視頻+要點筆記:拍拍打打也養(yǎng)生[全集]

捏筋拍打療法-手法 - 視頻專輯:養(yǎng)生堂 葛氏捏筋拍打療法

 歷史淵源

 “葛氏捏筋拍打療法”以手指揉捏和用拍子拍打身體特定部位的經(jīng)脈筋腱，行氣活血、調(diào)理臟腑，而達(dá)到強筋健骨，調(diào)和氣血，防病治病的目的。其理論淵源自我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的經(jīng)筋學(xué)說。經(jīng)筋是經(jīng)脈連屬的筋肉系統(tǒng)，是十二經(jīng)脈之氣結(jié)、聚、散、絡(luò)于體內(nèi)關(guān)節(jié)的體系，即“十二經(jīng)筋”?！端貑枴ゐ粽撈吩?“宗筋主束骨而利機(jī)關(guān)也?！保鞔t(yī)家張景岳《類經(jīng)》言：“經(jīng)筋聯(lián)綴百骸，故維絡(luò)周身，各有定位。雖經(jīng)筋所行之部，多與經(jīng)脈相同，然其所結(jié)所盛之處，則惟四肢溪谷之間為最，以筋會于節(jié)也。”經(jīng)筋分布較淺，與十二經(jīng)脈的體表循行部位基本一致，本療法即是取人體經(jīng)筋之氣聚集、轉(zhuǎn)輸、散布、維絡(luò)的樞紐之處施以治療。其治療技術(shù)則濫觴于我國古代的“導(dǎo)引按蹺”之術(shù)。其中“拍打療法”古稱“振梃”，清代醫(yī)書《醫(yī)宗金鑒》有載。這種治療方法多由我國習(xí)練武術(shù)的醫(yī)家掌握，流傳在我國華北、山東和東北一帶，世代相傳，多憑口傳心授，文字記載較少。

 傳承關(guān)系

 第一代創(chuàng)始人葛獻(xiàn)寶（生卒年不詳），清末在遼寧錦州懸壺濟(jì)世。

 第二代傳人葛占鰲（1889-1961），在繼承父輩的基礎(chǔ)上，使葛氏捏筋拍打療法有了新的發(fā)展。

 第三代傳人葛長海（1927-2004），葛長海努力探索，不斷創(chuàng)新，形成一套完整的理論和手法，在中醫(yī)骨傷界自成一派。獲得首屆國務(wù)院政府特殊津貼，并由聘為中央保健會診專家。1958年被鐵道部人才引進(jìn)到北京鐵路總醫(yī)院，同時醫(yī)院成立中醫(yī)正骨按摩科并任主任。

 第四代傳人葛鳳麟，1955年生于北京，自幼隨父學(xué)習(xí)家傳捏筋拍打療法，至今已有幾十年。在服兵役期間即用所學(xué)家傳捏筋拍打療法給戰(zhàn)友治療疾病，復(fù)員后到北京鐵路總醫(yī)院工作。1994年接任中醫(yī)正骨按摩科主任。

 至今已傳至第五代葛少俠和張葛等。
 

 

 

 

兩腳開立，兩手成仰拳護(hù)腰。右手向左前方伸探，五指捏成勾手，上體左轉(zhuǎn)。腰部自左至右轉(zhuǎn)動，右手亦隨之自左至右水平劃圈，手劃至前上方時，上體前傾，同時呼氣：劃至身體左側(cè)時，上體伸直，同時吸氣。左右交換，動作相反。連續(xù)5－10 次。

 

訣曰：青龍?zhí)阶?，左從右出；修士效之，掌氣平實；力周肩背，圍收過膝；兩目平注，息調(diào)心謐。

 

第十勢：臥虎撲食勢

 

右腳向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿勢；上體前傾，雙手撐地，頭微抬起，目注前下方。吸氣時，同時兩臂伸直，上體抬高并盡量前探，重心前移；呼氣時，同時屈肘，胸部下落，上體后收，重心后移，蓄勢待發(fā)。如此反復(fù)，隨呼吸而兩臂屈伸，上體起伏，前探后收，如猛虎撲食。動作連續(xù)5－10 次后，換左弓右仆腳勢進(jìn)行，動作如前。

 

訣曰：兩足分蹲身似傾，屈伸左右腿相更；昂頭胸作探前勢，偃背腰還似砥平；鼻息調(diào)元均出入，指尖著地賴支撐；降龍伏虎神仙事，學(xué)得真形也衛(wèi)生。

 

第十一勢：打躬勢

 

