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蛙泳劃手簡單學4

 中醫(yī)360 2011-11-08
初學者容易犯錯的地方：


1.雙手向前伸直后，未做短暫的滑行即作抓水動作。
2.劃水角度不當，致使手掌抓不到水。
3.劃水動作側分過大或后劃過多。
4.劃水時手掌未做向外、向內翻掌劃水之動作。

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