鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科鄭麗麗主任醫(yī)師介紹，骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)且容易被忽視的疾病。那么，有什么方法可以幫助我們?cè)缙诿鞔_自己是否患骨質(zhì)疏松癥呢？以下為最簡(jiǎn)單實(shí)用的一種方法：國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)（IOF）骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)1分鐘測(cè)試題。

1.您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞或者跌倒就會(huì)傷到自己的骨骼？

2.您的父母有沒(méi)有輕微碰撞或跌倒就發(fā)生髖部骨折的情況？

3.您經(jīng)常連續(xù)3個(gè)月以上服用“強(qiáng)的松、可的松”等激素類藥品嗎？

4.您身高是否比年輕時(shí)降低了（超過(guò)3厘米）？

5.您經(jīng)常大量飲酒嗎？

6您每天吸煙超過(guò)20支嗎？

7.您經(jīng)常患腹瀉嗎？

8.女士回答：您是否在45歲之前絕經(jīng)？

9.女士回答：您是否曾經(jīng)連續(xù)12個(gè)月以上沒(méi)有月經(jīng)（懷孕期間除外）？

10.男士回答：您是否患有陽(yáng)痿或者缺乏性欲這些癥狀？

其中有一道題回答結(jié)果為“是”，即是骨質(zhì)疏松易患人群。而且，結(jié)果為“是”的題目越多，患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)越大。

如果你是骨質(zhì)疏松易患人群，請(qǐng)盡早到醫(yī)院就診進(jìn)行骨密度檢測(cè)等規(guī)范的診治，預(yù)防骨質(zhì)疏松及脆性骨折的發(fā)生。