兩腳開立，腳尖內(nèi)扣。雙手仰掌緩緩向左右而上，用力合抱頭后部，手指彈敲小腦后片刻。配合呼吸做屈體動作；吸氣時，身體挺直，目向前視，頭如頂物；呼氣時，直膝俯身彎腰，兩手用力使頭探于膝間作打躬狀，勿使腳跟離地。根據(jù)體力反復(fù)8－20 次。

 

訣曰：兩手齊持腦，垂腰至膝間；頭惟探胯下，口更齒牙關(guān)；掩耳聰教塞，調(diào)元氣自閑；舌尖還抵腭，力在肘雙彎。

 

第十二勢：工尾勢

 

兩腿開立，雙手仰掌由胸前徐徐上舉至頭頂，目視掌而移，身立正直，勿挺胸凸腹；十指交叉，旋腕反掌上托，掌以向上，仰身，腰向后彎，目上視；然后上體前屈，雙臂下垂，推掌至地，昂首瞪目。呼氣時，屈體下彎，腳跟稍微離地；吸氣時，上身立起，腳跟著地；如此反復(fù)21次。收功：直立，兩臂左右側(cè)舉，屈伸7次。

 

訣曰：膝直膀伸，推手自地；瞪目昂頭，凝神一志；起而頓足，二十一次；左右伸肱，以七為志；更作坐功，盤膝垂眥；口注于心，息調(diào)于鼻；定靜乃起，厥功維備。
 

葛氏捏筋拍打：24種手法操作詳細(xì)圖解

2013-6-3 16:22

 葛氏捏筋拍打:24種手法操作詳細(xì)圖解(三則)

