玟瑰的療效
玟瑰的美麗和它的香味古今中外，受到人們的喜愛。古羅馬時代，帝王貴族把 玟瑰油和玖瑰水，當(dāng)成貴重的物品，洗澡時放在浴池水里，或者當(dāng)成美肌水，或者作為禮品送人。當(dāng)時的人們已經(jīng)感覺到玟瑰有一定的療效。
   玟瑰等植物暴露在陽光下，要和蟲害斗爭。它們本身就有對抗陽光的，能夠除去自由基的酵素(SOD)，以及殺菌能力。這些成分對人體產(chǎn)生療效。
19世紀初對玟瑰的療效的記載內(nèi)容是：1)對各種炎癥，2)眼病，3)皮膚病，4).對呼吸器官的過敏，5).消化器官的疾病，6).神經(jīng)系疾病、心臟病等等。
近來通過動物試驗，已闡明了對改善不整脈、予防潰瘍.促進膽囊、肝臟的功能方面有一定的療效。
玟瑰美膚水有強的殺菌作用，沾在皮膚上能保持皮膚的清潔。能夠除去形成皺紋、褐斑的原因─自由基。另外，玟瑰美膚水有抗過敏能力，對皮膚過敏或者皮膚發(fā)癢有一定的療效。玟瑰不單是有益于皮膚，它的香味能夠安定神經(jīng)。玟瑰美肌水是純天然物質(zhì)，嬰兒到老人，男女都可以安心使用。在此著重介紹玟瑰水的制作及使用方法。

●洗澡后將玫瑰水噴在全身，能夠防止皮膚乾燥，還有止癢的作用，尤其是老人容易皮膚發(fā)癢請試一試。
●炎熱的夏天到海邊或野外騎自行車，皮膚被陽光曬得發(fā)紅，此時噴一下玫瑰水，或者用來擦汗，不單舒服，還防止皮膚發(fā)炎。
●玫瑰水可以用來防止皮膚的干燥。在密封的空調(diào)室內(nèi)，或者長時間乘坐飛機時，皮膚容易乾燥，此時噴一些玫瑰美膚水在皮膚上，皮膚變得濕潤，它的香味緩和緊張的神經(jīng)。
●玫瑰水也可以噴在頭發(fā)上，整理一下散亂的頭發(fā)。
●隨時把乾玫瑰帶在身上，約120毫升熱水中放2～3粒花蕾，沖過的花蕾水可以喝，也可以當(dāng)作美膚水，用過的花蕾也不要丟掉，用它來擦一下手(左上圖)，或者其他部位。
●把玫瑰水在手上噴3次，然后加入2滴油，涂在化妝前的皮膚上，當(dāng)爽膚水來使用。
●吸玫瑰香味，能夠促進肝功能，激活女性激素，改善月經(jīng)不順、更年期綜合癥。
●玫瑰水中加入幾滴油，晚上睡前擦在臉上，可以防止夜間的水分的蒸發(fā)，第二天早上洗一下臉就可以。
●玫瑰水有消炎的作用。把它放在雪框里冷卻后使用，能收緊皮膚效果更好。把冷卻的玫瑰美膚水噴在疊成四層的化妝紙上，然后把它打開，取兩層各放在雙眼上2～3分鐘，能夠消除眼睛的疲累的同時消除小皺紋。

●制作的量：50毫升(可以用10天)。放在雪框里可以保存1個月左右。

●原料：玫瑰花朵100克(一般大小的花朵約9～10個)。礦泉水100毫升(500毫升的水壺，約水壺的5分之一左右)?；ǘ涞牧亢退牧考s1比1。

●制作法：摘下玖瑰花朵后洗凈，除去水，放置在砂煲或者陶瓷器里，用小火煮，邊用快子攪拌邊觀察，未煮滾前?；稹?/font>

●冷卻后移到其它容器里，加蓋保鮮薄膜，常溫下放置2天。讓花的成分充分抽出。

●濾去花朵就成玫瑰水。以上述的量制作，可以制成約50毫升左右的水，用粉紅的花朵時成褐色的水。使用鮮紅色的花朵時制成紅色的水，任何顏色的玖瑰花朵都可以，但是顏色深的小心不要沾在衣物上。
假若沒有新鮮的玫瑰，可用乾玫瑰制作玫瑰水。

1).有過敏性皮膚患者，正在接受治療者應(yīng)該繼續(xù)使用藥物。把玫瑰美膚水當(dāng)作是清潔皮膚來使用。皮膚發(fā)癢時可以使用，能夠抑制發(fā)癢。過敏性皮膚患者的皮膚很敏感，假若使用玫瑰水后，感到不適合的話不要使用。
2).不單是玫瑰，許多植物的香料有「通月經(jīng)」的作用，因此懷孕初期(約4個月)最好不要使用玫瑰水。
3).玫瑰水非常安全，但是每個人的皮膚各人各異，因此開始使用前用自己的皮膚試一試。

