散打的戰(zhàn)術(shù)訓練，首先應該確立正確的戰(zhàn)術(shù)指導思想，遵循散打技術(shù)的規(guī)律和競賽規(guī)則，注重實用性和靈巧性。正確運用戰(zhàn)術(shù)的基礎是必須掌握戰(zhàn)術(shù)原則、戰(zhàn)術(shù)形式和發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)作用的條件。良好的戰(zhàn)術(shù)意識應體現(xiàn)在復雜多變的條件下，積極觀察場上情況，隨機應變，快速準確地決定自己的戰(zhàn)術(shù)行動，占據(jù)場上的主動權(quán)。另外，戰(zhàn)術(shù)意識還反映在行動的預見性、動作的隱蔽性、配合的一致性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性等幾方面。

一、散打戰(zhàn)術(shù)訓練的基本原則
(一)要注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)打法
比賽時戰(zhàn)術(shù)的制定靠賽前對對手的了解，靠教練員和運動員共同的智慧制定合理的戰(zhàn)術(shù)打法。但比賽場上是瞬息萬變的，這就要求在平時的訓練中，運動員必須要有獨立的判斷能力、戰(zhàn)術(shù)思維及應變能力，這樣才能根據(jù)對手情況制定相應的戰(zhàn)術(shù)，提高戰(zhàn)術(shù)意識水平。
(二)基本戰(zhàn)術(shù)要與多種戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合進行訓練
在平時的訓練中，首先要熟練掌握基本戰(zhàn)術(shù)，在掌握基本戰(zhàn)術(shù)的基礎上根據(jù)自己的特點，選擇幾種適合自己的其他戰(zhàn)術(shù)反復練習，做到各種戰(zhàn)術(shù)之間運用靈活，以應付各種戰(zhàn)局的需要。但要注重實效性、實用性。
(三)要注重戰(zhàn)術(shù)訓練質(zhì)量
戰(zhàn)術(shù)訓練時要模仿實戰(zhàn)氣氛，要嚴格按實戰(zhàn)中的要求去練習。戰(zhàn)術(shù)動作時機、力量、判斷、反應、距離、方向和角度等，都要以較高質(zhì)量來完成。
(四)戰(zhàn)術(shù)訓練要與其他訓練相結(jié)合
有了一定的技術(shù)才能提到戰(zhàn)術(shù)，如果基本的技術(shù)還沒有掌
握，戰(zhàn)術(shù)訓練也只是一句空話，戰(zhàn)術(shù)訓練與身體訓練、心理訓練、技術(shù)訓練是分不開的。因此戰(zhàn)術(shù)訓練要與技術(shù)訓練、心理訓練、身體訓練協(xié)調(diào)進行。
二、戰(zhàn)術(shù)訓練的方法
(一)模擬訓練
教練員(或同伴)模擬不同戰(zhàn)術(shù)所需要的動作，反復練習。練習的力量、速度要由輕到重，由慢到快，直到接近實戰(zhàn)或超過實戰(zhàn)水平。如：可以模仿擅長腿法的對手，擅長拳法的對手等，練習者根據(jù)具體情況采用不同戰(zhàn)術(shù)進行對抗，或針對某一個對手模仿他的常用動作，進行針對性的反擊訓練。
(二)分解訓練
一種戰(zhàn)術(shù)一般由幾個動作組成，可以先將這幾個動作分解逐一練習，最后再完整練習。如：練習佯攻戰(zhàn)術(shù)時，以指上打下為例。指上(直拳)、打下(側(cè)踹腿)，第一步先練直拳，練習時要求出拳速度快，雖是佯攻動作，但要逼真，引起對方的注意；第二步練習側(cè)踹腿，要求側(cè)踹腿啟動要突然、果斷、有力；第三步將直拳和側(cè)踹腿完整練習。
(三)戰(zhàn)例分析訓練
現(xiàn)場觀看比賽或觀看比賽錄像以及回憶自己所打過的比賽，重點要看運用戰(zhàn)術(shù)較為典型的片斷，根據(jù)情況進行分析、總結(jié)，研究相應的戰(zhàn)術(shù)。
(四)假設性訓練
假想對方使用不同的戰(zhàn)術(shù)，并設想用什么樣的戰(zhàn)術(shù)去對付想象中的對手，然后通過實戰(zhàn)檢驗所采用的戰(zhàn)術(shù)是否有效。
(五)條件實戰(zhàn)
根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要，教練員(或同伴)規(guī)定一定內(nèi)容或使用動作范圍進行對抗戰(zhàn)術(shù)訓練。條件實戰(zhàn)的方法很多，有限制進攻和防守的實戰(zhàn)對抗；有限制擊打部位的對抗等等。如練習防守反擊戰(zhàn)術(shù)，指定一名隊員使用各種動作進攻，一名隊員只能防守反擊不能主動進攻。以此來強化防守反擊戰(zhàn)術(shù)訓練。
(六)實戰(zhàn)比賽
散打訓練最終的形式是實戰(zhàn)，實戰(zhàn)是檢驗技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)水平的有效手段。訓練時按照比賽的要求進行實戰(zhàn)對抗，可以選擇延長比賽時間，對付不同風格的對手可采取二打一、三打一、四打一的車輪戰(zhàn)。實戰(zhàn)結(jié)束后要積極地進行總結(jié)，積累比賽經(jīng)驗