手腳冰冷 ——太溪穴 指間穴 太溪穴 治療手腳冰冷極其有效。被此癥困擾的朋友,請(qǐng)務(wù)必在睡覺(jué)前刺激此穴,在每天反復(fù)刺激之下,不知不覺(jué)間便忘記手腳冰冷這回事了。 太溪穴在腳踝內(nèi)側(cè)的旁邊。從足踝內(nèi)側(cè)中央起,往腳趾后方觸摸,在足踝內(nèi)側(cè)和跟腱之間,有一個(gè)大凹陷。這凹陷中間,感到動(dòng)脈跳動(dòng)之處的即是太溪穴。 可在太溪穴上用間接灸、線香灸刺激,皆有療效?;蜃屑?xì)地按摩刺激,效果亦佳。 白天,可在此穴貼上米粒,這樣,即可長(zhǎng)時(shí)間保持穴道療效。若能同時(shí)并用次髎穴 、涌泉穴 、三陰交穴 ,效果更好。 再介紹另一個(gè)對(duì)手腳冰冷有效的特效穴。此穴位于食指到小指間,各個(gè)手指的分叉處,稍靠近手背側(cè)之處。 刺激指間穴時(shí),用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉,如此用力搓揉指間穴一二分鐘,剛剛還冰冷的手,會(huì)變得暖烘烘的,此穴具有驅(qū)除手腳冰冷的威力。 ![]() 陽(yáng)池穴(三焦經(jīng))位于手腕部位,腕背橫紋中,當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處(即腕背橫紋上,前對(duì)中指、無(wú)名指指縫)。 陽(yáng)池穴的功效:陽(yáng)池穴這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),溫暖和身體。 ![]() 申脈穴(膀胱經(jīng))——體貼身寒多病者的純陽(yáng)大藥 |
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