酸柑的療效
東南亞一帶盛產(chǎn)酸柑（青綠色、直徑約2～3公分大小），價格很便宜，普遍當(dāng)作飲料或烹調(diào)時用它來調(diào)味。當(dāng)?shù)厝税阉嶂瓟D出來后，果肉、種子丟掉，實在可惜！
 酸柑（或稱青檸檬leme，日本稱為yuzu）。根據(jù)近年來日本學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)，酸柑的全身都很有價值，尤其是它的種子更為突出。在日本有出售烘干的酸柑種子磨成的粉末，每31粒種子制成的粉末價格大約1,000日元。
最近日本京都和泰國曼谷大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，泰國普遍食用的酸辣湯(冬蔭湯)能有效的阻止消化道的腫瘤生長，而冬蔭湯的主要成份里就有酸柑。在此介紹 酸柑的美膚效果。 
酸柑的美膚效果
天然保濕效果
酸柑種子表面的粘狀物質(zhì)的主要成分是果膠(pectin)，果膠是食物纖維，它的吸水性及保存水分的能力極強，果膠與水混和變成粘狀物，它是很好的天然保濕化妝品。膠狀化的果膠在皮膚表面能夠長期保持水分，同時也從空氣中吸附水分，使皮膚保持濕潤。
抑制褐斑的形成
酸柑種子里的類黃酮(flavonoid)、幾茶素(catechin)等抗氧化物質(zhì)能預(yù)防皮膚表面形成褐斑，它所含的檸檬酸(citric asid)、果酸能夠除去多余的角質(zhì)，促進皮膚的新陳代謝，除去死皮，生成新的細胞。
上述的兩種效果，使皮膚保持濕潤及美白的作用。
制作青檸美膚水的方法之一　
準(zhǔn)備：7～8個酸柑的種子(大約使用一個星期的份量)，白酒90毫升，甘油(glycerin)，蒸餾水，過濾紙，玻璃瓶、容器。
(1)取出種子后稍微沖洗一下，然后放在陰暗處涼乾。為了防止發(fā)霉，經(jīng)常翻轉(zhuǎn)一下種子，一般3到4天就可以涼乾。
(2)在玻璃瓶內(nèi)放置10克涼乾的種子，注入100毫升的白酒(約40度左右)。
(3)將瓶子放在陰暗處一個月，若每天搖一下瓶子能加快有效成分的析出。
(4)約一個月后，顏色和粘度會有些變化。用濾紙或者紗布過濾種子，把液體裝在干凈的瓶子里。
制作青檸的美膚水的方法之二
(1)取出酸柑的種子，不要洗。
(2)把種子放進玻璃瓶里，種子的量約占瓶子的1/3。
(3)約20度的白酒注入瓶子里，酒的量約占瓶子的容量的2/3，然后攪拌。
(4)加蓋子密封后搖一下瓶子，放在陰暗處約3個月。
(5)3個月后把酒倒入小瓶子里，放在冰箱里保存。
酸柑美膚水的使用方法
在制成的美膚水中加入蒸餾水和甘油(加甘油的目的是增加保濕性)。配方是美膚水2小匙(約10毫升)，甘油1/2小匙～2小匙，蒸餾水40毫升，容器的總?cè)萘考s50毫升，這個份量可以使用一個星期。夏天放在冰箱里，冬天可以放在常溫下。由于自制的酸柑美膚水沒有加任何防腐劑，且其酒精的度數(shù)較低，容易被氧化，氧化后的美膚水呈褐色，因此要在未變顏色前，美膚水尚處在透明狀態(tài)下使用完。最好是每次制作一個星期的份量，使用新鮮的較好。為了防腐，要使用用清潔的容器裝美膚水，較好的方法是把美膚水分別裝在小瓶子(最好是褐色的小瓶子)放在冰箱里。
酸柑美膚水性溫，使用前在手臂上試一試，觀察皮膚有沒有發(fā)紅或者發(fā)癢，此外，最好不要在白天外出時使用，可在家里早晚洗臉后，或者洗澡后涂抹全身。
活用酸柑美膚水的方法
●薏米具有保濕和除去贅肉的效果，酸柑的美膚水和薏米粉并用，對除去臉上的青春豆、贅肉有一定的效果。
●在酸柑的美膚水中加入蘆薈的粘狀物，可以增加它的美膚效果。
●臉在陽光下暴露后，回到家里洗個臉，涂上大量的酸柑美膚水，可預(yù)防皮膚曬黑和產(chǎn)生斑點。
●皮膚乾燥者涂上酸柑美膚水能防止皮膚的乾裂，因它本身能保濕之外，還能吸收空氣中的水分。
酸柑美膚水中的檸檬酸具有較緩和的除去皮膚最外層的舊角質(zhì)的作用，人到了一定的年齡后皮膚表面的老化角度變厚，這是妨礙皮膚新陳代謝的原因，因此經(jīng)常使用酸柑美膚水，適當(dāng)?shù)爻ソ琴|(zhì)的話，青春常駐。　

