第三節(jié) 練功釋疑問答

1、問：硬氣功所達到的項目水平，在急性患病如流感高燒期間，是否尚保持？

答：完全可保持未病時的項目水平，即俗謂：“人病，功夫不病”之說。但由于患上呼吸道感染期間人體能量消耗較多，應以靜養(yǎng)為好。

2、問：硬氣功息法術語中的鍛煉方法是否每日單獨習練？

答：硬氣功息法術語中的鍛煉方法是為了解說正文中的息法術語，不是讓單獨習練的法門。即正文（大八勢）中所提到的術語習者不明時，可參酌前文的術語鍛煉方法及要求。當然，提前明了掌握各種息法，再讀正文時就會了然于胸。

3、問：硬氣功中的吞氣、咽氣、應吞、咽多少次？

答：吞咽氣數(shù)問題，如上所答，不是平時鍛煉的單獨息法，也是配合到正文功中去共同鍛煉。如“胃咀抗暴”勢即其所然。

4、問：“九龍帶”寬五寸是指市寸嗎？何時用，起何作用？

答：古謂之“古龍帶”即今稱之練功腰帶，市場有售，也可自行縫制，制成后最好軟硬適中，即不板硬又不綿軟如布，寬度以3—5市寸為佳，以本人體裁。練功帶扎腰可起到自我保護的作用，每次練硬氣功時可扎于腰際，練完后取下，平時最好不要扎系，免血液障礙于體有損。一般練功36天后，即可在每次練功是不必扎系練功帶亦可。

5、問：拍打砂袋的徐掌（起時）疾掌（落時）不明白為何意？

答：即拍打砂袋掌抬離時須要慢速，掌下落時要快速成，落時不但要疾，而且要松，當掌觸袋時，其指掌再撐緊。


6、問：是否左右手先插豆后再進行拍打鐵砂？

答：對。左右手輪換插豆夠次數(shù)后，再練“打砂”功夫，不可左手先插豆后馬上僅用左掌拍打砂袋，而后右手亦然的方法。

7、問：拍打后藥物煎湯應加多少水合適？

答：煎成后湯液高出藥渣2、3寸為度。

8、問：鐵砂炮制用豬血如何操作？豬血中加鹽可以嗎？

答：用豬血炮制鐵砂是為降低鐵砂中對練功時的毒性成分。凡七淬皆以新鮮豬血，豬血用一次即廢棄不用。淬火之豬血不可加鹽，免增加鐵砂之硬脆度。鐵砂用豬血炮制如受客觀條件限制，也可不必炮制，但最好在砂袋中混裝藥物，以利練功時起保護手掌的作用。古謂“窮文富武”，某些功具非貧者所能措置，亦為言含之一。古法炮制鐵砂，凡七淬后，又要在深土中埋之七七四十九天，每日在松蓋土上酌量噴淋濃度鹽水，皆為降低砂中毒性而施，或謂調(diào)和砂剛之性，不可視為玄學對待。按上法與古丹道派用生鐵炮制胤丹有異曲同工之妙，凡四金八石皆可炮用，而某些炮制過程必不可少。當然，社會在前進，某些古法現(xiàn)今反而成為障礙（客觀所限）這就需要對前人的豐富寶貴遺產(chǎn)有所變革，如鐵砂不炮制混回藥物即是。余少年時曾隨師學練“五雷掌”，亦因家貧而被迫輟功，現(xiàn)僅能于他者耳廓外一寸使彼聽力受損，大功而輟于一貧，每憶及此，皆惜哉于心。

9、問：鐵砂最好用獵槍用的槍砂，用河砂可以嗎？

答：鐵砂最好用獵槍必用的槍砂，不能用細鐵砂屑末等，如確尋置不易，以圓粒狀粗河砂代替也可，但屬勉強運用，出功較慢

10、問：本功法硬功最后須要點穴封口或拉功固氣嗎？

答：本功法自練得渾然，為一得永得，一次俱成之法門，練成后不必點穴封口或拉功固氣。各功法要求要領不同，又同中有異，異中存同，各具千秋。本功法通過鍛練，在練功中已求得某些竅位的不點自封，功不拉而氣自固的目的及作用，所以不必用他者的施為而顯之。

11、問：硬氣功可否自行試驗？

答：最好不要自行試驗，免發(fā)生危險。但有些項目如抗打，腹上開石，單掌開磚等可謹慎試行功果。

12、問：練“胃咀抗暴”時，能否直接使用鐵球？

答：直接選用鐵球練功，違背本功循序漸進的鍛練要領，欲速非但不達，而且有可能練傷，請按要求而練。實際上此功成速已相當神速，而世無一蹴而就之功夫法門。

13、問：鐵砂掌練功要求用黑豆？如用黃豆、綠豆或赤小豆、玉米粒等可以嗎？

答：這里所說的黑豆，實際上是指的過去農(nóng)村喂牲畜用的黑料豆，為扁橢圓形。亦名黑大豆，種子卵圓形或近于球形者亦可用。其質(zhì)堅硬，性味甘平或甘咸苦寒，功能活血，利水祛風，解百毒，所以本門古法以黑豆練功，此為傳統(tǒng)功法之特定要求。當然，黑豆無尋時，變革以其它豆類如綠豆等亦無不可。

