。

防治：經(jīng)常按揉魚際穴，或針刺魚際穴，使其放血1～2滴，即可輕易化解。如果肺部或呼吸道有病患，剛開始放出的血呈深色而稠，然后血色正常鮮艷。

魚際穴在肺經(jīng)上，處右手大姆指與手掌的連接處，患有咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、咽炎等疾病者，此處常呈青紫色。

按揉方法為：左手四指握住右手大姆指用左手大姆指尖按揉右手的魚際穴。然后用右手四指握住左手大姆指，用右手大姆指尖按揉左手的魚際穴。如此交換進(jìn)行按揉，每天兩次，每次5～10分鐘左右，堅(jiān)持2～3個(gè)月即可。

8、皮膚病的自然療法

皮夫病是常見多發(fā)性疾病，西醫(yī)認(rèn)為是由病毒或病菌引起，常采用消毒殺菌措施治療，但總是難以見效。結(jié)果很多皮夫病被認(rèn)為是頑疾，難以治愈。

中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛腎主骨，很多皮膚病是由肺部火毒和熱毒所致。因此擬清熱解毒，辯癥施治。

對(duì)於皮膚表面某些特殊部位的節(jié)子，暗瘡，粉刺，濃泡等應(yīng)特別小心，不能隨便用手或不潔之物與其接觸。否則易引起淋巴系統(tǒng)感染形成敗血癥，危及生命，后果嚴(yán)重。

這些特殊部位有：口鼻三角區(qū)，下巴，額頭，后腦勺下部的對(duì)口瘡，后肩的搭背(靠近肩井、曲垣等穴位附近)，手夠(肝俞、膽俞、脾俞等穴位附近)，以及腰俞穴附近區(qū)域。

凡患有皮膚病并伴有便秘，或大便發(fā)粘掛池。表明肺部有熱毒或濕毒，則必須排毒卸火通大便。

可配合服用暗瘡?fù)?、知柏地黃丸，銀翅解毒片等中成藥。并進(jìn)行相應(yīng)清肺解毒治療，進(jìn)行足底肺部反應(yīng)區(qū)、肺俞穴的按摩和磁灸。

1)、小孩泡疹

飲服扳來根沖濟(jì)。

2)、老年皮膚騷癢

可用食醋抹之；

芒硝、白礬搗碎，用黃酒調(diào)化，抹在騷癢處。

3)、濕疹

將五倍子炒黃磨成粉，用蛋黃油調(diào)制，然后敷貼濕疹處。

4)、干燥性濕疹

這是濕疹中最頑固的一種，西醫(yī)稱特異性皮炎，原于脾胃虛弱而且肺氣不足。表現(xiàn)為不敢洗臉、洗澡，怕濕、怕涼。

喝無糖祥康茶，忌甜食和發(fā)物。紅小豆熬湯喝，將煮爛的紅小豆搗爛，敷在濕疹處，干后就取下，每天2～3次。

肚齊眼撥罐，每次5分鐘，間隔3分鐘再次撥罐，每天3～5次。2～3個(gè)月為一療程。通常一個(gè)療程可見效。

還可服用冬瓜皮、冬瓜子煮水喝；

用花椒、艾葉煮水熏(防止皮膚上沾到水)，每次30分鐘。

5)、帶狀皰疹

西醫(yī)認(rèn)為當(dāng)人體免疫力下降而引起病毒性入侵；

中醫(yī)認(rèn)為火毒熱毒所致。需清熱涼血。服用六神丸，每次10～16粒，早晚各一次，同時(shí)將六神丸調(diào)化醋中擦洗患處，既可解帶狀皰疹撥毒消腫，還可防止皰疹結(jié)痂脫落后留下未稍神經(jīng)疼的后遺癥；

也可內(nèi)服七里散中成藥(每次1.5克，每天兩次)，并將七里散用高度白酒或黃酒調(diào)成糊狀外敷出疹處。　　

七里散中成藥除主治跌打損傷外，還可治療帶狀皰疹(內(nèi)服和外敷)。

對(duì)各種皰疹、瘡節(jié)、濕疹，還可用生土豆切片敷于患處。生土豆有撥毒消瘀作用。

有些患過帶狀泡疹的人，往往留下神經(jīng)疼的后遺癥，可服用B6或B12 化解，嚴(yán)重的可以肌肉注射。

中醫(yī)用焙干的壁虎碾成粉，用上好純蜂蜜調(diào)勻，敷在疼痛處，會(huì)有很好的效果。

6)、蕁麻疹(劃痕性尋麻疹)

大、小薊各30克，水煎服，早晚各一次。喝無糖祥康茶，并用無糖祥康茶擦洗面部或患部。15天為一個(gè)療效，中間仃2～3天，2～3個(gè)月可全愈；

肚齊眼撥罐(每次撥2～3分鐘，每天3～5次)，注意力度稍輕些；

服用防風(fēng)通圣丸；

艾葉、花椒水泡腳并擦洗患處。

7)、白殿風(fēng)