最近到馬來西亞訪問親友，見到了一位80多歲的女士，他的臉上涂滿了厚厚一層白粉，我想也許是當(dāng)?shù)氐牧?xí)慣。后來她的孫子帶我到土特產(chǎn)商店，見商店里出售「水粉」，我聯(lián)想到婆婆臉上涂的白粉，就問她的孫子「水粉」是做什么的。她的孫子說「擦在臉上的，因為清爽而有舒適感。我婆婆自己制作水粉，每年的陰歷5月初五(據(jù)說那一天的水來制作最好)，把米浸泡在水里，放置一年。然后把變軟的米用手搓碎，作成塊狀曬乾，放在瓶子里保存。使用時拿出一點，用水溶解后涂在臉上」。這位婆婆12歲時，跟隨父母從福建移居到馬來西亞。擦水粉的習(xí)慣也許從家鄉(xiāng)帶到南洋。網(wǎng)友們你們家鄉(xiāng)的老人也有這種習(xí)慣嗎？若你知道一定告訴我，謝謝。
    我?guī)е鴨栴}回到家里，心想那位婆婆臉上的肌肉，因失去了彈性而有些皺紋，但皮膚且褐斑少，有光澤，樣貌還好看。這是否和經(jīng)常涂白粉有關(guān)？我去查些資料，偶然發(fā)現(xiàn)日本資料上介紹用泔水(淘米水)去除死皮的方法。在日本還出售米糠泥面膜、化妝品呢！在此介紹給各位供作參考。

皮膚的機理

擁有光亮、濕潤的皮膚的人，表明此人的營養(yǎng)足夠，身體健康。皮膚的營養(yǎng)大致從兩方面。一是從食中攝取，例如，維生素C、維生素B12、葉酸等。另一是直接從皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)。皮膚有分泌、排泄作用，但是最主要的還是免受外界存在的細菌和污染物等的侵害。
皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)，必需透過表皮(如左圖，左邊是年輕人的皮膚細胞，數(shù)量多而密，右邊是老人的皮膚細胞，數(shù)量少而疏)，也就是說必須具有表皮浸透性的營養(yǎng)物質(zhì)才能有效，相對來說維生素C較易透過皮膚。

角質(zhì)層及透明層：老細胞變成死皮脫落。

顆粒層：新的細胞往上

有棘及基底層：在此部位不斷形成新的細胞。

米糠知識

把糙米加工成白米的過程中產(chǎn)生的物質(zhì)是米糠，是糙米的表皮和胚芽，它存在著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)如維生素和礦物質(zhì)，各種維生素中尤其是B和E含量豐富。米糠呈粉末狀態(tài)，容易吸收。維生素B和E促進細胞的代謝，也能使皮膚回復(fù)青春光采。這些成分涂在皮膚上是很有效果的，尤其是維生素E被稱作防止老化的維生素。米糠中的脂質(zhì)約占20%。

米糠中含有的神經(jīng)酰胺(ceramide)提高皮膚的保濕力

皮膚為減少體內(nèi)水分的蒸發(fā)，一是通過表皮本身的功能，二是通過表面的油脂層，三是通過表皮細胞間存在的油脂。這表皮細胞間的油脂就是神經(jīng)酰胺，神經(jīng)酰胺浸透填滿表皮的細胞之間的空隙，保持皮膚的的濕潤及光澤。           米糠含有神經(jīng)酰胺，它是米糠的重要成份之一，這就是為什么涂上米糠泥會使皮膚光亮、濕潤的原因。
皮膚若失去水分變得乾燥時，表面的抵抗力減弱，成為產(chǎn)生細小皺紋是其中一個原因，因此保持皮膚濕潤是很重要的。利用米糠泥是安全，方便而經(jīng)濟的傳統(tǒng)的美容方法。
※在我國出售不少含有神經(jīng)酰胺的化妝品。這些化妝品宣傳廣告中提到的神經(jīng)酰胺的作用，供作參考。
●...增強表皮細胞的內(nèi)聚力，改善皮膚保持水份的能力，為現(xiàn)代功能性化妝品的新型添加劑。
特性：1.保持皮膚水分：通過氫鍵形成層狀結(jié)構(gòu)的分子締合體，促進表皮的水合作用，從而改善皮膚保持水分的能力。 2.保養(yǎng)皮膚：增強表皮細胞的內(nèi)聚力，修復(fù)皮膚屏障。
●神經(jīng)酰胺超導(dǎo)客用裝系列：功能No.XXX神經(jīng)酰胺整膚煥膚凝膠30ml 123．00深層潔膚，去除老化角質(zhì)，收緊毛孔，清除黑頭。No.XXX神經(jīng)酰胺超導(dǎo)細胞修復(fù)素20ml 236．00迅速全面修復(fù)及保護角質(zhì)層，具有高效保濕抗皺、防敏、防曬等功能。No.XXX神經(jīng)酰胺超質(zhì)感眼露20ml 198．00持久保濕，消除皺紋及黑眼圈，恢復(fù)眼部皮膚堅實度和彈力。
●神經(jīng)酰胺是一種能夠保濕、抑制黑色素生成和防止皮膚粗糙的有用物質(zhì)，一般從米糠和小麥中提取，但是，它們中僅有0.01～0.02％的含量，把它提練制造成本過高...

