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美白且同時(shí)滋潤(rùn)皮膚的寶貝有三大件： 黃豆、薏苡仁和銀耳。（如果有濕氣的話，薏苡仁配銀耳比較，或者單獨(dú)的用薏苡仁，加上白術(shù)15、生雞內(nèi)金15祛濕兼美白）。 把這哥三用好了，你根本沒(méi)有什么需要愁的，真是什么玩意都不必了。 其中，銀耳的力量最強(qiáng)大，但是銀耳比較昂貴，黃豆最便宜。 黃豆的力量之強(qiáng)大，是很多人不曾想象到的。 那些用慣了護(hù)膚品的姑娘們，要相信這種簡(jiǎn)單的武器能克敵制勝，是多么不容易的事情啊。 但是這的確是最為可靠的好東西。 豆?jié){和豆渣都是好寶貝。這樣子一來(lái)，面膜的錢(qián)也省去了。 一定要自備一個(gè)豆?jié){機(jī)，然后的話，自己磨豆?jié){，千萬(wàn)不要覺(jué)得麻煩啊… 記住，這些事情做得多了，對(duì)你的好處可不是零星半點(diǎn)。 用豆?jié){毫不猶豫的替代牛奶――我用人格保證。 記住一定喝熱的，把豆?jié){煮的滾燙滾燙的，然后趁熱喝。 豆渣是超級(jí)好的東西，你要是扔了，這簡(jiǎn)直就是暴殄天物…這么做面膜的好東西，真是沒(méi)什么可以比擬的。 不要把豆渣擠得一點(diǎn)水分都沒(méi)有，留一點(diǎn)，然后，加上蜂蜜調(diào)一調(diào)，除了面膜，全身都可以用。 或者加點(diǎn)煮好的銀耳粥，外涂。 效果…效果立竿見(jiàn)影，我真是覺(jué)得沒(méi)必要寫(xiě)多余的文字，來(lái)形容，那是一種自作多情。 僅僅用銀耳粥涂身子也極好的，不過(guò)銀耳就比較貴了。 再說(shuō)回來(lái)，豆?jié){也是很奇怪的物種，比較陰晴不定。有人因?yàn)楹榷節(jié){美白、有了卻因此豐胸了。 這一點(diǎn)，我是分外迷惑，我也沒(méi)搞清：它是如何在美白劑與豐胸劑之間，巧妙轉(zhuǎn)換身份的？ 它是奧斯卡影帝么？ 薏苡仁美白的能力一樣不消說(shuō)，這超強(qiáng)大，基本搞定誰(shuí)都不是問(wèn)題，它還能祛濕，唯一不好的，是性涼。 我的建議是，如果你有點(diǎn)胃寒（胃的問(wèn)題，會(huì)專題講，這里簡(jiǎn)單講一下），那么加點(diǎn)生姜就是。 有個(gè)從傷寒論里分離出來(lái)的簡(jiǎn)單方子，就是紅棗+生姜，可以很好的去掉胃寒的問(wèn)題。 而且潤(rùn)血。 那么聰明的你，應(yīng)該想到了，可以豆?jié){+薏仁，紅棗+生姜，或者混合，美白且白里透紅，皮膚水潤(rùn)。 這樣子的做法，真是超好，我在期待，你的華麗轉(zhuǎn)身。 當(dāng)然了，如果因?yàn)槠⑽柑撊醵沟脻駳庵?、痰多（濕熱、濕寒、還有點(diǎn)復(fù)雜，后面講），那么這么簡(jiǎn)單的食療有點(diǎn)點(diǎn)力不從心的，可以用白術(shù)+生雞內(nèi)金（各20克）祛濕。 生雞內(nèi)金很多人反映味道不好，那么打粉吧，和白術(shù)打粉了做膠囊，繞過(guò)那味道吧。 |
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