小白花蛇泡白酒(15天以上)，用以擦洗皮夫患處，同時(shí)喝祥康茶，每天兩次，早晚各兩包。

8)、牛皮癬

推肚子，堅(jiān)持用紅花、花椒熬水擦洗。

9)、紅斑狼瘡

服用祥康三七銀杏茶(無糖)，每天六包，并用其擦洗患部。

按摩、磁灸腎俞、脾俞、足三里等穴位。

注意：少甜食，忌發(fā)物，多食雜糧。

10)、多發(fā)性肌肉炎

由于自身免疫功能下降而導(dǎo)致，全身疼痛難忍，常被誤診為痛風(fēng)。

西醫(yī)常用激素“可的松”來止痛，但并無治療效果，而且應(yīng)注意補(bǔ)鈣，因服用激素會(huì)造成鈣的流失。

脾主肌肉，中醫(yī)對(duì)癥治療著眼于提高免疫力，服用無糖祥康茶，忌甜食、發(fā)物。

以補(bǔ)脾，益腎為主，多食山藥、薏米、大棗粥；

磁灸、按摩脾俞、腎俞等穴位和腳部的脾、腎反射區(qū)。

11)、靜脈曲漲。

紅花、艾葉煮水泡腳，如伴有腿、腳發(fā)涼，則加姜。治療量：紅花1兩，可分成5份。每次1份，艾葉一小把，用紗布包好再熬水，每次熬出的水，在室溫低時(shí)，可連續(xù)用2～3天，室溫高時(shí)只能當(dāng)天使用。泡時(shí)當(dāng)剛熬出的水溫度高，要利用其蒸氣薰烤，待溫度降低后再泡腳。配合磕腳操（闔打腿后跟）。

12)、腳后跟干燥開裂。

腰椎病常引起腳部供血不足，造成腳后跟干燥開裂，可用紅花熬水加醋泡腳；也可用蜂蜜加豬油溫?zé)嵴{(diào)勻，敷在腳后跟上，連續(xù)一周左右即可見效。

9、睡眠不好的自然療法

中醫(yī)認(rèn)為睡眠是養(yǎng)生的第一大補(bǔ)。肝膽相表里，互為一家，23點(diǎn)膽經(jīng)開了，如若不睡，大傷膽氣，由于十一臟腑皆取決于膽也，膽氣一虛，全身臟腑功能下降，代謝力、免疫力紛紛下降，人體機(jī)能大大降低，膽氣支持中樞神經(jīng)，膽氣受傷易患各種精神疾病，比如抑郁癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥、躁動(dòng)癥等。子時(shí)膽要更換膽汁，膽經(jīng)漸旺人如不臥，膽汁更替不利，過濃而結(jié)晶成石，久之即得膽結(jié)石，

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為造成睡眠不好的因素可歸結(jié)為以下四個(gè)方面：

睡眠的態(tài)度和行為，睡眠的環(huán)境，心事和疾病。

如果不是病理性失眠，都可應(yīng)用非藥物療法改善睡眠。人只要改正自己的各種不良生活習(xí)慣，不靠安眠藥也可以睡個(gè)好覺。

因疾病而導(dǎo)致睡眠不好是一個(gè)綜合性的問題，如肝火過盛，睡覺警覺；胃火過剩，睡覺不安；肝陰不足，睡覺勞累。

1)、晚上躺下后難以入睡，心腎不能相交。

神經(jīng)功能混亂必定睡眠不好，常出現(xiàn)心煩意亂、潮熱盜汗、腰膝酸軟等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為這種失眠是由于心腎不能相交而至，心處上焦，腎處下焦，上下焦之間為中焦即脾胃。而脾胃不和導(dǎo)致腎水不能上呈、心火不能下移所致。

服天皇補(bǔ)心丹，應(yīng)吃谷維素、維生素(營(yíng)養(yǎng)神經(jīng))；

采用祥康枕，推拿、磁灸大椎、足三里等穴位；

中醫(yī)還說心主神，肝主魂，晚上睡不著就是神回去了，魂還沒回去，叫作“魂不守神”，所以睡不著，甚之凌晨1～3點(diǎn)仍難以入睡。要讓肝魂回去，在睡前刺激肝經(jīng)上的太沖穴(這是肝經(jīng)循行路線上最重要穴位，也是治療各類肝病的特效穴)和肝經(jīng)循行路線上的其它重要穴位。

2)、半夜醒后再也睡不著

心臟有問題，應(yīng)護(hù)腎強(qiáng)心?？稍谂菽_后再用手掌搓腳心，有勞宮對(duì)涌泉夜夜都安寧之說。具體操作：

兩手掌相對(duì)互搓到發(fā)熱，然后以左手搓右腳，再兩手互搓然后以右手搓左腳，反復(fù)操作15～20分鐘。

按摩、磁灸膻中、內(nèi)關(guān)、天宗等穴位；

丹參、酸棗仁各10克，壓成粉，每天睡前溫水送服；

其它安神補(bǔ)心的相關(guān)藥物和物理治療措施都可適用。

3)、入睡難和睡后易醒

失眠常伴有心悸、少言、乏力等癥狀，屬心脾兩虛。

除采用祥康茶、祥康枕、推肚子、泡腳、晨起五步曲等基本自然療法外，還可配合如下食療：

茯芩15克，生雞蛋一個(gè)，取蛋黃搗碎在碗中備用。將茯苓熬水，3碗煎成1碗，再將滾開的伏岑水沖雞蛋黃，睡前喝下。

4)、睡眠不好并伴有耳鳴時(shí)～腎虛

應(yīng)強(qiáng)心護(hù)腎。拉搓耳朵，服用六味地黃丸(涼性，補(bǔ)腎陽虛。胃陰虛、胃涼者慎用)，其它補(bǔ)腎的相關(guān)治療措施都可適用。

