中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)，是按青少年心理發(fā)展規(guī)律，盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個性的和諧發(fā)展。社會的進(jìn)步和發(fā)展推動了素質(zhì)教育的進(jìn)程，特別是隨著獨生子女群體數(shù)量的增加，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個新課題。而懶惰行為是學(xué)生普遍存在的一種不良習(xí)慣。懶惰是指一個人在工作上、學(xué)習(xí)上、或生活上不思進(jìn)取，該做的事情不想去做，不懂得超越自我。在素質(zhì)教育過程中，要培養(yǎng)學(xué)生多方面的素質(zhì)，而懶惰心理就象一座城門，不打開它，要提高青少年的素質(zhì)，提高能力就無從談起。因此我們對中學(xué)生懶惰心理進(jìn)行了分析，現(xiàn)談?wù)勛砸训拇譁\看法。

　　一、問卷調(diào)查

　　對我校2000——2004級468名學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，其中獨生子女約占百分九十五，在初中時自已能洗襪子的同學(xué)約占百分之二十四，現(xiàn)在自已洗衣服的同學(xué)約占百分之三十二，有懶惰心理和懶惰現(xiàn)象的占百分之七十三。從調(diào)查中我們可以看出，現(xiàn)在的大中專學(xué)生，大多數(shù)是獨生子，依賴性強，懶惰現(xiàn)象嚴(yán)重，懶惰心理的疏導(dǎo)是一個亟待解決的問題。

　　二、懶惰的心理表現(xiàn)

　　懶惰可分為思想懶惰(頭腦懶惰)和行為懶惰(身體懶惰)，其具體表現(xiàn)如下：

　　1、 不能從事自已應(yīng)該做的事情，不愿意從事體育活動;

　　2、 不能愉快的同他人交往，對周圍的人漠不關(guān)心;

　　3、 日常起居無秩序，不講衛(wèi)生;

　　4、 常常遲到、早退、逃學(xué)卻不以為然;

　　5、 不專心聽講，不按時完成作業(yè);

　　6、 不明確學(xué)習(xí)目的，不主動思考。

　　三、形成懶惰心理的原因

　　(一)、依賴性強：現(xiàn)在中的學(xué)生，獨生子女多，有嚴(yán)重的依賴性，在家里什么事情都要靠父母或他人，在學(xué)校我們也會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，課堂上踴躍發(fā)言的總是個別幾名學(xué)生，而更多的人懶得動腦思考問題，心想，反正我不舉手也會有人說出正確答案，老師留作業(yè)不主動完成，而是抄襲別人的，勞動得過且過。這樣依賴別人的懶惰心理，長此以往就會變得沒有主見，缺少獨立性，會使思維變得越來越遲鈍，嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康成長。

　　(二)、缺少上進(jìn)心：上進(jìn)心是前進(jìn)的動力，缺少上進(jìn)心的學(xué)生做事容易滿足，自已要求不高，做事不認(rèn)真，不求質(zhì)量，不求快節(jié)奏，常抱著應(yīng)付的態(tài)度。這種缺少上進(jìn)心的表現(xiàn)，必然導(dǎo)致懶惰心理的產(chǎn)生。

　　(三)、家庭影響：從客觀說，家長的過分溺愛，是造成學(xué)生懶惰心理的重要因素。父母對孩子的過分嬌縱，事事大包大攬，只會給孩子養(yǎng)成不勞而獲的壞習(xí)慣。我班張麗今年十六歲，與她交談時說，現(xiàn)在家里的電飯鍋、煤氣一概不會用，若父母不在家只能買著吃。現(xiàn)在上學(xué)住宿了，每到周末衣服拿回家讓媽媽洗，或者送洗衣店，自已從來不洗。在學(xué)習(xí)上也沒有刻苦學(xué)習(xí)的精神，只要拿到文憑，老子一定會給按排一份好工作?？梢娂议L應(yīng)為孩子的懶惰行為買單。

　　另外，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法及家庭環(huán)境對學(xué)生心理成長有直接重大的影響。有的家長本身就缺少時間觀念，沒有勤勞習(xí)慣和雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，“身教重于嚴(yán)教”，這樣的家長嚴(yán)重影響了學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　四、懶惰的危害

　　懶惰可抑制人的思想和激情，有時會讓人感覺一無是處或躊躇不得志，能夠影響身心健康和智力的發(fā)展，難以自強自立，不利于良好人格的塑造。嚴(yán)重者可以導(dǎo)致犯罪，懶惰是萬惡之源。

　　五、克服懶惰的方法

　　中學(xué)生懶惰心理的多樣性和集中性并存。由于個性差異，個體與生活環(huán)境狀態(tài)不一，中學(xué)生的懶惰又具有明顯的多樣性。與此同時，由于處在相同的時代和相同的年齡階段，它們的懶惰心理又表現(xiàn)出許多共性，這對懶惰心理的疏導(dǎo)提出更高的要求。在實際工作中我們通過對學(xué)生的懶惰心理現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)查分析后，采取了如下措施：

