北京中醫(yī)藥大學(xué)  程凱

    阿膠是補(bǔ)血的佳品，它的性質(zhì)比較平和，有滋陰補(bǔ)血的作用，適合氣血虛的人滋補(bǔ)身體，所以深得貧血人士的喜愛(ài)。

    但是對(duì)于非氣血虛的人，吃阿膠進(jìn)補(bǔ)就不適合，甚至可能還會(huì)吃出問(wèn)題來(lái)，比如會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛癥狀加重。

    建議大家吃阿膠的時(shí)候經(jīng)常檢查自己的舌頭，如果出現(xiàn)舌苔厚膩，同時(shí)伴有食欲不振，這就是提示你不適合吃阿膠了。

    當(dāng)然，吃阿膠進(jìn)補(bǔ)之前，建議大家最好向?qū)I(yè)的中醫(yī)咨詢一下，把自己的體制辯清楚了再吃不遲。

             摘自《健康時(shí)報(bào)》2010年第二十期