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五香鵪鶉蛋

 昵稱6791042 2012-05-23
五香鵪鶉蛋 。

食材明細(xì)

  • 桂皮 適量
  • 八角 適量
  • 花椒 適量
  • 冰糖 適量
  •  適量
  • 干辣椒 適量
  • 生抽 適量
  • 老抽 適量
  •  適量
俗話說:“要吃飛禽,鴿子鵪鶉?!?br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">
鵪鶉肉、蛋,味道鮮美,營養(yǎng)豐富

鵪鶉蛋是一種很好的滋補(bǔ)品,在營養(yǎng)上有獨(dú)特之處,故有 "卵中佳品"之稱

鵪鶉蛋的營養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋,有較好護(hù)膚、美膚作用、補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋壯骨等功能

此道菜味道濃郁,做起來簡單方便,也可作為下酒菜
  • 1

    將生鵪鶉蛋洗凈
  • 2

    放入鍋中煮熟
  • 3

    鵪鶉蛋煮熟后在涼水中過涼
  • 4

    輕輕把殼捏碎,注意不要捏爛了
  • 5

    準(zhǔn)備適量桂皮、花椒、八角
  • 6

    取適量冰糖、干辣椒,姜切片
  • 7

    把準(zhǔn)備好的配料放進(jìn)鍋中,加鹽、生抽、老抽大火煮開
  • 8

    將鵪鶉蛋放進(jìn)去
  • 9

    煮40分鐘,想更入味的話可以煮熟后燜一晚上再吃

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