神門(mén)穴就是入睡之神！

睡不好時(shí)不妨試試

女兒很少有睡不著覺(jué)的時(shí)候。昨天晚上9：40女兒就鑽進(jìn)了被窩。 可10：10分的時(shí)候她跑進(jìn)了我的房間說(shuō)： 「媽媽我睡不著!」

我趕緊讓她回自己的房間，我一邊跟著她進(jìn)屋，一邊快速地轉(zhuǎn)著腦子：

上星期有一天老公是半夜醒來(lái)後，翻來(lái)複去睡不著，把我也弄醒了。

我迷迷糊糊地按了按他的神門(mén)穴，只兩三分鐘的工夫，我的手還沒(méi)離開(kāi)，他就睡著了！

想到這裡，我先按了按女兒的少海穴，剛一觸到， 她就大叫起來(lái)，看她叫得厲害，我就換到神門(mén)穴，剛?cè)嗔藥紫?，她便開(kāi)始打哈欠，眼睛也閉上了，手也不用力了，我又按了幾下， 然後把她的小手輕輕地放回被子裡，躡手躡腳地回到了我的房間。

今天早上女兒起床後，我問(wèn)她：「你知道昨晚你什麼時(shí)候睡著的嗎! ？ 」她想了想，回答：「不記得了。媽媽你太棒了！」 

我又一次成功了！高興??！只是搞不懂11歲 的孩子少海穴為何這麼痛？ 也許是學(xué)習(xí)壓力太大了。

註：神門(mén)穴：位於腕橫紋小指?jìng)?cè)端凹陷處。

安定心神的作用非常強(qiáng)，還能瀉心火，睡! 前點(diǎn)按易入睡。

去心火的穴位-少海神門(mén)穴位置圖來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 瀏覽：6849　

少海穴：心火滅火器
    少海意為百川所歸之處，心經(jīng)的氣血匯合于本穴，有海納百川之勢(shì)。
    針對(duì)病癥：心痛，頭頸部疼痛，手臂麻木疼痛，眼睛充血，失眠健忘，神經(jīng)衰弱等。
    取穴：取穴時(shí)，微曲肘關(guān)節(jié)，肘橫紋內(nèi)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)。

    穴位解說(shuō)：少海穴是手少陰心經(jīng)上的合穴，是心血匯聚之處，因此它主治的疾病非常多，可以滋陰降火、調(diào)氣養(yǎng)血、寧心安神、緩解失眠健忘，治療神經(jīng)衰弱和耳鳴手顫等病癥，還可以治療肘臂疼痛。合穴屬水，而心經(jīng)屬火，因此少海穴可以幫助心火太旺的人降一降火，心火引起的失眠、健忘、牙齦腫痛、耳鳴等癥狀自然就會(huì)沒(méi)有了。
    治病小貼士：心理疾病是現(xiàn)代人屢見(jiàn)不鮮的常見(jiàn)病，心經(jīng)上的穴位，如少海穴、神門(mén)穴等，都對(duì)緩解心理壓力和疏通心理障礙很有幫助。經(jīng)常失眠的人，尤其是出現(xiàn)易出汗、煩躁的癥狀，常常按揉少海穴對(duì)穩(wěn)定精神有特效。

神門(mén)穴：心神調(diào)節(jié)劑
    神是氣的意思，門(mén)即出入的門(mén)戶。神門(mén)就是心經(jīng)體內(nèi)的經(jīng)脈氣血，在此交于心經(jīng)體表經(jīng)脈。神門(mén)穴在身體比較深的地方，要使勁往下按才能找到神門(mén)穴。
    針對(duì)病癥心悸，心絞痛，神經(jīng)衰弱，精神病，癡呆，失眠健忘，情緒煩躁等。
    取穴：腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，即手腕內(nèi)側(cè)皺紋的小指一側(cè)。

    穴位解說(shuō)：神門(mén)穴是心經(jīng)上的原穴，是向人體各個(gè)部位傳輸氣血的重要穴位。中醫(yī)中有“五臟有疾當(dāng)取十二原”的說(shuō)法，這十二原就是十二原穴，心臟上的疾病自然就是神門(mén)穴來(lái)醫(yī)了。神門(mén)的治療范疇非常廣泛，可謂是心臟疾病和各種精神類疾病的主治醫(yī)生，尤其對(duì)于現(xiàn)代人越來(lái)越多的心理疾病，神門(mén)穴更是治療專家。
    治病小貼士：神門(mén)穴也是安心寧神的，對(duì)于心火引起的腸胃不適和神經(jīng)系統(tǒng)疾病有很好的治療作用?，F(xiàn)代人生活工作壓力越來(lái)越大，常常受到失眠的困擾。經(jīng)常按壓神門(mén)穴，可以幫助提高睡眠質(zhì)量，降低因失眠引起的其他疾病的發(fā)病率。另外，神門(mén)穴對(duì)治療關(guān)節(jié)炎效果也很好。tiantianyinshi

文章來(lái)自: 天天飲食(http://) 詳文參考：http:///zhongyiyangsheng/391.html