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6大減肥粥 一周就吃出好身材

 昵稱9448713 2012-03-28

6大減肥粥 一周就吃出好身材

2011年02月17日08:36elle中國我要評論(2)
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6大營養(yǎng)減肥粥 一周吃出輕盈好身材

山芋粥

材料:山芋100克,粳米250克。

制法:

一、將粳米洗凈,再將山芋洗凈去皮,切成小丁備用。

二、將粳米放入煮沸的水中,待米粒漲滿后,倒入山芋丁,稍煮片刻即成。 

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