開通黃鉆 葛氏捏筋拍打：24種手法操作詳細(xì)圖解 ·                  捏筋的手法很多,有“若盡其所轉(zhuǎn),不下千余式”之稱,比較常用的基本手法可歸納為24種,并編成24字訣。 捏揉摳拿,點撥亂劃,搓壓滾掐,推扳抖抓,搖擺擠挾,引拔折打。 此24種手法在臨床應(yīng)用中,又可相互配合而演變出許多種復(fù)合手法?，F(xiàn)將其常用手法分?jǐn)⑷缦隆?/SPAN> 一、捏法 以一手或雙手拇指指腹,與其余四指指腹相對用力,反復(fù)、持續(xù)、均勻地捏拿患部皮膚肌肉、筋腱,邊捏邊由上端向末端移動,使局部有舒適、溫?zé)岣?。以一手捏稱單手捏法(圖2-13①),用雙手交替捏稱雙手捏法(圖2-13②)。   圖2-13 捏法有促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善肌肉萎縮狀態(tài)、消除肌肉酸脹、調(diào)和氣血、通絡(luò)活血等功效?？捎糜谥w麻木、肌肉萎縮無力、肢體萎弱廢用、腿酸腿痛、肩背酸、局部勞損等癥。捏法多用于四肢及頸背部。 二、揉法 揉法是用單手或雙手的指腹、掌根、魚際、掌心或肘尖,沿患肢的脈絡(luò)進(jìn)行向左或向右的旋轉(zhuǎn)揉按。因著力部位不同,故又有拇指揉法、中指揉法、四指揉法、跪指揉法、貼掌揉法、平掌揉法、合掌揉法、掌根揉法、肘揉法等(圖2-14)。 圖2-14　揉法 揉法應(yīng)用范圍廣泛,可適應(yīng)全身各部位,具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理筋脈、理氣活血、消腫散瘀、消食導(dǎo)滯等作用?？捎糜陬^痛頭暈、頸項酸痛、脘腹脹滿、消化不良、腰背酸痛、四肢麻木、癱瘓及風(fēng)濕痹痛等癥。 三、摳法 用手指(拇指、食指或中指)摳取凹陷部位中的脈絡(luò),使之產(chǎn)生較強烈的感應(yīng),包括拇指摳法、食指摳法、中指摳法、摳揉法、摳撥法等（圖2－15） 圖2－15　摳法 摳法比較重,可產(chǎn)生電擊樣感覺,主要適用于凹陷處,如鎖骨窩、腋窩、肘窩、腹股溝、胭窩等處的脈絡(luò)。具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣理血、調(diào)和營衛(wèi)等作用,可用于四肢麻木、酸痛、癱瘓、痿癥、痹癥等證。 四、拿法 拇指的指腹與其余四指相對呈鉗形同時用力,拿起患部肌肉、肌腱,形如拿物。有上肢拿法、下肢拿法、肩部拿法、展轉(zhuǎn)拿法、滑動拿法、壓縮拿法等(圖2—16)。 圖2—16　拿法 拿法主要適用于四肢及肌肉豐厚處,具有通經(jīng)活絡(luò)、散寒祛邪、順氣活血、調(diào)節(jié)　胃腸、分離粘連、緩解痙攣、開竅止痛、消除疲勞等作用,可防治頸椎病、頸部扭挫傷、肩周炎、腰背部疼痛、四肢痹痛、麻木、腸胃功能紊亂、神經(jīng)衰弱等癥。 五、點法 用手指或肘尖點在患部的脈絡(luò)上,使之產(chǎn)生酸麻感。有拇指點法、中指點法、肘尖點法、點揉法、點壓法等(圖2－17)。 圖2－17　點法 點法具有消散結(jié)聚、通暢經(jīng)絡(luò)、解痙止痛等作用。適用于頭面、頸項、四肢,可防治頭痛、頭昏、面癱、頸項酸痛、四肢痛麻等癥。肘點法僅適用于腰骶、髖臀部,治療腰骶及臀部酸脹痛麻等癥。 六、撥法 手指橫按于筋腱部,沿筋脈行走方向進(jìn)行往返彈撥,又稱彈撥法(圖2一18)。 圖2 一18　撥法（彈撥法） 撥法具有調(diào)理筋脈,疏通經(jīng)絡(luò),緩解痙攣,消散結(jié)聚,促使移位或變形的筋腱恢復(fù)正常功能。用于四肢扭傷、肌筋痙攣、傷后局部粘連、功能活動受限等癥。 七、刮法 用拇指端著力,順著筋腱的行走方向刮動(圖2－19)。 圖2－19　刮法 刮法可溫通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)散寒,舒筋活血,解痙止痛。用于肩背酸痛、脊背沉緊、胸悶發(fā)憋、頭痛發(fā)熱等癥。 八、劃法 用兩拇指指端按于顱頂脈處做“S”狀劃動,其余四指散開屈曲在頭部兩側(cè)劃動(圖2－20)。 圖2－20　劃法 劃法只適于頭面,具有安神健腦、開竅明目之功?？芍委燁^痛、頭昏、失眠多夢、記憶力減退、雙目干澀、視物昏花等癥。 九、搓法 用手指指腹或手掌在患處進(jìn)行往返摩擦搓動。有拇指搓法、平掌搓法、立掌搓法、合掌搓法、虎口搓法、搓揉法等(圖2-21)。 圖2-21　搓法 搓法能促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速氣血循環(huán),起到活血化瘀、通絡(luò)止痛之效。用于腰腿酸痛、肩背酸痛、外感頭痛、肢體麻木、肌肉痙攣等癥。 十、壓法 用手掌或拳頭按于患部脈絡(luò)上,用力向下按壓。有單掌壓法、雙掌壓法、雙拳壓法、駝鞍式壓法等(圖2－22)。 圖2－22　壓法 壓法適用于腰背四肢及臀部。具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛、舒展肌筋、解痙止痛等作用?？芍委熝乘崦洺辆o、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、腓腸肌痙攣、岔氣等癥。 十一、滾法 握拳,用手背掌指關(guān)節(jié)　突出部位著力,在患部進(jìn)行前后不停的旋轉(zhuǎn)滾動。