5)、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)翻身整夜難以入睡～胃寒脾虛

素有胃不和，則臥不安之說。此時(shí)應(yīng)從調(diào)節(jié)脾胃功能著手。脾胃好了，睡眠也就改善了。

如屬胃寒脾虛，則服雞內(nèi)金焙成面，每日兩次，每次一湯勺；

如屬脾虛，則服中成藥歸脾丸；

也可用沙參、大紅棗煮水喝。

坐熱磚也能去脾胃虛寒；

用白胡椒面、口液調(diào)和成丸狀，封放肚臍眼中，去脾胃虛寒。

推拿、磁灸胃俞、脾俞、足三里等穴位。

睡眠不好忌長(zhǎng)期服用西藥類安眠藥，改用朱沙安神丸更好些，每晚一丸，平時(shí)當(dāng)心理緊張時(shí)也可服一丸。

6)、小兒煩燥不安，好發(fā)脾氣，晚上睡覺經(jīng)常翻身

小兒煩燥不安，好發(fā)脾氣，晚上睡覺經(jīng)常翻身。茵蔯(音)熬湯當(dāng)茶飲。

10、腎及泌尿系統(tǒng)疾病的自然療法

1)、婦女更年期盜汗～補(bǔ)腎陰

(1)、吃肉皮凍

制作：肉皮去脂、毛，洗凈，用自動(dòng)電藥罐煎熬12小時(shí)，去皮留汁，待冷凍后切片涼拌著吃。

(2)、五倍子丸封放肚臍眼中

制作：將五倍子炒熟，壓成粉，用吐液調(diào)成丸即成。

(3)、浮(音)小麥沖飲當(dāng)茶喝

如伴有神經(jīng)功能性混亂，還可服用谷維素、加味逍遙丸等成藥。

(4)、服用補(bǔ)中益氣丸

但高血壓者慎用，改用西洋參、龍眼肉百合，各30克煮水喝。

2)、腎功能衰退

引用資料“按摩防治腎功能衰退”

(1)、腎功能衰退

病因  慢性腎功能衰退是由多種毒素和代謝產(chǎn)物潴留以及腎臟激素減少引起的。

早期表現(xiàn)  面黑；精神欠佳，頭暈?zāi)垦?；口熱，舌干，咽腫；腰、脊、下肢無力或肌肉萎縮麻木，腳底熱、痛；心煩，易驚，易恐。

對(duì)其它器官的影響  隨著年齡的增長(zhǎng)，人體新陳代謝能力不斷下降，腎功能衰退會(huì)日漸加重，涉及全身各系統(tǒng)：

消化系統(tǒng)---出現(xiàn)食欲差，肚子餓卻不想吃飯，惡心、嘔吐等；

心血管系統(tǒng)---出現(xiàn)心悸、高血壓、心包炎、心肌病、心律紊亂及心力衰竭；

血液系統(tǒng)---出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，有出血傾向(鼻衂、牙齦出血、皮膚瘀斑等)；

呼吸系統(tǒng)---出現(xiàn)間質(zhì)性肺炎，肺門兩側(cè)有蝴蝶狀陰影，兩肺底有濕性啰音，胸疼和胸腔積液，氣短暴喘，咳嗽咯血；

中樞神經(jīng)系統(tǒng)---表情淡漠，注意力不集中，重者有癲癇發(fā)作和昏迷，還可能有下肢周圍神經(jīng)病變等；

新陳代謝系統(tǒng)---鈣、磷代謝紊亂，維生素D代謝障礙和繼發(fā)甲狀旁腺功能亢進(jìn)，導(dǎo)致腎性骨病，有現(xiàn)骨疼，行走困難，易發(fā)生骨折。

晚期癥狀  慢性腎功能衰退逐漸發(fā)展到腎功能衰竭，到晚期會(huì)出現(xiàn)尿毒癥。

醫(yī)治腎功能衰退有許多辦法，這里主要介紹對(duì)腎經(jīng)穴位的按摩法。

(2)、腎經(jīng)簡(jiǎn)介

腎是“先天之本”、“生命之根”，大多來自父母遺傳，是祖上的“遺產(chǎn)”。足少陰腎經(jīng)共有27個(gè)穴位，起于足底的涌泉穴，止于胸前的俞府穴，主要循行于下肢的內(nèi)側(cè)和軀干的前面，沿前正中線的兩側(cè)(圖1)。     

腎經(jīng)與人體許多臟腑器官有聯(lián)系：腎、肺、肝、心、膀胱、舌、喉等。所以，當(dāng)腎經(jīng)不暢時(shí)，這此臟腑器官均會(huì)出現(xiàn)病癥。

