經(jīng)研究員的驗(yàn)證，米水的美容效益得到進(jìn)一步肯定。更重要是，研究證實(shí)：米水的美容效益原來(lái)是米糠的功勞。
米糠是稻米果實(shí)的皮層，又稱(chēng)“米皮”或“清糠”。米糠含三種抗氧化劑：Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol，有降低“壞膽固醇”和抗癌之效。
此外，米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸(essential fatty acid, 簡(jiǎn)稱(chēng)EFA)有助皮膚變得柔滑、長(zhǎng)保青春。其它美容效益還包括：抵御紫外線和環(huán)境污染對(duì)皮膚的侵害、去除雜質(zhì)和毒素、促進(jìn)血液循環(huán)和加強(qiáng)皮膚自我保護(hù)層。定期使用，皮膚更光滑柔嫩、晶瑩剔透。
美麗推薦：米糠
注：應(yīng)選用有機(jī)米糠。若找不到米糠，可用有機(jī)糙米取代。
米糠美膚水 (所有膚質(zhì)適用)
材料：
有機(jī)米糠 一把
咖啡濾紙 一張
準(zhǔn)備方法：
1)用咖啡濾紙包起米糠，系上線，綁緊，做成“米糠茶包”。
2) 將“米糠茶包”放入適量熱水，浸泡20至30分鐘。
3)取出“米糠茶包”，擠壓數(shù)次。
使用方法：
1)徹底卸妝、潔膚。
2)用“米糠水”沖洗臉部，同時(shí)輕輕按摩、拍打，接著輕輕拭干。米糠水有助皮膚變得水嫩、明亮。
額外貼士：
米糠水也能用作沖洗頭發(fā)和身體。
“米糠茶包”別丟掉，沖涼時(shí)用來(lái)揉擦皮膚，有磨砂和滋潤(rùn)之效。
柔膚米糠磨砂 (敏感膚質(zhì)不宜)
材料：
有機(jī)米糠粉 兩湯匙
水 一湯匙
