與膀胱經(jīng)相連的腎經(jīng)走到胸中后，就與手厥陰心包經(jīng)(“下面簡稱“心包經(jīng)”)相連，是陰經(jīng)與陰經(jīng)的相連，可它們一個叫少陰，一個叫厥陰，名字不一樣，陰氣的程度不一樣，經(jīng)絡(luò)走到這里，好像與剛才在四肢繞了一圈的作用與關(guān)系不一樣了，為什么呢？因?yàn)楫?dāng)經(jīng)絡(luò)一路走過來，走到腎經(jīng)時已經(jīng)很虛弱，所以一般不去按摩腎經(jīng)，按多了就會瀉氣，這時，進(jìn)入了腹部、胸部的經(jīng)絡(luò)需要休息一下，補(bǔ)充能量，然后換條經(jīng)絡(luò)繼續(xù)出發(fā)，去進(jìn)行下一次的四肢大循環(huán)，所以補(bǔ)氣作用最強(qiáng)的丹田穴在腹部，而通過腹部的就是循環(huán)回來的、已經(jīng)很疲勞的腎經(jīng)、肝經(jīng)和脾經(jīng)。

 

通過腹部的還有一條經(jīng)--足陽明胃經(jīng)(下面簡稱“胃經(jīng)”)，它也是通過腹部的，但其走向與腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)的從下向上的運(yùn)行方向不同，是從頭穿胸、穿腹再走到腳的，胃經(jīng)也需要在這里一次補(bǔ)充能量，促使向下的力量更加有力，加強(qiáng)脾胃的消化能力。

 

下一輪的四肢大循環(huán)，就從腎經(jīng)傳遞給心包經(jīng)開始，它是走在四肢內(nèi)側(cè)中間的一條經(jīng)絡(luò)，所以與它相連的是走在手臂外側(cè)中間的手少陽三焦經(jīng)(下面簡稱“三焦經(jīng)”)，又與走在腿外側(cè)中間的足少陽膽經(jīng)(下面簡稱“膽經(jīng)”)相連，膽經(jīng)則是與走在腿內(nèi)側(cè)中間的足厥陰肝經(jīng)(下面簡稱“肝經(jīng)”)相連，這樣就又形成了一組完全相連、互為表里的經(jīng)絡(luò)，最后又是將肝經(jīng)推向小腹，推向胸中，去休息、補(bǔ)充能量，換一條線路繼續(xù)前進(jìn)。

 

最后一輪運(yùn)行的4條經(jīng)絡(luò)是肝經(jīng)在胸、肺傳遞出的手太陰肺經(jīng)(下面簡稱“肺經(jīng)”)，具體的循環(huán)順序是這樣的：肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)。

 

人的所有病都能在經(jīng)絡(luò)上找到

 

經(jīng)過上面的論述，大家就會明白，其實(shí)這12條經(jīng)絡(luò)是分成了3組大經(jīng)絡(luò)，這3組大經(jīng)絡(luò)分別在四肢繞了一個大圓圈后又重新回到腹部、胸部，這樣再去記憶就容易了。你只要分組去記，記住一組里的4條經(jīng)絡(luò)，記住這4條經(jīng)絡(luò)相連的臟器都叫什么名字，只要這4個臟器里的一個生病了，你就從這4條經(jīng)絡(luò)的源頭，也就是從胸走向手的手臂內(nèi)側(cè)的經(jīng)絡(luò)上開始尋找痛點(diǎn)，慢慢地搓揉，或拍打或刮痧，去慢慢理順?biāo)?。這樣治起病來不但效果好，而且不會留下后患，更不會復(fù)發(fā)。

 

在人體內(nèi)循環(huán)的3組大經(jīng)絡(luò)就已經(jīng)很清楚了，而這3組大經(jīng)絡(luò)又是誰先誰后呢？

中醫(yī)學(xué)是這樣分的：

第1組：走在外側(cè)，是肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)