圖1  腎經(jīng)

圖2  腎經(jīng)的部分穴位

(3)、腎經(jīng)的重要穴位

A、 太溪穴---慢性腎病的良藥

“太”指重要之意?！跋北硎竟?、谷川、溪谷、凹陷之意。太溪穴是腎經(jīng)的“原穴”，是腎臟原氣居住處，古代稱為“回陽九穴之一”。這是一個(gè)大補(bǔ)穴，凡是腎虛引起的各種癥狀，都可通過刺激此穴收得明顯效果?！疤ā庇械臅戏Q為“太谿穴”。

【穴位找法】太溪穴位于足內(nèi)側(cè)(圖2)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處，距內(nèi)踝尖三厘米。

【按摩方法】用對(duì)側(cè)手的拇指按揉，力量要柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大，以免傷及皮膚。也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉。

【治療效果】

◇ 重在補(bǔ)腎，能明顯提高腎功能。絕大多數(shù)腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。別特是對(duì)患有慢性腎病，同時(shí)表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果尤為明顯。

◇ 對(duì)于腎炎病人，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。

◇ 按摩太溪穴幾乎對(duì)各種咽炎都有效，尤其是那種常覺得咽喉干燥、腫痛，屬于中醫(yī)上講“腎陰不足”原因引起的咽癥。按揉此穴位時(shí)，可一邊按揉一邊做吞咽動(dòng)作，效果最佳。

◇ 對(duì)腰痛、腰酸的效果特別好，刺激時(shí)，除了穴位要有酸脹感以外，還應(yīng)該有麻電樣的感覺向足底放散。另外，半身不遂、下肢活動(dòng)功能不好的病人在家庭護(hù)理中也可以進(jìn)行這樣的操作。

◇ 用太溪穴來治療莫名的手腳冰冷也是極其有效的。每天睡覺前刺激此穴，堅(jiān)持幾天，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的手腳變得暖洋洋的了。

◇ 太溪穴還能治各種氣喘病。

B、涌泉穴

由于是人生存的能量如泉水涌出之處，而命名為涌泉。能量由此涌出而環(huán)繞全身。

自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。

【穴位找法】在腳底心凹陷處，腳底中央稍微前方，彎曲五指腳底出現(xiàn)凹陷之處，在第二趾與第三趾之間的“人”字形凹陷內(nèi)。

【治療效果】

● 具有調(diào)整身體機(jī)能、增加體力與活力以及消除困倦、疲勞有效果。

● 刺激涌泉，可得到情緒安定，對(duì)因心情亢奮、精神疲勞引起的失眠有效。

● 對(duì)發(fā)作性心悸亢進(jìn)、歇斯底里等也有效果。

● 刺激涌泉可調(diào)整血液循環(huán)，對(duì)婦科疾病，腰、下腹部、足部虛冷疼痛，頭部充血有效。

● 此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀。圖3  涌泉穴

【注意事項(xiàng)】 稍用力即痛感明顯者，適宜按摩此穴位；若使很大力而痛感不顯，或者此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起者，不適宜按摩此穴位(會(huì)使腎氣更為虛弱)，可選用敷藥法。

C、照海穴

“照”為照耀、日照、光輝、明亮、光亮、照亮之意?！昂！北硎臼挛飶V集之意。亦即身體異常時(shí)，邪氣(中醫(yī)學(xué)所謂疾病的原因)匯集之處。

【穴位找法】在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與腳底掌之間，內(nèi)踝尖下方約一指的凹陷處(圖2)。

【治療效果】對(duì)失眠；大小便不暢，便頻；口干、咽干咽痛；目赤腫痛；月經(jīng)不調(diào)；情緒不穩(wěn)定、心情沉悶、精神不適；腰痛、下腹脹；手腳倦怠、虛涼；胸悶、惡心等均有療效。

【注意事項(xiàng)】照海穴與太溪穴、涌泉穴相配按摩效果最好。

D、復(fù)溜穴

“復(fù)”為反復(fù)、返回之意?！傲铩睘闇?、積存之意，表示邪氣反復(fù)積存之處。按摩復(fù)溜就是讓血液重新流動(dòng)起來。

【穴位找法】復(fù)溜穴在太溪穴直上兩厘米處。

【治療效果】 

◆ 有針炙專家稱，針刺此穴滋腎陰的效果極

好，相當(dāng)于六味地黃丸的功效。

◆ 此穴位治療瘀血和炎癥效果也很好，膀胱

炎、陰道炎、前列腺炎等，以及因流產(chǎn)留 

下的后遺癥，都可以選擇此穴。

圖4  復(fù)溜穴            ◆ 怕熱口干、夜間煩躁難眠的患者均可按摩、

針刺此穴位。

【注意事項(xiàng)】太溪、復(fù)溜兩穴常相配而用，效果很好，也無禁忌。哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病、無病強(qiáng)身。