14、問：練功36天是一項一項練，還是八勢一次性練完？

答：不是一項一項地去鍛練，如時間緊張，可分早晚將八勢二次練完。古練功家以練功為勞作，功成后以此過衣食以斯，現(xiàn)代由于日常工作客觀條件所限，注意不要練功過力過度。總之不可拘泥，八勢一次性練完抑或分早晚練完，或擇其幾項集中而練，功成后再選練擇項，須以本人客觀條件、環(huán)境，體力為準自行裁定為佳。

15、問：練完“天罡大八勢后，功夫已練出來，今后不練是否還保持原來的功夫？

答：有句話叫做“拳不離手，曲不離口”，若想功夫再精進，則須練功終身不離。天罡法為初步功成，比如抗打一項，可耐一般功力或不練功力或不練功者之擊打，但若對方是鐵砂掌、綿砂掌、鷹爪力、五毒手之類，還能耐抗得住嗎？所以還要繼續(xù)精進鍛練。以求功夫之大成。但“天罡大八勢”功夫已完全練出，即使不再練之，仍將保持一定的相應功夫，也一定比原功夫水平略差一等，好比學會游泳和騎自行車一樣，久年不游泳或騎自行車，臨用時照樣具備可行的能力，但其水平卻勢有區(qū)分了。有道是：“人老功夫不老，人病功夫不病”講得是老年雖體力氣血衰退，病后雖有痛纏身，但其功夫本身卻可青春永葆，即功力獨存；此功夫源由于平日的鍛練積存綿源之功，若輟之實屬可惜。所以天罡法練出功夫后，或再深練，或停于此階水平而養(yǎng)之，全在于自者而擇，余不贅言也。

16、問：硬氣功第一勢是每噴一次氣即拍打一次，還是一次噴氣時在每份區(qū)連續(xù)拍打？

答：應為每噴一次氣即拍打一次。

17、問：書中的“生龍牡”是否指龍骨、牡蠣二藥？

答：生龍牡即生龍骨與生牡蠣二味藥物，中醫(yī)方劑中往往縮寫為“龍牡”，如將生地、熟地縮寫為“二地”一樣。

18、問：青鹽是否指生食鹽？海牙、蓁瓦蒂無售怎么辦？

答：青鹽又名戒鹽，非食鹽（又名大鹽），大青鹽性味甘咸寒，功能止血、解毒、滋陰降火，藥店有售。海牙即海月殼，其性大寒；蓁瓦蒂即辣椒蒂把以瓦焰黃，可自制為用。

19、問：凡第一次改球后即增加排打項日，是否指改球后的第二天就不需要排打了？

答：正確應理解為第一次改球后，即增練排打胃脘部項日，可融插到“展翼合翅”功中進行拍打。而第一步用橡膠皮球練功期段，不施練排打功。

20、問：橡皮球是否可用小孩玩的膠皮球代替？

答：所謂橡皮球即是小孩玩的橡膠皮球。

21、問：14歲左右青少年可否練硬氣功？

答：可以。但此年齡期少年肌肉脂肪層少，在練某些動勢如排打功時更須注意，忌過力免振傷臟腑，可改為自我手掌或拳里排打，成年人也可改為掌、拳排打。

22、問：“展翼合翅”勢平肩襠中“沉肩墜肘腋勿虛”是何意？平肩襠時可不可以拿沙袋？

答：“沉肩墜肘腋勿虛”一句，是在站立時雙肩不可聳縮，自然下沉時則肘顯墜，內(nèi)含松沉之意，如兩臂緊張叫勁，則不能顯達沉肩墜肘要領，腋勿虛，即指不必“虛腋”

以后每勢鍛練前皆要平肩襠站立，入靜約一至二分鐘，然后再正式操功。所以，凡預備勢（即平肩襠站立）時，皆不能手持物體。

23、問：“翻云倒?！眲莅艄骷毝说帜毶息?寸處，還是抵臍下⒈5寸處？此尺寸標準是什么？

答：棒棍細端抵于臍上⒈5寸處，相當于水分穴與下脘穴之間。

24、問：“胃咀抗暴”勢俯臥在平地上練功可以嗎？

答：俯臥壓球后難于以體胃咀處帶球滾動，如以俯臥撐式又很難堅持長久，故易在平臺上置球而練。當然如能以俯臥撐低式堅持很長時間一次性練功，其功效會更好。

25、問：“騎馬打躬”勢在功法中的作用是什么？

答：專練抗打；而主要鍛練腿股部、臀部、胸腿、后背、兩脅肋部位兼頭部之抗打，與排打功、貼山靠背功配合習練，36天內(nèi)基本可達上述部位的打擊承受能力（脅肋除外）。為36天后增加排打兩肋奠定內(nèi)壯、外壯基礎。

26、問：練“鐵砂鋼掌”功，木箱的高度及長寬可否自便；可否以紙箱代替？

答：其高度最好與本人由腳底到膝上1—2寸的長度為好，便于馬步樁時練功，長寬亦可隨本人體高及臂之長短自便。用紙箱代替本箱，如果其質(zhì)堅固耐用，完全可以。

27、問：鍛煉硬氣功大八勢時，可否將順序顛倒？能否將八勢拆開早晚練之？

答；此八勢基本作用不同，分練各種部位，但有些具有融一性，如第一勢、第五勢、第八勢即此。所以可將順序顛倒而練。