用泔水(淘米水)來清除老化角質(zhì)的方法

在泔水中可以取得少量的米糠水，下面就介紹對家家戶戶來說都有的、零價格的用泔水清除老化角質(zhì)的經(jīng)濟而安全的方法，假若網(wǎng)友們的家人有類似的做法，請告知，謝謝。
  方法1) 首先用水稍微沖洗一下米，然后用少量的水用力洗米，把泔水放置一個晚上后，細嫩的米糠就沉淀下來，這就是可利用的米糠水。洗澡以前以按摩的要領(lǐng)把米糠泥涂在臉上，大約過15分鐘后米糠泥變乾，再涂上洗米水，一直把洗米水用完為止。再次涂洗米水時，特別注意有小皺紋的部位。用完所有的洗米水后，讓它慢慢自然風(fēng)乾，也可讓它在臉上保持一段時間，洗澡時用溫水洗凈，最后冷水沖一下，讓皮膚收緊。
方法2) 米糠泥中加入「※水粉」，兩者混合后涂在臉上。方法同于方法1)
方法3)使用米糠泥面膜后，用手輕輕邊擦邊除去米糠，太乾時不要用力剝除，用溫水輕輕除去。假若米糠泥太少很難使用的話，可以加一點面粉。
方法4) 每天用洗米水洗臉，米糠泥的面膜一個星期一次，皮膚的狀態(tài)會顯著好轉(zhuǎn)。
方法5) 購買米糠來使用。或者自己把糙米加工成精米，利用磨出來的米糠，這種米糠細而新鮮。
方法6) 購買米糖，約3匙米糠放在棉布袋里，用橡皮筋封口。洗澡、洗臉后，用米糠袋輕輕擦臉，讓米糠浸透到皮膚上。要領(lǐng)是象按摩臉般擦臉。假若米糠還有剩余，也可以擦脖子等自認為需要的部位，充分使用米糠。
方法7) 米糠水最好在2～3天內(nèi)用完，但是米糠中所含的維生素E較易氧化。
方法8) 用白酒洗米后，用其酒的洗米水洗臉。臉會感到溫暖，舒服。白酒洗過的米可用水沖洗除去酒味后煮飯。
此外，泔水還可以用以治療皮膚騷癢。有個人的鼻子下面感到有騷癢、抓後逐漸糜爛，看了皮膚?？撇亮烁鞣N藥，一直未見好轉(zhuǎn)，后來用泔水洗臉，大約兩個星期后竟完全好了。他的方法是用第二次洗米水，把它和同量的溫水混合，洗臉后向臉潑洗10次左右。

米糠油的療效和制作方法

用米糠油來治療香港腳
米糠油有消炎、止癢、收斂等作用。因為米糠中含有的油(神經(jīng)酰胺)能浸透到皮膚的深處，因此對寄生在皮膚里的一些菌類如頑癬、香港腳等起作用。
米糠油的制法
把宣紙蓋在大碗上，周圍用膠粘紙把宣紙固定。在其上面放一把米糠，在米糠上面輕輕放置燒紅的木炭，不久油透過宣紙滴落在碗里。宣紙尚未破以前要把木炭取下來，一張宣紙一般可重復(fù)使用2～3次。不要用含有合成樹脂的紙張。
米糠油的療效和使用方法
直接用米糠油來治療也可以，若混合消毒用酒精(約占50%)效果更佳。洗干凈病變皮膚處，然后涂上米糠油并搓揉幾分鐘，讓油充分浸入皮膚里。
預(yù)防禿頭、白頭發(fā)，或者治療頭發(fā)脫落時，在洗頭發(fā)之前，把米糠油涂布在頭的皮膚上，搓揉幾分鐘，讓油充分浸入皮膚里。