3)、前列腺炎、前列腺增生

坐熱磚，每次約30分鐘，每天兩次；

還可配合磁灸關(guān)元、足三里、三陰交、腎俞、會(huì)陰等穴位；

扣打腳后跟、吃核桃仁，熟西紅柿等相配合；

肝和腎臟影響泌尿系統(tǒng)，因此還應(yīng)從調(diào)節(jié)肝腎功能相配合；

紅小豆熬湯補(bǔ)血利尿。足底前列腺反射區(qū)按摩。

4)、尿蛋白高

益母草，冬瓜皮熬湯當(dāng)茶飲，玉米須熬湯當(dāng)茶飲。

5)、聽力下降、老年耳背

腎開巧于耳，聽力下降大多因腎衰引起，故應(yīng)從壯腎補(bǔ)腎著手進(jìn)行調(diào)理。

按摩或磁灸聽宮穴、翳風(fēng)穴。

按、揉、推、拉兩耳。先從上用手指夾住耳尖向下沿耳輪拉到耳垂，重復(fù)拉動(dòng)20～30下，再自下用手指夾住耳垂沿耳輪住上捏搓到耳尖，重復(fù)20～30次。兩者交替操作，每天1～2次，每次約10分鐘；

大豆、黑木耳、薏米粥：大豆2兩、木耳10克、薏米適量(一天量)，三料都需要先用水泡開，然后以武火燒10分鐘，再用文火熬10分鐘。注意：在熬制過程中不要打開鍋蓋。每天晚上服食。

6)、耳鳴

耳鳴～引起耳鳴的原因有多種，常因腦供血不足，如頸椎病、高血壓、心臟病等等引起。此外還可能有下面幾種情況。

突發(fā)性耳鳴：常因肝火過旺，嘴干、咽喉干、眼干，小便發(fā)黃，易怒等。屬腎陰虛火旺，應(yīng)補(bǔ)腎陰降肝火。

枸杞泡水當(dāng)茶飲；服用芷柏地黃丸(性寒涼)；六味地黃丸。

苦瓜飲～苦瓜汁加白糖，每天100毫升。

耳鳴有時(shí)輕有時(shí)重：犯病時(shí)胸悶痰多，大便粘滯。系脾虛，需健脾利濕化痰，飲冬瓜湯，紅小豆湯。

推肚子、拉搓耳朵、磁灸推拿聽宮、翳風(fēng)等穴位，對(duì)耳鳴有較好療效。

7)、糖尿病

糖尿病屬氣血雙虛，仍百病之母，它的主要危害是對(duì)臟器的損害。如血糖控制不好，將引發(fā)多種迸發(fā)病癥。如高血壓、心臟病、肝臟疾病等等，因此對(duì)糖尿病患者首先必須控制好血糖，同時(shí)按照自然療法進(jìn)行整體調(diào)理，還要根據(jù)具體的迸發(fā)癥，對(duì)癥施治。

服用祥康茶，五步曲、推肚子、泡腳作為基礎(chǔ)療法，配合推拿、磁灸腎俞、肝俞、脾俞、胰俞、足三里，足底下水道等穴位。

大白毛雞，男的用母雞，女人用公雞，不去毛，取出內(nèi)臟洗凈清蒸食其肉。

敲經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)防治糖尿病的獨(dú)特療法。(引用資料)

對(duì)Ⅰ度糖尿病患者，癥狀輕微，無迸發(fā)癥，主要敲心經(jīng)和肺經(jīng)。分別敲手臂陰面的靠小手指那條線和靠拇指?jìng)?cè)那條線。

對(duì)Ⅱ度糖尿病患者，有“三多一少”癥狀，即多尿、多飲、多食和消瘦，伴有迸發(fā)癥，主要敲脾經(jīng)和胃經(jīng)。分別敲小腿的內(nèi)側(cè)線和外側(cè)線，并根據(jù)迸發(fā)癥輔以相應(yīng)的穴位。

對(duì)Ⅲ度糖尿病患者，可出現(xiàn)多種并發(fā)癥，主要敲肝經(jīng)和腎經(jīng)，敲腿的內(nèi)側(cè)線，并根據(jù)迸發(fā)癥輔以相應(yīng)的穴位。

黑木耳、生核桃仁、雞蛋蒸食，每天當(dāng)早餐。

喝玉米須煮水；多食素菜、木耳、香菇等。

平時(shí)生活要注意管好嘴，多動(dòng)腿。少油膩葷菜，多清淡素食，每天行走萬步。必須防止手腳受涼，否則易引起末稍神經(jīng)炎。

11、肝、膽及眼部疾病的自然療法

肝臟和人體的許多器官也有著密切的聯(lián)系，中醫(yī)認(rèn)為肝在體合筋，人體肌肉組織疲勞容易影響肝臟功能。肝開巧于目，養(yǎng)肝就可明目。肝在情志為怒，因此不要生氣，要保持心情平和，人臥則血?dú)w于肝，晚上要睡好覺，養(yǎng)肝以春季為最宜。

祥康茶、晨起五步曲、推肚子、泡腳等基本自然療法，完全適用于肝膽類疾病，并且都能取得較為滿意的療效。

曾有重度脂肪肝兼重度肥胖癥患者，經(jīng)半年多堅(jiān)持推肚子(每天1500～2000下，每次推到身上和足底都出汗)，重度脂肪肝消除，體重減輕30多斤的實(shí)例。

