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我贊同這位老者的感悟

 總是刮風 2011-12-11
我贊同這位老者的感悟
 
最近,我看到了一位老者的文章《夕陽感悟——難得明白》,感覺挺好。于是,將我贊同的部分選編如下,與老少朋友們共勉。

歲月匆匆,人生苦短,轉(zhuǎn)眼間我們步入了老年,也有了新的感悟。我們大半輩子為事業(yè)、為家庭而忙碌、活得很累。如今老了,該為自己好好活一把了。那就應該做自己想做和愿意做的事,不管別人怎么看、怎么說,怎么開心就怎么過。只有活得明白,才能過得從容,活得瀟灑。
一、活法:一個人對生活問題的承受、忍耐和排解,最終還要靠自己。關(guān)鍵是在這段時間里選擇怎么個活法。如果想得開,那就應該是:過一天,樂一天;過一天,賺一天。如果以消極、悲觀的心態(tài)混日子,必然導致早衰和早亡。
二、幸福與快樂:幸福和快樂是一種感覺和感受,關(guān)鍵在于擁有快樂的心態(tài):比上不足,比下有余,知足常樂;與人為善,樂于付出,助人為樂;多種愛好,樂此不疲,自得其樂。有時甚至可以自己營造幸福,沒樂找樂。
三、學會享受:剩下的生活愈是短暫,愈要使之豐滿。老年人要轉(zhuǎn)變陳舊觀念,告別苦行僧,爭當快樂鳥,該吃的吃,該穿的穿,該玩的玩,不斷提高生活質(zhì)量,分享高科技時代的成果,這才是老年人生活的目標。
四、金錢:錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重,更不必斤斤計較,一旦看開了,那是身外之物,生不帶來,死不帶去。如果有人需要你幫助,慷慨解囊就是一大樂趣,如果花錢能買到健康和快樂,何樂而不為?如果花錢能讓自己悠閑自在,也值得!明白人能掙會花,做金錢的主人,不做它的奴隸。
五、不圖回報:現(xiàn)如今,子女花父母的錢,理直氣壯,父母花子女的錢,就不那么順暢;父母家是子女的家,子女的家可就不一定是父母家了,不一樣的就是不一樣。子女有病,父母揪心,父母有病,子女問問看看可就該知足了。明白人把對子女的付出視為義務(wù)和樂趣,不圖回報;如果一心想回報,只能是自尋煩惱。
六、順其自然:如果你盡了最大努力,仍改變不了自己不滿意的現(xiàn)狀,那就順其自然吧!這也許是一種解脫。凡事強求不得,強扭的瓜不甜。
七、懷舊情懷:人到晚年,站在人生最后之驛站,心靈渴望凈化,精神需要升華,企盼有純樸真情。這時,只有故地重游,與老同學、老戰(zhàn)友、老同事相聚、共敘年輕時趣聞樂事,才能找到那份真情,享受真情,這也是老年生活的一大樂事。
八、珍惜得到的:生活的美好和幸福全在于怎樣去欣賞,明白人十分珍惜和欣賞已經(jīng)得到的,并不斷地發(fā)現(xiàn)其中的意義,使生活不斷充實和持久。
九、老與不老:人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但應注意在處理具體問題上,有時還是得服老。
十、貴在適度:生命在于運動,但切不可過量;飲食太清淡營養(yǎng)不良,大魚大肉也吸收不了;太請閑了寂寞,太熱鬧了又心煩,凡事都要把握好。
十一、學會在玩中取樂:玩也是老人的根本需要之一,要懷有一顆童心選擇自己喜愛的玩法,在玩中體驗勝利的喜悅和興奮,做到輸了不生氣,不較真,從生理和心理上講老人也需要適度的刺激和興奮,以形成良性循環(huán)。
十二、做完全健康的老人:榮譽是過去的,面子是給別人看的,只有健康是自己的。平平淡淡才是真,高官不如高壽,高壽不如高興啊! “完全健康是指身體健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有較好的承受能力、自控能力和人際交往能力;道德健康是具有愛心、樂于助人、心地坦蕩、心胸寬廣,樂善好施者長壽。
十三、做聰明人:愚蠢的人制造疾病(如吸煙、酗酒、暴欽暴食);無知的人等待疾病(等有了病才去醫(yī)院);聰明的人預防疾病。我們都應該做聰明人,善待自己,善待生命。
十四、融入社會:人是社會人,不能離群索居,孤陋寡聞,要主動參與公益活動,在社會活動中完善自我,體現(xiàn)自身價值,這才是健康的活法。
十五、坦然面對疾病和死亡:生老病死是自然規(guī)律,不可抗拒。當死神抓住你不放時,你需坦然面對、笑傲死亡。只要咱一生為人正直,沒做虧心事,就該心滿意足地給自己畫上一個圓滿的句號。
十六、讓生活多姿多彩:
1、學習:讀書、看報、玩電腦、彈琴、繪畫、寫作和攝影。既長知識,又練大腦,思想境界也提高。
2、運動:玩球、打拳、健身操,增強體質(zhì),心情也好。
3、娛樂:旅游、唱歌、跳舞、打麻將,只要自己喜愛,玩中取樂,何樂而不為?
4、交友:要懷有一顆童心,擁有一幫老友。友情能滋潤老年生活,免除孤獨,生活就會有滋有味、多姿多彩。 
     

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