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教你做跟做飯一樣簡單的香甜糯米糕

 傲骨玉蓮 2012-10-15

  

圖片 

香甜糯米糕

3
簡介

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分,是適于溫補強壯的食品,具有補中益氣、暖脾胃的作用;富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用;還有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。

用餐人數:3-4人

食材

  • 主料

  • 250g糯米
  • 配料

  • 適量芝麻花生餡
  • 適量
  • 1勺
  • 適量桂花

制作步驟

  • 1

    糯米提前浸泡12小時左右。

  • 2

    瀝干水上鍋蒸40分鐘左右。

  • 3

    蒸好后放適量白糖,一匙鹽拌勻。

  • 4

    模具四周抹油,鋪一層拌好的糯米飯。

  • 5

    再鋪一層花生芝麻餡。

  • 6

    最后把剩下的糯米飯鋪上抹平。

  • 7

    從模具中輕輕倒出,灑上桂花即可。 

小貼士

  1. 蒸的時間按自己的習慣,喜歡硬一點的蒸30分鐘左右就行了,中途可加水攪拌,或者直接用電飯鍋煮熟;也可以把白糖改成桂花糖。另外不宜過多食用。
 
 
 

 傲骨玉蓮

 
  
文源/網絡
    

圖片 

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