脂肪肝也可通過食療進(jìn)行治療，黃豆50克，花生10克，水泡6～10小時(shí)，打成花生豆?jié){，煮開喝，配合推肚子，每天堅(jiān)持，效果會(huì)更好。

1)、肝癌、肝硬化、慢性肝炎

飲祥康茶，每日兩次，每次兩包。

推拿、磁灸腎俞、肝俞、和足底肝、腎反射區(qū)。

此療法也不乏有大三陽患者，經(jīng)半年治療后轉(zhuǎn)陰的實(shí)例，也有肝硬化好轉(zhuǎn)的實(shí)例。

在對(duì)肝部疾病治療時(shí)根據(jù)中醫(yī)辯證施治理論，肝炎是因肝火所致，只有腎水能滅肝火，因此肝部治療需與腎臟的調(diào)節(jié)相結(jié)合，才能取得較為滿意的療效。

2)、眼部疾病

中醫(yī)認(rèn)為：人體五臟六腑精氣皆上注與目。精氣旺則五色分明。中醫(yī)把眼分為五輪對(duì)應(yīng)五臟六腑。五臟六腑的疾病皆可反應(yīng)到眼部；從眼部也可診斷五臟六腑的疾病。

外眼角屬心和小腸，若兩角成赤色，即可診斷心和小腸有火。

黑睛屬肝和膽，黑睛變化為肝膽疾患。瞳孔屬腎和膀胱，瞳孔變化為腎虧。

眼白屬肺和大腸，白睛變化為肺部疾病。如眼白有血絲，則有肺火，并常伴有便秘。宜服用牛黃上清丸、清肺散去心肺之火的藥物。

如果白晶上出現(xiàn)灰色斑團(tuán)（斑塊），則大腸可能有回蟲。

上下眼瞼屬脾和胃，眼瞼變化為脾臟失和。

(1)、白內(nèi)障、玻璃體混濁，飛蠅癥，夜盲癥

眼部疾病實(shí)際上是眼部供血不足所致，源自內(nèi)臟失和，特別是肝臟異常的反應(yīng)，有眼為肝之目之說，應(yīng)配合肝臟調(diào)理加以治療。

12克白疾莉(音)加二碗水熬到一碗水，然后每天兩次用此水擦洗眼部；

用新沖無糖祥康茶涼后滴眼有很好的輔助療效。

(2)、小孩假性近視

磁灸陽白穴(楊白穴在眼眉毛上一點(diǎn))。

吃羊肝炒胡羅卜等。   

護(hù)眼～目得血而足，必須保證腦部供血，并吃些酸性食物，如：

木耳泡醋，炒胡羅卜等；

枸杞、菊花泡水喝；

按摩陽白穴及足底的眼睛反射區(qū)；雙手揉熱，以撐心勞功穴捂眼，再揉手捂眼；實(shí)施五目療法，即刮目、燙目、洗目、薰目、滴目。   

(3)、眼內(nèi)壓力太大

眼內(nèi)壓力太大～早晚喝蜂蜜水能緩解眼壓，也可常喝檳榔水。

(4)、眼皮麥粒腫。

上眼皮在同側(cè)耳尖針刺放血(注意消毒)，即可化解。下眼皮麥粒腫，在足底中指眼部眼反射區(qū)針刺放血。左眼刺右足，右眼刺左足。每天1次，通常1～2天見效，頑固的連續(xù)3天即可。

(5)、眼流淚，眼淚外泄，屬肝陽上亢。

推迎香穴經(jīng)印堂至發(fā)際；

用葡公英20克，先泡1～2小時(shí)，然后熬水，頭煎水喝，二煎水熏洗眼睛。

護(hù)眼～必須保證腦部供血，并吃些酸性食物，如木耳泡醋，炒胡羅卜等；

枸杞、菊花泡水喝；石胡夜光丸是治療因肝陽不足引起眼部疼痛的中成藥。

按摩雙側(cè)眼眉中上部的陽白穴及足底的眼睛反射區(qū)；雙手揉熱，以撐心勞功穴捂眼，再揉手捂眼。曾有位80多歲老人患視網(wǎng)膜脫落，醫(yī)院認(rèn)為已無法治療，后堅(jiān)持捂目療法和陽白穴按揉，半年后大有好展。

(6)、視神經(jīng)委縮

珍珠母18克（打碎先煎）、后加人參2克，蒼術(shù)5克共水煎。每天早、晚飯后服，7天為一個(gè)療程，2～3療程可明顯見效。配合陽白穴、太陽穴、百位穴按摩或磁灸。

