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瘦子想變胖?可以,這樣艾灸就行了

 靜幻堂 2017-11-14
2017-11-13 脈脈艾灸

消瘦是指體重低于理想體重 20%以上,且非繼發(fā)于其它疾病的體重下降。除了體重的標(biāo)準(zhǔn)外,也可根據(jù)脂肪占體重的百分比來看,當(dāng)脂肪占體重的23%以下時,即顯得消瘦。

消瘦在中醫(yī)古代醫(yī)籍中稱為“贏瘦”“身瘦”“脫形”等。

對于消瘦的原因,中醫(yī)認(rèn)為:先天不足,素體虛弱;脾失健運(yùn),肝失疏泄,飲食營養(yǎng)不能化生氣血;飲食偏嗜,長期饑餓,營養(yǎng)攝人不足,精不化血等,皆可導(dǎo)致氣血虧乏,不能滋潤、榮養(yǎng)肌膚,發(fā)生消瘦。

治療上以調(diào)理脾胃,調(diào)補(bǔ)肝腎為主。脾胃健運(yùn),氣血生化充足,陰陽調(diào)和,則消瘦體質(zhì)可以得到改善。

針灸對于人體的作用主要是調(diào)節(jié),肥胖和消瘦實際上都是人體不平衡的一種表現(xiàn)形式。針灸通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴,調(diào)動人體的自穩(wěn)機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié),使各種不平衡趨于平衡,所以能使胖人變瘦、瘦人增肥。

辯證分型

對于沒有明確疾病的消瘦者,中醫(yī)一般將其辨證分型為四種:

1、脾胃虛弱型:形體消瘦,面容憔悴,面色萎黃,納呆食少,脘腹脹滿或疼痛,便溏腹瀉,周身乏力,四肢酸軟,舌淡紅有齒痕,苔薄白,脈細(xì)無力。 

2、腎氣不足型:形體瘦小,食少神疲,倦怠乏力,氣短懶言,腰膝酸軟,四肢欠溫,腹脹便溏,小便清長,性欲低下,女子月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng),男子陽萎遺精,舌質(zhì)淡紅,苔薄白,脈沉遲無力。 

3、氣血虧虛型:形體消瘦,面色蒼白,唇甲色淡,頭暈心悸,失眠健忘,氣短乏力,舌質(zhì)淡,舌體胖大,或有齒痕,苔薄白,脈沉細(xì)無力。 

4、肝腎陰虛型:形體消瘦,面色晦暗,頭暈耳鳴,口干舌燥,顴紅,盜汗,心悸氣短,納呆食少,五心煩熱,腰膝酸軟,失眠多夢,舌質(zhì)紅,苔少,脈細(xì)數(shù)無力。

艾灸療法

取穴:主穴為神闕、足三里。

配穴見下:

  • 脾胃虛弱型配脾俞、胃俞、中脘;

  • 腎氣不足型配腎俞、大腸俞、關(guān)元、涌泉;

  • 氣血虧虛型配膈俞、脾俞、氣海

  • 肝腎陰虛型配腎俞、肝俞、三陰交。

操作方法:先用溫灸盒灸背俞穴,每穴灸 20~30分鐘。再以同樣方法灸腹部穴位,同時用艾條溫和灸肢體穴位,每穴灸 5~10分鐘。每日或隔日治療1次,20次為一療程,療程間隔 7~10天。

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