　　(一)、學(xué)校教育：

　　學(xué)生大多數(shù)時間在學(xué)校，我們把學(xué)校教育做為學(xué)生懶惰心理疏導(dǎo)的主陣地。

　　1、幫助學(xué)生認(rèn)識懶惰的危害：我們以“懶惰的危害”為題開展討論會;以“告別懶惰，讓我們成為卓越的人”為題，以動畫、小品、辯論等形式開展別開生面的主題班會;以“尋找生命茁壯的綠色”為題開展演講會;以楊靖宇誕晨百周年為契機，組織學(xué)生觀看話劇《白山英魂》，寫觀后感，讓同學(xué)們認(rèn)識到革命先烈在那樣艱苦的環(huán)境中，為了中國人民的解放事業(yè)，拋頭顱灑熱血，換來了我們今天的幸福生活。我們生活在這樣和平幸福的時代，不忘國恥，克服懶惰情緒，勤奮學(xué)習(xí)，使用我們的國家更加繁榮昌盛，不再做亡國奴。另外，我們開展了“認(rèn)清自我”的心理測試，我們準(zhǔn)備了二十四道心理測試題，采取打分形式，20——24分為優(yōu)秀，這個分?jǐn)?shù)段的人很勤奮，很頑強;16——18分為良好，這個分?jǐn)?shù)段的人比較勤奮;10——14分的人有一定的懶惰心理，堅持性較差;0——8分的為很差，這類人的懶惰心理很嚴(yán)重，做事往往半途而廢，堅持到底的能力很差，應(yīng)努力克服。通過測試，學(xué)生對自已的懶惰程度有了一定的了解，也為老師下一步對學(xué)生懶惰心理疏導(dǎo)工作提供了依據(jù)。

　　2、幫助學(xué)生制定計劃

　　通過一系列的活動，我們趁熱打鐵，引導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)和生活計劃，學(xué)會合理按排自已的時間。我們說一個人不是與生俱來的懶惰，主要是沒有原則和制度要求，制定計劃后，學(xué)生對自已的計劃執(zhí)行起來更仔細(xì)，從而達(dá)到更好的教育效果。

　　3、建立監(jiān)督機制

　　學(xué)生的不良習(xí)慣一旦養(yǎng)成，既使制定了計劃，由于自制力差，還會反復(fù)，因此應(yīng)當(dāng)建立監(jiān)督機制，讓老師和家長了解學(xué)生的計劃，在校教師監(jiān)督，在家家長監(jiān)督。另外，我們還建立了學(xué)生相互監(jiān)督機制，讓學(xué)生自已有強烈的約束感，并能積極接受大家的監(jiān)督，在學(xué)校形成今天的事情今天做的良好習(xí)慣，徹底改掉明日復(fù)明日的思想。

　　4、榜樣的力量是無窮的

　　讓學(xué)生尋找學(xué)習(xí)勤奮、做事認(rèn)真的同學(xué)作為自已的榜樣并請這位同學(xué)幫助監(jiān)督自已。

　　5、用名言警句警示自已

　　我們發(fā)動學(xué)生去圖書館或上網(wǎng)查閱有關(guān)懶惰危害的名言警句，把它貼在教室、寢室、寫在日記中或書皮上，時刻警示自已。有的同學(xué)在床頭上寫道：“懶惰能磨去才智的鋒芒;有的同學(xué)在書皮上寫著“勤奮是成功之母，懶惰是萬惡之源”;“艱難由懶惰生，苦楚由偷安來”;“天下事，以難而廢者十之一，以惰而廢者十之九?！蔽覀兺ㄟ^這個活動收到了良好的效果。

　　6、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

　　興趣是勤奮的動力。一個人對某項事物產(chǎn)生興趣，便會積極主動的投入，消除懶惰情緒。我們與任課老師協(xié)手，開展一些實驗實習(xí)和豐富多彩的第二課堂活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生懶惰行為的克服起到了很好的作用。

　　7、獨立解決問題

　　依賴是懶惰的附庸，而要克服依賴性，就應(yīng)提倡自已的事情自已做。我們要求學(xué)生從一道題做起，養(yǎng)成獨立完成做業(yè)的習(xí)慣，從洗襪子衣服做起，自已的衣服自已洗，不送洗衣店，不拿回家讓媽媽洗，從學(xué)“最拿手的菜”開始，學(xué)會自強自立，養(yǎng)成獨立解決問題的好習(xí)慣。

　　(二)、家庭教育

　　家長是孩子的第一任老師，家長的言行，潛移默化地影響著學(xué)生，加之孩子在現(xiàn)代家庭的特殊地位，學(xué)生的很多懶惰行為是由家長造成的。解鈴還需系鈴人。老師在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時，要及時與家長溝通，介紹學(xué)生的心理狀況，學(xué)校的教育方法，教育目的，以贏得家長的幫助，這樣學(xué)校家庭雙管齊下，才會收到事半功倍的效果。

　　總之，學(xué)生的懶惰行為不是一朝一夕養(yǎng)成的，一方面懶惰是魔鬼，需要終結(jié)它，另一方面，當(dāng)懶惰明顯表現(xiàn)出來時，我們不應(yīng)急于求成，希望盡快消滅它，急于求成，反而會使你陷入絕望，只要找出懶惰的根源，認(rèn)識到懶惰的危害，采取行之有效的克服懶惰的方法，從今天做起，從現(xiàn)在做起，一定會收到良好的效果。