有單拳滾動、雙拳滾法、滾壓法、滾揉法(圖2-23)。 圖2-23　滾法 滾法適用于腰背、臀、四肢等肌肉豐厚部位。具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、緩解疼痛、滑利關(guān)節(jié)、祛風(fēng)散寒等作用?？芍委燂L(fēng)濕酸痛、肢體麻木、癱瘓、軟組織損傷引起的功能障礙等癥。 十二、掐法 拇指尖與中指尖相對，掐住某一脈位不動，并逐漸加大用力，使之產(chǎn)生酸脹或麻木感(圖2-24)。 圖2-24　掐腓內(nèi)脈 掐法具有通經(jīng)活血、祛風(fēng)散寒、興奮神經(jīng)等作用，防治頭昏、頭痛、半身不遂、肢體麻木、肌肉酸痛等癥。 十三、推法 用一手或雙手拇指外展，其他四指并攏呈八字形分開，平按于患部或脈位處，用力向前推動。一般由患肢上方向下方推，有腰背順推法、八字分推法和下肢推法(圖2-25)。 圖2-25　推法 推法常用于腰背部及下肢部，具有疏筋活絡(luò)、舒筋理肌、調(diào)和營衛(wèi)、通絡(luò)止痛等作用。 可治療腰背疾患及下肢麻木、坐骨神經(jīng)痛等癥。 　　十四、扳法 　　扳法是使脊柱沿縱軸方向扭轉(zhuǎn)的一種手法，有側(cè)扳法、斜扳法、扳肩法、扳腿法等(圖2—26)。 圖2—26　扳法 　　扳法具有通利關(guān)節(jié)、舒筋活絡(luò)、捺正肌筋、整復(fù)錯縫、消炎止痛等作用。主要用于脊柱關(guān)節(jié)。治療胸椎部扭挫傷、腰椎扭挫傷、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、骶髂關(guān)節(jié)錯位等癥。 十五、抖法 用雙手握住患肢遠(yuǎn)端，用力牽拉，同時進(jìn)行抖動，使患肢呈波紋狀起伏抖動。有上肢抖法和下肢抖法(圖2—27)。 圖2—27　抖法 抖法主要適用于四肢，具有滑利關(guān)節(jié)、松解粘連、放松肌筋、消除疲勞、調(diào)理氣血等作用。治療腰腿痛、肢體麻木、肩周炎、局部粘連、骨質(zhì)增生等癥。 十六、抓法 雙手拇指張開，其余四指并攏屈曲與掌根相對，抓住患肢兩側(cè)的肌肉，雙手交替進(jìn)行，邊抓、邊放、邊向下移動(圖2-28)。 圖2-28　抓法 抓法多用于四肢部。具有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和陰陽、祛風(fēng)散寒、解痙止痛等作用。可治療肩背酸痛、四肢酸痛、肌肉麻木、坐骨神經(jīng)痛等癥。 十七、搖法 使關(guān)節(jié)作被動環(huán)轉(zhuǎn)活動。按其部位分為頸部搖法、搖肩法、搖髖法、搖腕法、搖踝法、搖指(趾)法、腰骶部滾搖法等(圖2-29)。   圖2-29　搖法 搖法具有松解粘連、滑利關(guān)節(jié)、解痙止痛等作用，主要防治頸椎病、落枕、肩周炎、髖關(guān)節(jié)疼痛、腕、踝關(guān)節(jié)扭挫傷及功能障礙等。 十八、挾法 是對患者的肢體進(jìn)行挾持的一種方法，分為上肢挾法和下肢挾法(圖2-30)。 圖2-30　挾法 挾法具有松解粘連、理筋整復(fù)、糾正錯縫等作用，主要防治關(guān)節(jié)脫臼和其他損傷。 十九、引法(引伸法) 牽拉患肢遠(yuǎn)端，引導(dǎo)其伸展。主要是用于上肢，如前屈引伸法、后背引伸法、抬舉引伸法(圖2－31)。 圖2－31　引法 引法的作用是松解粘連、活血消腫、通經(jīng)止痛，主要防治肩關(guān)節(jié)功能障礙。　 二十、拔法(拔伸法)　　 固定肢體或關(guān)節(jié)的一端，牽拉另一端，借牽拉的力量將攣縮的關(guān)節(jié)筋腱拉開。有肩關(guān)節(jié)拔伸法、肘關(guān)節(jié)拔伸法、拔趾(指)法等(圖2－32)。 圖2－32　撥法 拔法可松解粘連、舒筋通絡(luò)、糾正錯縫，多用于四肢，以防治關(guān)節(jié)的扭傷、挫傷及錯位。 二十一、折法（曲折法) 使關(guān)節(jié)進(jìn)行屈曲活動的一種手法，有折肘法和折膝法(圖2-33)。 圖2-33　折法 折法有滑利關(guān)節(jié)、松解粘連作用，多用于肘、膝部，防治肘、膝關(guān)節(jié)扭挫傷及活動障礙。 二十二、打法 用十指尖，虛拳、實拳在患部進(jìn)行有節(jié)奏的叩打或捶擊。有十指叩打法、虛拳拍打法和實拳捶打法(圖2-34)。 圖2-34　打法 打法具有行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛等作用，適用于肩背、腰骶及下肢，防治肩背、腰骶部疼痛、下肢麻木等癥。 二十三、擠法(合掌擠法) 雙手十指交叉抱于關(guān)節(jié)處進(jìn)行擠壓(圖2－35)。 圖2－35　擠法 擠法具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛、消腫散結(jié)等作用，多用于肩、臂、腕、膝、踝等部，防治關(guān)節(jié)扭挫傷、功能活動障礙等。 二十四、擺法 用右手掌及前臂的尺側(cè)按于背部正中線上，以手腕為軸，手掌進(jìn)行左右擺動，同時邊向下移動的一種手法(圖2-36)。 圖2-36　擺法 擺法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血等作用，僅適用于背部，治療背部酸脹疼痛、麻木等癥。