3)、膽囊炎

成因：心情郁悶；不吃早飯；過量食用豆腐等食品引起。

服用消炎利膽片；柴胡舒肝丸；

喝葡公英煮的水；

每天服一勺雞內(nèi)筋焙成的面，每次1勺，用溫水沖服。

選其中之1項(xiàng)或多項(xiàng)混服。　

按揉膝關(guān)節(jié)外側(cè)下方的陽陵泉和膽經(jīng)反射區(qū)。

4)、膽結(jié)石

每天吃生核桃仁5～8枚；

生雞內(nèi)筋60克，金錢草120克，洗凈涼干搗碎成粉混合，每天兩次，每次5克，溫水沖服。

用玉米須熬湯當(dāng)茶飲；注意多飲水。

多食海帶燉白蘿卜、山楂，有軟堅(jiān)化結(jié)的功效，對(duì)各種結(jié)石、囊腫都有療效。

按摩、磁灸肝俞、膽俞、腿上的膽經(jīng)反射區(qū)。

12、其它

1)、快速消除疲勞法

當(dāng)因勞作而疲勞時(shí)，會(huì)打哈欠、困乏。如因工作需要盡快振作起來時(shí)可通過按摩眼圈，特別是陽白穴，并拉揉耳朵來消除疲勞。拉：手指卡耳，從上耳尖到下耳垂。揉：手指卡耳輪，自下往上揉至上耳尖。

2)、婦女病

婦女病如：卵巢囊腫或囊性腫瘤，子宮肌瘤，乳線增生等，由氣滯血淤所致。

應(yīng)注意平衡心理狀態(tài)。

推肚子，五步曲、飲祥康茶。

推拿、磁灸腎俞、關(guān)元，三陰交等穴位，

特別是女子三大片的按摩。所謂女子三大片是指腳后跟外上側(cè)的昆侖穴、內(nèi)上側(cè)的太溪穴、腳背上的太沖穴等三個(gè)部位，被祥康特稱為婦科三大片。是針對(duì)婦科病的有效按摩或磁灸穴位。對(duì)胸腺（乳房），子宮、卵巢等部位的疾病有很好的療效。

多食蘑菇，核桃仁，海帶等。

服用補(bǔ)腎益氣類藥物。

3)、婦女更年期綜合癥

主要是內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)引起，其癥狀多種多樣，如心動(dòng)過速、睡眠不好、乏力、易煩腦急燥、甲狀線亢進(jìn)等等。某女士，40歲以后20多年一直心動(dòng)過速，經(jīng)多方醫(yī)治均無明顯效果。后經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)甲狀線亢進(jìn)，再經(jīng)服用治療甲狀線亢進(jìn)的藥物后，很快見效，心動(dòng)過速現(xiàn)象消失。

4)、女性痛經(jīng)

如果痛的不是太嚴(yán)重，則多為原發(fā)性痛經(jīng)，因來經(jīng)時(shí)子宮等器官功能性收縮所至，常發(fā)生在未婚或未生育過的女性。一旦生育過以后，就會(huì)消失。

如果疼痛非常強(qiáng)烈，伴有惡心、嘔吐、眩暈等癥狀，則多為繼發(fā)性痛經(jīng)，常因器質(zhì)性病變所致。如炎癥、潰瘍、囊腫等引起；也可能因寒涼所致氣滯血瘀引起。通常這時(shí)可通過熱水泡腳來解決。

但如果仍無效，則可通過按摩某些特殊穴位來解決。如血海穴、三陰交、陰陵泉等三個(gè)穴位對(duì)緩解痛經(jīng)有特效。

操作方法如下：兩手扶膝蓋，大姆指朝里，四指朝外，身體前傾，自膝往下推拿，在小腿迎面骨兩側(cè)從上到下按摩尋找，找到的痛點(diǎn)就是對(duì)應(yīng)的穴位。在疼痛穴位按摩，直到疼痛消失，痛經(jīng)即可緩解。

還有一個(gè)是十七椎(在腰陽關(guān)附近)，可很快化解痛經(jīng)。在痛經(jīng)時(shí)找到這個(gè)穴位，有明顯的疼痛感，當(dāng)按摩到穴位點(diǎn)上疼痛感消失時(shí)，經(jīng)痛也就化解。

5)、產(chǎn)后痛風(fēng)

產(chǎn)后痛風(fēng)～三年以上的老母雞，破肚去臟，加30克天麻蒸熟爛，雞肉和湯一起吃。

6)、足底雞眼

(1)取肥厚黑木耳，水泡后從中剖開，每天晚上敷貼在患處，用紗布包好，連續(xù)一周左右即可使雞眼脫落；此方也可用于身上其它部位的黑痣、紅痣等皮膚疾患。

(2)鴉膽子(中藥)搗碎，用雞蛋清調(diào)勻，敷貼在患處，一周左右見效。

7)、血管瘤

鴉膽子搗碎用雞蛋清調(diào)勻，敷貼在患處，既治雞眼，又治血管瘤，一周左右見效。

8)、癌癥及其它重病患者的輔助食療及食補(bǔ)

癌癥患者尤其是進(jìn)行放療、化療患以后，身體非常虛弱，食欲很差，這時(shí)需加大服用祥康茶。能有效降低放、化療對(duì)人體正常功能的傷害。如白血球降低、食欲消化功能下降、脫發(fā)、脫眉等等。

