為此，常把這一期形象的稱之為“一腳門里，一腳門外”?；蚍Q之為“糖尿病的后備軍”，意思是說，在這一期中如能引起人們高度重視并積極采取科學(xué)干預(yù)措施，你就不會進(jìn)到糖尿病行列里（這就是一腳門里）；如果不管不顧任其發(fā)展下去，再前進(jìn)一步（到血糖調(diào)節(jié)紊亂時(shí)）你就進(jìn)入糖尿病行列里了（這就是一腳門外）。

　　從臨床上看，此期血糖水平已高于正常，但尚未達(dá)到糖尿病診斷水平，一般也無明顯臨床癥狀表現(xiàn)。

　　臨床表現(xiàn)，處于這一期的病人，如果同時(shí)伴有肥胖或超重，血脂異常（如高密度脂蛋白低于35毫克／公升，和（或）甘油三脂超過250毫克／公升）；血壓波動(dòng)于140／80上下；父母有糖尿病史或曾分娩巨大兒（超過4公斤）；過度嗜煙酒和年齡45歲以上者；或常有易疲乏力、困倦懶動(dòng)或常出現(xiàn)低血糖樣反應(yīng)者，就很容易促成發(fā)展為糖尿病。因此，醫(yī)學(xué)上把上述情況稱之為“糖尿病”高危險(xiǎn)因素。所以應(yīng)及早的并多次地進(jìn)行“糖尿病篩查性檢查”，以盡早發(fā)現(xiàn)或排除早期輕度糖尿病的可能性。

　　糖尿病前期者的治療首先是飲食調(diào)整，其次是增加身體鍛煉，再次是藥物干預(yù)治療。

　　一、飲食調(diào)整。每天每餐所吃的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、維生素、微量元素等均應(yīng)符合自己的生理需要。 避免超熱量的飲食，適量植物蛋白，如:豆類，增食糙米等，以維持正常體重，同時(shí)要積極治療血脂異常，長期堅(jiān)持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等的食用。

　　二、適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病有較好的作用，應(yīng)長期堅(jiān)持鍛煉。如快走、跑步、球類、快速起蹲等運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)個(gè)人喜好，量力選擇。適當(dāng)?shù)膹?qiáng)力運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)筋壯骨，降低體重，降低血脂和血糖，提高健康水平。但已有內(nèi)臟重要器官疾病者則不宜。輕緩運(yùn)動(dòng)：緩慢起蹲運(yùn)動(dòng)、自我按摩、打太極拳、緩慢跳舞等都能提高人體免疫力，促進(jìn)健康。

　　三、調(diào)整體重。肥胖者易對胰島素不敏感。因此調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對良好控制血糖、預(yù)防糖尿病有著十分重要的意義。

　　四、保持良好心態(tài)。良好的心態(tài)、輕松的情緒，都有利于糖、蛋白、脂肪代謝失調(diào)的改善，有利于改善五臟六腑的功能，對糖尿病前期患者尤為重要。心態(tài)平衡的秘訣包括勤奮、簡樸、寬容、善忍、知足。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己已有血糖調(diào)節(jié)受損（IFG）或糖耐量減低（IGT）等改變，就應(yīng)該及早進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)等干預(yù)，并持之以恒堅(jiān)持健康生活方式。同時(shí)應(yīng)每3至6個(gè)月進(jìn)行一次血糖監(jiān)測篩查，就能早發(fā)現(xiàn)或阻止發(fā)展成真正的糖尿病。