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少林宣花斧

 nqj0108 2012-09-02
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  少林宣花斧是寺僧上山打柴和寺內(nèi)劈柴所用的工具,也可以做練武防身、看守護(hù)院的武器。它能驅(qū)趕盜賊和土匪歹徒搶劫財(cái)產(chǎn),能沖能打,勇猛無(wú)比,使群賊望風(fēng)而逃。

  少林宣花斧的主要技法有:斜劈、橫掃、拔架、挑撩、反手劈砍、崩砸、直捅、點(diǎn)鉤和掛推等。

  

歌訣

  手舉雙斧去深山,勢(shì)如吳姬把柴砍。

  云頂插花虎跳澗,商羊單足穩(wěn)如山。

  老虎回身氣力猛,大蟒搖尾把身翻。

  陳香舉斧華山劈,金剛搜查綣煙塵。

  躍步飛起形如燕,劉邦斬?cái)囹槐P(pán)。

  兩邊蹬起橫踹腿,天雷劈頭蓋頂邊。

  下劈砍重?cái)绸R頭,回身斬?cái)吃隈R前。

  上步前撩宣花斧,削斷馬蹄敵犯難。

  雙斧走開(kāi)三十六,前前后后急連環(huán)。

  強(qiáng)敵重上我的斧,落騎投降跪面前。

  少林相傳宣花斧,流傳眾僧苦研練。

  

動(dòng)作圖解

  預(yù)備勢(shì)

  足立八字,身胸挺直,雙手握斧柄,屈肘抱于胸前兩外側(cè),斧刃向外。目視前方(圖1)。

  (1)羅漢迎門(mén)

  兩腳為軸,體左轉(zhuǎn)90度,左腳前移半步。右斧由后向前方下劈,斧刃向下,左斧前推于身前左側(cè),斧刃向前。目視前方(圖2)。

  (2)打虎進(jìn)山

  右腳前上一步,成右弓步。同時(shí)左斧下劈于左肋外側(cè),右斧有下向后上方環(huán)弧,劈于前下方右側(cè),兩斧刃斜向下。目視前方(圖3)。

  (3)英雄獨(dú)立

  左腳簽上一步下落,右腳抬起。同時(shí)左斧上架頭上左側(cè),斧刃斜向上,右斧由前向下劈于由下前側(cè),斧刃向下。目視前方(圖4)。

  (4)大鵬落山

  右腳落于左腳前方一步,體右轉(zhuǎn)90度成插步。同時(shí)雙斧向上環(huán)弧再向兩側(cè)下劈,斧刃斜向下。目視前方(圖5)。

  (5)金鵬展翅

  兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)180度。同時(shí)雙斧隨身勢(shì)向兩側(cè)外展,斧刃向外。目視左前方(圖6)。

  (6)跳步斬蛇

  兩腳向左踮跳半步,體左轉(zhuǎn)90度,成左弓步。同時(shí)左斧環(huán)弧上架于頭上前方,斧刃斜向上,右斧環(huán)弧斜劈于前方,斧刃向下。目視前方(圖7)。

  (7)順風(fēng)掃葉

  右腳前上一步,成右弓步。同時(shí)雙斧環(huán)弧,隨身勢(shì)向前掃撩,兩斧刃向上。目視前方(圖8)。

  (8)撲地劈山

  雙腳向右旋跳,體右轉(zhuǎn)270度,雙膝全蹲。同時(shí)雙斧隨身勢(shì)環(huán)弧,向左下側(cè)劈砍,雙斧刃向下。目視前方(圖9)。

  (9)豹子登山

  右腳右移站立,左腿提膝,成獨(dú)立勢(shì)。同時(shí)雙斧由左向右上側(cè)開(kāi)辟,斧刃向右。目視右側(cè)(圖10)。

  (10)插花蓋頂

  左腳下落為軸,體左轉(zhuǎn)180度,同時(shí)提右膝成獨(dú)立勢(shì)。雙斧隨身勢(shì)環(huán)弧,旋轉(zhuǎn)于頭上前方,斧刃斜向上。目視右前方(圖11)。