相應(yīng)食療措施有：

(1)、放、化療后白血球低～以骨髓湯，豬或牛的膀骨熬湯，喝湯吸髓；

保元湯～鮮鯽魚一條（半斤），牛肉(半斤)，豬蹄1個(gè)，大紅棗(5個(gè))，山楂、枸杞等適量熬湯，每天一份，數(shù)次服完；

牛肋湯～牛肋一斤，水三斤，用紫砂鍋?zhàn)詣?dòng)擋燉12小時(shí)，食用時(shí)應(yīng)加熱并添加少許香菜。

(2)、身體虛弱～鮮羊奶250克、碎冰糖50克、紅皮鮮雞蛋1～2個(gè)。先少量清水燒開，放入冰糖化成糖水。再將羊奶燒開，倒入糖水再燒開，再雞蛋攪碎倒入并攪成羊奶、冰糖蛋花湯，每天服用。起到補(bǔ)中和胃、潤(rùn)燥養(yǎng)血作用。適合各種重病患者的療養(yǎng)。

(3)、抗癌食品：

蜂產(chǎn)品～蜂王漿、花粉、蜂膠軟膠囊，促進(jìn)新陳代謝，還能延年益壽；

地瓜～熟吃，生大蒜～切片熱放在空氣中氧化半小時(shí)以上再吃，抗癌指數(shù)達(dá)到98%以上；

乳腺癌患者～每天多吃菜花(也稱花菜)，可炒、包水餃、蒸包等多種形式食用；

前列腺癌～多吃熟西紅柿；

(4)、多食蘑菇和生核桃仁。核桃每天15～16個(gè)，在用飯或服藥前后半小時(shí)以上吃。蘑菇可以做成各種菜肴來吃。曾有某60歲老人，得了肺癌，第一次成功手術(shù)，三年后以復(fù)發(fā)，再到城市醫(yī)院治療時(shí)，認(rèn)為已經(jīng)沒有康復(fù)希望，于是老人回到山區(qū)農(nóng)村，一次偶然的原因，一段時(shí)間每天吃了大量核桃仁和蘑菇，結(jié)果奇跡般好了，最后90多歲高齡而終。

(5)、鮮蘿卜汁，以白蘿卜為佳。蘿卜榨汁后在空氣中氧化半小時(shí)再喝。尤其適合肺癌患者。如果是食道癌，則要漫吞咽，使在食道中能多仃留一些時(shí)間。

(6)、蘋果土豆坭：一個(gè)蘋果，一個(gè)土豆，新鮮去皮，按1：1分別搗成坭，再充分混合。每天數(shù)次強(qiáng)制服用，即使吐出也要繼續(xù)服用。曾有某晚期60歲老性老人通過此方挽救了生命。

(7)、肝癌、肺癌患者后期，常有疼痛難忍，異常痛苦?？捎弥委煄钆菡詈筮z癥之方來緩解疼痛?？蓛?nèi)服七里散中成藥(每次1.5克，每天兩次)，并將七里散用高度白酒或黃酒調(diào)成糊狀外敷疼痛處；可服用B6或B12 化解，嚴(yán)重的可以肌肉注射；

中醫(yī)用焙干的壁虎碾成粉，用上好純蜂蜜調(diào)勻，敷在疼痛處，會(huì)有很好的效果。

9)、戒煙方

豆腐1斤，用筷子札些孔，撒上紅糖，再蒸20分鐘食之。少則一次，多則一月見效。   

10)、戒酒方

黃鱔泡酒～黃鱔泡高度白干，15天以上，每天服之。

11)、驅(qū)風(fēng)寒

捶背驅(qū)寒；紅糖、大紅棗、姜熬湯去風(fēng)寒。

12)、手腳出汗、盜汗

花椒一把，加明礬15克(紅棗大小)熬水，然后每天兩次泡手、泡腳。

盜汗。一活動(dòng)就出汗，晚上睡覺時(shí)也好出汗，黑豆10克、烏梅20克、浮小麥30克煮水喝，每天一服，早晚各一次。

13)、刀傷

用黃豆油抹在刀傷處即可，而且不留傷疤。

14)、燒傷及燙傷治療

生石灰加清水泡，待水清后倒出清水，在石灰水中滴入香油，同一方向攪拌，直到變成像豬油樣變稠即可。將其抹在傷處，可立即止疼，每天2～3次，3～5天可愈合，并不留傷疤。

15)、腿抽筋緩解法

使勁扳大姆腳趾，按壓承山、三陰交、掐人中等穴位。

16)、皮夫凍傷治療

山渣去核，在鍋中炒熟，搗成坭敷在傷處，2～3天一換，一周左右即可治愈。

17)、夏天后背發(fā)涼

后背撥罐，每天3～5次，每次5～10分鐘，直到皮夫無水泡，罐中無霧氣為止。

18)、手抖動(dòng)

肝經(jīng)不足，常因長(zhǎng)期過量飲酒，睡眠不足所致。首先要戒酒，晚上保證充足的睡眠，同時(shí)要保肝護(hù)腎，服用祥康茶，敲肝經(jīng)，按揉足底肝部反射區(qū)、行間(足背側(cè)第二、三趾間)、太沖(足背側(cè))、蠡溝(小腿的內(nèi)側(cè))、期門(胸部)等穴位。

19）、夏天蚊蟲叮咬起腫塊

抹霍香正氣水。夏天小孩起痱子也可抹霍香正氣水消癢。