關(guān)于企鵝步的一些回答

龍城飛將 旭日東升

近日，關(guān)于企鵝步，群內(nèi)的朋友提出一些問題，現(xiàn)在我們作一些回答，看能不能解決朋友們的問題。

一、        企鵝步不是企鵝步

企鵝步是我們?cè)谘芯刻珮O拳運(yùn)動(dòng)規(guī)律時(shí)用的一個(gè)名詞。

為什么用這個(gè)詞？不是由于我們模仿企鵝走路，而是在模仿人類自己在走路。

為什么模仿人類自己走路，又用“企鵝步”這個(gè)詞？因?yàn)槲覀兛吹?，雞鴨鵝以及企鵝這些兩足動(dòng)物，走起來的時(shí)候動(dòng)作都是相似的，都是有點(diǎn)搖搖晃晃的。而我們?cè)谘芯刻珮O拳的立身中正時(shí)也發(fā)現(xiàn)，不能是牌坊式的立身中正，只應(yīng)當(dāng)是搖搖晃晃的立身中正。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)搖搖晃晃與上述兩足動(dòng)作走路或跑步時(shí)的狀態(tài)是一樣的，若用“人步”或“仿人步”這樣的名詞不太符合人們一般的思維習(xí)慣，再加上人們有仿生的習(xí)慣，尤其在武術(shù)上，仿動(dòng)物的拳種很多，我們就仿照動(dòng)物的名稱來形容人類自己在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作。

所以，企鵝步不是人模仿企鵝的步子，而是人找回自己的步子。

二、        企鵝步與企鵝步

當(dāng)我們把自己關(guān)于企鵝步的一些文章在博客上研究發(fā)表后，發(fā)現(xiàn)原來早已有人在使用“企鵝步”這個(gè)名詞?；ブ倏粕嫌小捌簌Z步”條目，介紹說，企鵝步是著名企業(yè)家沈世媛發(fā)明的一種集健康運(yùn)動(dòng)和游戲?yàn)橐惑w的雙重步法！企鵝步對(duì)于孕婦有特別的奇效！并且這一步法還曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)，成為一種時(shí)尚健康的運(yùn)動(dòng)步法，90年代全國學(xué)習(xí)企鵝步的就有1萬多人！在網(wǎng)上可以搜索到不少企鵝步的視頻。不過，那個(gè)企鵝步現(xiàn)在似乎沒有更多更詳細(xì)的資料。

我們孤陋寡聞，90年代時(shí)沒聽說過這么風(fēng)靡的“企鵝步”，已經(jīng)在博客上發(fā)表了數(shù)篇關(guān)于企鵝步的文章后才有了這個(gè)發(fā)現(xiàn)，無法更換其它名稱，況且用雞步、鴨步、鵝步等都不如企鵝步好聽一點(diǎn)，就用了這個(gè)名詞。實(shí)際上，我們的企業(yè)步和90年代著名企業(yè)家的“企鵝步”沒有一點(diǎn)關(guān)系。

三、        企鵝步與八卦步

有朋友問，企鵝步是否磨脛而行，類似八卦直行步。八卦還有轉(zhuǎn)圈的橫步，腿在轉(zhuǎn)著圈，上身對(duì)著圈內(nèi)。

事實(shí)上，八卦作為一個(gè)拳種，有其嚴(yán)格的要求。八卦內(nèi)部又有許多門派，也是由于其練法不同，要求不同而產(chǎn)生的。但我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)企鵝步時(shí)，并沒有刻意要看它是否符合八卦步的要求，我們首先考慮的是它是否更符合人體運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。所以，我們感覺到，更符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律的企鵝步可以不像八卦那樣要求嚴(yán)格，不要求一定要磨脛而行，不要求一定要走趟泥步，不要求一定要直行步，還是橫行步。事實(shí)上，我們的步法又是十分靈活的，可以向前，可以向后，可以向左，也可以向右。同時(shí)，可以這樣認(rèn)為，我們的企鵝步，即是養(yǎng)生的步法，也是技擊的步法。

四、        企鵝步與形意步

就步法而言，企鵝更像形意步，或者說更接近形意步。但不等于形意步。我們的企鵝步?jīng)]有特別的要求，也不必是直來直去，可以是打橫的，也可以是倒退的。

五、        企鵝步與太極步

我們的企鵝步和現(xiàn)在幾種太極拳的步法并不相同，尤其不同于大弓步、大馬步。

但我們練的仍是太極拳，為什么這么說，因?yàn)槲覀兯毜姆咸珮O拳的拳理的要求。

六、        企鵝步與內(nèi)勁

我們認(rèn)為，只要掌握了企鵝步，就可以說初級(jí)內(nèi)勁已經(jīng)入門。

為什么？

因?yàn)檫@種步法可以體現(xiàn)輕柔靈整。

七、        企鵝步視頻

暫時(shí)還沒有拍攝視頻。

八、        企鵝步與批評(píng)

有的朋友也對(duì)我們的企鵝步提出了善意的批評(píng)。有的朋友說，企鵝步和某種某種步法相似。對(duì)此，我們沒有進(jìn)行研究。若有相似，可能是個(gè)好的現(xiàn)象，說明真理不是一個(gè)人發(fā)現(xiàn)的，大家都可以發(fā)現(xiàn)真理。

有朋友說，各個(gè)拳種均有獨(dú)特的步法，唯獨(dú)企鵝步歸不到哪個(gè)拳種中去。任何拳種和門派其實(shí)都是為了解決武術(shù)技擊的問題，之所以不同是由于時(shí)間、地點(diǎn)、人群、文化、拳師等因素決定的練習(xí)方法不同而已。所以，不管企鵝步該歸到哪個(gè)門派，只要實(shí)用，只要符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，只要對(duì)人們養(yǎng)生和技擊有效，我們就發(fā)揚(yáng)之。

有朋友說，企鵝步不對(duì)，應(yīng)當(dāng)練某種拳，或某種步。這是一種觀點(diǎn)。但我們?cè)趯?shí)踐中感受到企鵝步的優(yōu)越性，那么我們就來個(gè)試驗(yàn)，我們用企鵝步培訓(xùn)初學(xué)者，讓他們盡快地理解何為內(nèi)勁，盡快地出功夫。我們有信心做到這一點(diǎn)，因?yàn)楦覀儗W(xué)拳的都是年輕人，都是高智商的大學(xué)生和研究生，都是有體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)或武術(shù)基礎(chǔ)的，都懂一些力學(xué)及其它的現(xiàn)代科學(xué)，讓他們?cè)谟懻?、懷疑、爭論、?duì)抗中理解內(nèi)勁并掌握內(nèi)勁，是我們的心愿。

2013-5-5