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1時(shí)辰對(duì)應(yīng)的12經(jīng)絡(luò)（圖解）（特定時(shí)間按摩經(jīng)絡(luò)輕松治病，又減肥）
本帖被 那可小璐 執(zhí)行置頂操作(2008-03-24) 這12個(gè)時(shí)辰與12條經(jīng)絡(luò)相對(duì)應(yīng)的意義是什么呢？
“氣血迎時(shí)而至為盛，氣血過時(shí)而去為衰，瀉時(shí)乘其盛，補(bǔ)則隨其去，逢時(shí)為開，過時(shí)為闔＂，原來這12條經(jīng)絡(luò)是按時(shí)間的順序，就如潮汐一樣，流動(dòng)到哪兒，哪條經(jīng)絡(luò)就"漲潮"了，這時(shí)這條經(jīng)絡(luò)里的氣血最為旺盛。所以很多醫(yī)生喜歡在特定的時(shí)辰，去疏通在這個(gè)時(shí)辰氣血最旺盛的經(jīng)絡(luò)，或在此時(shí)辰服下調(diào)理該臟器的藥物，這樣能收到事半功倍的效果。
胃不好的人，可在早晨醒來后，或上午的時(shí)候，先在手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)上找痛點(diǎn)，然后再到腿上的胃經(jīng)、脾經(jīng)找痛點(diǎn)，依次慢慢的搓揉。 頸肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的時(shí)候，先在手臂內(nèi)側(cè)的心經(jīng)、小腸經(jīng)上找痛點(diǎn)，慢慢的搓揉，然后再到你疼痛的頸、腰處進(jìn)行按摩疏通。 肝臟不好的人，最好是在晚上，先在手臂中間的心包經(jīng)、三焦經(jīng)上找痛點(diǎn)，進(jìn)行搓揉、疏通，然后再到腿外側(cè)的膽經(jīng)和腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)上尋找疼痛、不通的地方進(jìn)行按摩。 身體好、氣血足的人，在疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)手法可以稍重寫，對(duì)疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身體弱、氣血虧的人，在梳理經(jīng)絡(luò)時(shí)就不用太著急，按摩的力度要輕一些，選的穴位與通點(diǎn)也要少一點(diǎn)，最好選擇每一組經(jīng)絡(luò)的前兩條經(jīng)絡(luò)（手臂上的經(jīng)絡(luò)）進(jìn)行按摩，排在最后的經(jīng)絡(luò)（神經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)）都盡量少去碰它們。 減肥： 每天早上醒來后將手臂你側(cè)的肺經(jīng)來回慢慢搓100下，再搓大腿上的胃經(jīng)和脾經(jīng)各50下，能有效的促進(jìn)胃腸道的消化、吸收功能，并能促進(jìn)排便，及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素與廢物。中午的時(shí)候搓手臂內(nèi)側(cè)的心經(jīng)，慢慢來回上下的搓100次，然后再在腰部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸，經(jīng)屬:足太陽膀胱經(jīng)）搓100下，因?yàn)橹形缡顷枤庾钔⒌臅r(shí)候，這時(shí)是補(bǔ)腎、強(qiáng)腎的最好的時(shí)機(jī)。另外，晚上臨睡前在手臂外側(cè)中間的三焦經(jīng)上來回搓100下，能有效的緩解全身各個(gè)臟器的疲勞，使你的睡眠質(zhì)量提高，好的睡眠也是人體補(bǔ)血的關(guān)鍵。 （PS：針對(duì)食欲旺盛的胖子，最好的方法就是補(bǔ)氣，經(jīng)常用十幾片黃芪泡水喝，每晚少吃飯，用10粒桂圓，10粒紅棗（這個(gè)紅棗是炒黑的棗，煮水泡上喝），不至于因?yàn)橥砩铣缘纳俣鴷?huì)感到餓，同時(shí)紅棗和桂圓又補(bǔ)了氣血。另外，平時(shí)要多吃海蝦，也是補(bǔ)氣、補(bǔ)腎最好的方法。當(dāng)胖人把氣不足后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)飯量能很好的控制了，不會(huì)老是餓了。同時(shí)再配上當(dāng)歸粉，又能及時(shí)補(bǔ)血，堅(jiān)持一段時(shí)間，體重就會(huì)逐漸下降） 通過以上的食療和經(jīng)絡(luò)按摩，人自身的免疫力開始大大增強(qiáng)，體內(nèi)的多余脂肪和毒素也會(huì)隨之排出體外，不久就可以找回往日那健康的身影。 12條經(jīng)絡(luò)中醫(yī)學(xué)是這樣分的，分為3組大經(jīng)絡(luò)（如上圖表） 第一組：走在外側(cè)，是肺經(jīng)  → 大腸經(jīng) → 胃經(jīng)  → 脾經(jīng)  第二組：走在內(nèi)第二組：走在內(nèi)側(cè)，是心經(jīng) → 小腸經(jīng) → 膀胱經(jīng) → 腎經(jīng) 第三組：走在中間，是心包經(jīng) → 三焦經(jīng) → 膽經(jīng) → 肝經(jīng) 第二組：走在內(nèi)側(cè)，是心經(jīng)
 → 小腸經(jīng) → 膀胱經(jīng) → 腎經(jīng)  第三組：走在中間，是心包經(jīng) → 三焦經(jīng) → 膽經(jīng) → 肝經(jīng) |
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→ 三焦經(jīng)
→ 膽經(jīng)
→ 肝經(jīng)
