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晚間睡覺(jué)時(shí)休息不好就會(huì)導(dǎo)致落枕。而現(xiàn)代人們工作時(shí)間長(zhǎng)，
所以大多數(shù)人沒(méi)有時(shí)間上醫(yī)院治療?，F(xiàn)教大家一個(gè)小方法治
療落枕。
患者將患病一側(cè)的前臂向上，手腕稍微彎曲，另一人用一只
手拇指壓迫患者內(nèi)關(guān)節(jié)，同時(shí)拇指抵于外關(guān)穴，掐壓2分鐘，
力量由輕至重，使壓力從內(nèi)關(guān)透達(dá)外關(guān)穴，有酸麻脹熱感，并
向周圍擴(kuò)散的感覺(jué)。在掐壓過(guò)程中，讓患者做左右旋轉(zhuǎn)，前
屈后仰等動(dòng)作自由活動(dòng)頸部，一般一分鐘左右癥狀大為減輕
甚至消失。少數(shù)癥狀緩解。
內(nèi)關(guān)節(jié)和外關(guān)節(jié)是治療頸項(xiàng)病癥的要求。采用內(nèi)關(guān)投外關(guān)的掐
壓法，能迅速止痛，緩解肌肉痙攣。
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