中醫(yī)如何按摩經(jīng)絡穴位，預防「心肌梗塞」，「心臟病」「心血管疾病」，「猝死」。

明明690 2013-03-16

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中醫(yī)講：心為君，其他腑臟為臣，經(jīng)絡是用來傳導調(diào)節(jié)五臟六腑的網(wǎng)路?！感牟皇懿　?，心包「代心受邪」。

心包「代心受邪」，指腑臟受寒、血管阻塞、出現(xiàn)瘀血、甚至心律不整。

心受病，情況嚴重。它的癥候是什麼？…〔心痛〕或〔胸口痛或胸部有被擠壓的感覺〕

正常的心臟是不會心痛的，一旦出現(xiàn)心痛，就要保養(yǎng)心臟。心痛，不是痛一小時二小時，也不是十幾分鐘，而是3秒～5秒。

有些人有錯誤的想法，認為有做運動身體很強壯，事業(yè)很大事情多，還有兒女要養(yǎng)，……，心臟痛一下沒關(guān)係，以為小事不在意。不知這情況，就如同象棋的術(shù)語，叫“將軍”，警告的意思。若不理會，就有倒棋危機。心肌梗塞、猝死，就是倒棋。

◎如何保養(yǎng)心臟？

方法很簡單，按壓手少陰心經(jīng)的穴位，每個穴位按壓3～5分鐘。若能再按壓手厥陰心包絡經(jīng)，那就最好了。

◎至於中葯部分：

【枳實薤白桂枝湯】和【瓜蔞薤白桂枝湯】蔞：ㄌㄡˊ，薤ㄒ｜ㄝˋ

都可以……強心陽，治心臟痛、心氣不通。

而盧崇漢與倪海廈，在治胸悶、呼吸困難、心悸、心痛時，最常在藥方中加入〔瓜蔞殼〕這味葯。有時會同時加入〔瓜蔞殼與薤白〕。

（一）手厥陰心包絡經(jīng)，是主脈所生?。好}管、血管、心血管【與體內(nèi)大血管循環(huán)】相關(guān)）：心律不整、心跳異常。（按壓順序如下?；騿伟磯簬讉€穴也可。）

1950年德國傅爾醫(yī)生，電針實驗，心包經(jīng)與體內(nèi)大血管循環(huán)相關(guān)。

【穴位的位置】：

心包經(jīng)：天池→天泉→曲澤→郄門(郄ㄒ｜ˋ ) →間使→內(nèi)關(guān)→大陵→勞宮→中衝

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（1）天池穴：胸部乳頭外側(cè)1寸，前正中線旁開5寸，當?shù)?/span>4肋間隙凹陷處，位於第四,五肋骨間胸乳外側(cè)一寸的地方。

（2）曲澤穴：「略屈肘，肘橫紋中，大筋內(nèi)側(cè)凹陷處」

（3）郄門穴（郄ㄒㄧˋ）：兩筋間，去腕5寸。

（4）間使穴：握拳，在掌後3寸，兩筋間陷中者。用食指尖插入兩筋中間，往肉裡按揉。

（5）內(nèi)關(guān)穴：握拳，在掌後2寸，兩筋間陷中者。用食指尖插入兩筋中間，往肉裡按揉。

（6）大陵穴：手掌橫紋正中間略往下一點，兩肋間?！肚Ы鹨健罚骸敢辉普漆岬谝粰M紋後兩筋間」用食指尖插入兩筋中間，往肉裡按揉。

（7）勞宮穴：握拳，中指尖處取之（屈中指取之。）。用食指尖，往掌肉裡按揉。

（8）中衝穴：掌心向下，手中指靠內(nèi)側(cè)指甲角旁。依《針灸甲乙經(jīng)》等書記載，則定于中指橈側(cè)，指甲廓橈側(cè)角後旁一分凹陷處。

（二）手少陰心經(jīng)：心臟部位疼痛

【穴位的位置】：

極泉→青靈→少海→靈道→通里→陰郄（郄ㄒㄧˋ）→神門→少府→少衝

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（1）小海穴：「屈肘到底，內(nèi)側(cè)肘橫紋頭取之。」（心痛特效穴）

（2）通里穴：神門穴後一寸。腕橫紋上一寸，當尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。

（3）神門穴：手腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，第一橫紋?！冈谡漆醿叮ㄤJ）骨之端陷者中?！?/span>
（4）少府穴：握拳，小指尖處取之。用姆指尖，往掌肉裡按揉。
（5）少衝穴：掌心向下，手小指內(nèi)側(cè)指甲角旁。

※平時，須練習按壓。平時沒練習，一旦突發(fā)狀況來了，心慌人也慌，腦袋空白，穴位在那裡，也搞不清楚。

※若不知道按那個穴位？可先選一個穴位按（穴位要找準確，效果才好。）

→例如：心包經(jīng)～可按「大陵穴」

→例如：心經(jīng)～可按「少海穴」

就算沒有心臟病，心血管疾病，平時按按，也可保養(yǎng)心臟，促進血液循環(huán)，預防血管疾病，沒什麼副作用。

但是不要任意用「針」，或「拔罐」，這些須注意一些事項。

■自身的幾次經(jīng)驗：

（1）心跳異常、心律不整---情況較輕微，按手厥陰心包絡經(jīng)：「間使穴」或「內(nèi)關(guān)穴」或「中衝穴」。就可解決。（按一個穴位就解決了）
（2）心臟部位的疼痛---情況較嚴重，按心包經(jīng)穴位時，作用就不明顯，必須按手少陰心經(jīng)--「少海穴」，都能及時化解?；蛘咴偌印干俑埂?/span>
（3）又有一次，嚴重心痛，按包絡經(jīng)：「間使」「內(nèi)關(guān)」「中衝」不見效，最後按「築賓穴」，總算化解。

「築賓穴」是腎經(jīng)與陰維脈交會穴，陰維脈的病癥就是心痛。

（4）最近一次，又嚴重心痛，按「內(nèi)關(guān)」無效，接著按「少海」，又及時化解。但這次與前幾次不同，過2天又痛了，又按「少?！?，又及時化解。但過2天又痛了，但這次出現(xiàn)明顯的痛點，部位在腎經(jīng)左側(cè)的「步廊穴」（靠近心臟），按「步廊穴」無法解決，最後改按腎經(jīng)的「大鍾穴」（腎經(jīng)的絡穴，絡膀胱經(jīng)），給腎排毒。這次「步廊穴」不痛了，痛點轉(zhuǎn)移到腳後跟。痛點遠離心臟。腳後跟就較不礙事，容易治了。

（5）有時候，會痛點在「期門穴」（肝經(jīng)的募穴），

也在心臟附近，一般情況，按「期門穴」會有效，
「期門穴」疼痛會止。

（姆指寬為1寸）

（食指中指，二指幅寬為1.5寸）

（食指到無名指，三指幅寬為2寸）

（食指到小指，四指幅寬為3寸）

【如下圖*1】舌下，青筋凸起，

相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。
如果青筋凸起、扭曲、紫暗，則容易發(fā)生「冠心病」。