第2組：走在內(nèi)側(cè)，是心經(jīng)→小腸經(jīng)→膀胱經(jīng)→腎經(jīng)

第3組：走在中間，是心包經(jīng)→三焦經(jīng)→膽經(jīng)→肝經(jīng)

另外，用經(jīng)絡(luò)冶病要選擇好時辰。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人與宇宙是息息相關(guān)的統(tǒng)一整體，人體實(shí)際上是宇宙的一個縮影，自然界的一切變化(如白晝黑夜的交替)都與人的生命活動緊密相關(guān)。在古代中國，人們把一天24小時分為12個時辰，而中醫(yī)學(xué)則把每個時辰都與12條經(jīng)絡(luò)相對應(yīng)，如下表。

第一組：

時辰   時間     經(jīng)絡(luò)

寅3：00～5：00 肺經(jīng)

卯5：00～7：00 大腸經(jīng)

辰7：00～9：00 胃經(jīng)

巳9：00～11:00 脾經(jīng)

第二組：

時辰  時間      經(jīng)絡(luò)

午11：00～13：00心經(jīng)

未13：00～15：00小腸經(jīng)

申15：00～17：00膀胱經(jīng)

酉17：00～19：00腎經(jīng)

第三組：

時辰  時間      經(jīng)絡(luò)

戌19：00～21：00心包經(jīng)

亥21：00～23：00三焦經(jīng)

子23：00～1：00 膽經(jīng)

丑1：00～3：00 肝經(jīng) 

那么，這12個時辰與12條經(jīng)絡(luò)相對應(yīng)的意義又是什么呢？「氣血迎時而至為盛，氣血過時而去為衰，瀉時乘其盛，補(bǔ)則隨其去，逢時為升，過時為闔」，原來這12條經(jīng)絡(luò)是按時間的順序，就如潮汐一樣，流動到哪兒，哪條經(jīng)絡(luò)就「漲潮」了，這時這條經(jīng)絡(luò)里的氣血最為旺盛。所以很多醫(yī)家喜歡在特定的時辰，去疏通在這個時辰氣血最旺盛的經(jīng)絡(luò)，或在此時辰服下調(diào)理該臟器的藥物，這樣能收到事半功倍的效果。這就是經(jīng)絡(luò)、臟腑，時辰的關(guān)系。

我們已將這12條經(jīng)絡(luò)分成了3個大組，這樣，用時辰來防病治病就變得簡單了。

 

肺經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)出現(xiàn)不適，最好在早晨或上午按摩與治療。

心經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)出現(xiàn)不適，最好在中午或下午按摩與治療。

心包經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)出現(xiàn)不適，最好在晚上按摩與治療。

就拿一個胃不好的人為例。可以在早晨醒來后，或是上午的時候，先在手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)上找痛點(diǎn)，然后再到腿上的胃經(jīng)、脾經(jīng)找痛點(diǎn)，依次慢慢地搓揉。

頸肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的時候，先在手臂內(nèi)側(cè)的心經(jīng)、小腸經(jīng)上尋找痛點(diǎn)，慢慢地搓揉，然后再到你疼痛的頸子、腰處進(jìn)行按摩疏通。

肝臟不好的人，最好是在晚上，先在手臂中間的心包經(jīng)、三焦經(jīng)尋找痛點(diǎn)，進(jìn)行搓揉、疏通，然后再到腿外側(cè)的膽經(jīng)和腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)上尋找疼痛、不通的地方進(jìn)行按摩。

身體好、氣血足的人，在疏通經(jīng)絡(luò)時手法可以稍重些，對疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身體弱、氣血虧的人，在疏理經(jīng)絡(luò)時就不用太著急，按摩的力度要輕一些，選的穴位與痛點(diǎn)也要少一點(diǎn)，最好選擇每一組經(jīng)絡(luò)的前兩條經(jīng)絡(luò)(手臂上的經(jīng)絡(luò))進(jìn)行按摩，排在最后的經(jīng)絡(luò)(腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng))都盡量少去碰它們。