  動(dòng)作不停,右腳落地為軸左轉(zhuǎn),體左轉(zhuǎn)180度,左腳隨身勢(shì)抬起,成獨(dú)立勢(shì)。同時(shí)雙斧在頭上向左旋轉(zhuǎn),仍架于頭上不變。目視前方(圖12)。

  (11)枯樹(shù)盤(pán)根

  右腳踮跳,兩腳落地為軸,體左轉(zhuǎn)90度,成低跪步。同時(shí)雙斧由上向前下方砍劈,然后左斧架于頭前左上側(cè),斧刃向前,右斧刃向下劈于前下方。目視右斧(圖13)。

  (12)猛虎跳澗

  起身雙腳跳起,右旋270度,落地成右仆步。雙斧同時(shí)隨身勢(shì)右旋,右斧架于頭上前方,斧刃向上,左斧架于頭上前方,斧刃向上,左斧劈于右腳前內(nèi)上側(cè),斧刃向下。目視左前方(圖14)。

  (13)羚羊登枝

  左腳收回落地外旋,右腳提膝。體左轉(zhuǎn)180度,雙斧同時(shí)隨身勢(shì)左轉(zhuǎn),左斧撩于左側(cè)方,斧刃向下,右斧上架頭上前方,斧刃向上,目視左側(cè)(圖15)。

  (14)惡虎回頭

  左腳為軸,體右轉(zhuǎn)90度,右腳隨身勢(shì)后蹬,身向前探。雙斧同時(shí)由后向前反身下劈,右斧在上,左斧在下,兩斧刃斜向前。目視前方(圖16)。

  (15)怪蟒翻身

  左腳為軸,體右轉(zhuǎn)180度,右腳隨身勢(shì)落于后方站立,左腿迅速抬起。雙斧同時(shí)由左后方向前方撩挑,左斧在上,右斧在下,雙斧刃向上。目視前方(圖17)。

  (16)力劈華山

  左腳為軸落地,體左轉(zhuǎn)180度,右腳沿地面后撤一步,使兩腿成左弓步。雙斧同時(shí)隨身勢(shì)環(huán)弧向前方下劈,右斧劈于前方,斧刃斜向下,左斧劈于左側(cè)后下方,斧刃斜向后。目視前方(圖18)。

  動(dòng)作不停,兩腳碾地,體右轉(zhuǎn)180度,兩腿成右弓步。同時(shí)雙斧反腕環(huán)弧,由后向前下方劈砍,左斧劈于前方,斧刃斜向前,右斧劈于右后下側(cè),斧刃向后。目視前方(圖19)。

  (17)吳姬砍柴

  兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)180度,屈左膝成左弓步。同時(shí)雙斧環(huán)弧由后向前劈砍,左斧在前,右斧在后,兩斧刃向前。目視前方(圖20)。

  (18)羅漢搜山

  左腳不動(dòng),右腿提起。同時(shí)左斧上架頭上左側(cè),斧刃斜向上,右斧由上下劈于右下側(cè),斧刃向后。目視前方(圖21)。

  動(dòng)作不停,右腳向前一步下落,左腳抬起,同時(shí)左斧由上向下,劈于左側(cè)下方,斧刃向下,右斧由下向上架于頭上右前方,斧刃向前。目視前方(圖22)。

  動(dòng)作不停,左腳向前一步,右腳提起。同時(shí)右斧由上向下,劈于右下外后側(cè),斧刃向后,左斧由下向上,架于頭上左側(cè),斧刃向前。目視前方(圖23)。

  (19)沉香劈山

  右腳向前方落地,左腳抬起后蹬。同時(shí)左手斧由下向前方猛力開(kāi)劈,斧刃斜向前,右斧環(huán)弧后架于身后右上側(cè),斧刃向后,上身向前探。目視前方(圖24)。

  (20)躍步飛身

  右腳在左腳后落地為軸,體右轉(zhuǎn)90度。同時(shí)左腿在后抬起,雙斧隨身轉(zhuǎn)動(dòng),環(huán)小弧展于前左上方,斧刃向外。目視左前方(圖25)。

  (21)飛身云頂

  左腳在右腳前方落地,體右轉(zhuǎn)180度,提右腿隨體轉(zhuǎn)后擺,成獨(dú)立勢(shì)。同時(shí)雙斧在頭上環(huán)弧外展,斧刃向外。目視前方(圖26)。

  動(dòng)作不停,右腳在左腳后落地,兩腳為軸,體右轉(zhuǎn)180度。雙斧隨身勢(shì)環(huán)弧,向前架劈,右手架于頭上前右側(cè),斧刃向前上方,左手劈于前左下側(cè),斧刃向下。目視前方(圖27)。

  (22)左右蹬彈

  雙足跳起,體左轉(zhuǎn)180度,雙足落地并步屈膝下蹲。同時(shí)雙斧隨身勢(shì)環(huán)弧由后向前法雙劈,斧刃向下。目視前下方(圖28)。

  動(dòng)作不停,左腿向前彈踢。同時(shí)雙斧向右側(cè)上架,斧刃向前。目視左腳(圖29)。

  動(dòng)作不停,左腳落地,抬右腿向前彈踢。同時(shí)雙斧由右向左下后方,環(huán)弧甩撩,斧尖斜向后。目視前方(30)。

  (23)霹雷蓋頂

  右腳在左腳前半步落地,抬右腳向后蹬直,身向前探。同時(shí)雙斧由后向上,奔前方猛力劈砍,兩斧刃向下,雙臂伸直。目視前下方(圖31)。

  (24)倒步劈馬

  左腳在右腳后落地,右腳碾地,體左轉(zhuǎn)180度。同時(shí)雙斧隨身勢(shì)左轉(zhuǎn)環(huán)弧,左斧后劈于左后下側(cè),斧刃向后,右斧挑于前上右側(cè),斧刃向前。目視左后方(圖32)。

  (25)回頭斬將

  兩腳碾地,體右轉(zhuǎn)180度,抬左腿后蹬。同時(shí)右斧隨身環(huán)弧向前右上側(cè)旋劈,左手斧反腕環(huán)弧劈于左側(cè)下方,斧刃向后。目視右斧(圖33)。

  (26)進(jìn)步撩斧

  左腳向前一步。同時(shí)左手斧由下向前上方撩斧,斧刃向上,右斧由上向右后下側(cè)劈撩,斧刃向后。目視前上方(圖34)。

  (27)插步封門(mén)

  左腳尖內(nèi)旋,抬右腿前上一步,上體右轉(zhuǎn)90度,成插步。雙斧同時(shí)由左右側(cè)上下收回,向右上側(cè)猛力推劈,斧刃向右。目視右側(cè)(圖35)。

  (28)斬削馬蹄

  兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)270度,同時(shí)兩腿成左高弓步。雙斧隨身勢(shì)環(huán)弧一圈,由上向左下方劈砍,斧刃斜向下。目視雙斧(圖36)。

  (29)紫燕雙飛

  右腳向左腳并攏,量阿囧為軸,體左轉(zhuǎn)45度,抬左腿成獨(dú)立勢(shì)。同時(shí)雙斧直臂展向兩側(cè)上方,斧刃向外。目視前方(圖37)。

  (30)收招歸原

  左腳落地,成八字站立,身胸挺直。同時(shí)雙斧屈肘下落抱于胸前兩側(cè),斧刃向外。目視前方(圖38)。

  外功三境界:易筋、易骨、洗髓。內(nèi)功三境界:練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界,戒驕戒躁,一曝十寒。功夫始于勤練,成于堅(jiān)持。

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