隨著生活水平的提高，中醫(yī)養(yǎng)生的理念深入人心。有很多追求養(yǎng)生的人信賴補(bǔ)品的功效，愿意花大價(jià)錢購買阿膠、人參等。然而，有的人服用以后，不但沒有改善身體狀態(tài)，反而出現(xiàn)不同程度的不適。市中心醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)曲強(qiáng)表示，這種情況稱之為“虛不受補(bǔ)”，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)反傷身。

    目前，大家的養(yǎng)生保健意識大大增強(qiáng)，隨之而來的是濫補(bǔ)成風(fēng)。很多人把養(yǎng)生定義為積極的進(jìn)補(bǔ)，正所謂“吃啥補(bǔ)啥”。然而，進(jìn)補(bǔ)是為了補(bǔ)虛扶正，若不虛而補(bǔ)、補(bǔ)之過度或不當(dāng)，則可能引起不良反應(yīng)。

    譬如阿膠，近幾年成為養(yǎng)生界的寵兒。據(jù)介紹，阿膠性平，味甘，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血，止血，滋陰潤燥的功能，在臨床上也有較廣泛的使用。然而有些人在服用阿膠之后，會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，如鼻腔，口唇等出現(xiàn)熱瘡、眼睛干澀、喉嚨干痛，大便秘結(jié)等等。曲強(qiáng)說，不少女性認(rèn)為阿膠是產(chǎn)后補(bǔ)血佳品，事實(shí)上，產(chǎn)后患者處于氣血不足、脾胃功能虛弱的狀態(tài)，應(yīng)以清淡飲食為主，不可進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，則損傷了脾胃。

    市面上的補(bǔ)品很多。真正意義上的補(bǔ)品具有補(bǔ)益人體氣血陰陽不足的功效。但是，并不能用來應(yīng)對所有的癥狀，需要根據(jù)功效、適應(yīng)范圍、副作用和禁忌癥，有選擇地服用。曲強(qiáng)表示，根據(jù)中醫(yī)辨證診治的觀點(diǎn)來看，不同補(bǔ)品適合一定體質(zhì)及對應(yīng)的病癥。因此，不根據(jù)體質(zhì)和病癥盲目進(jìn)補(bǔ)就會(huì)出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的情況。

    此外，脾胃虛弱不受或失于健運(yùn)，攝入的補(bǔ)虛藥物容易造成壅滯，反而出現(xiàn)脾胃不適的新癥狀。曲強(qiáng)認(rèn)為虛不受補(bǔ)，脾虛是根本?，F(xiàn)實(shí)生活進(jìn)補(bǔ)的人很多，有些人吃了感覺很好，神清氣爽，有些人補(bǔ)完就上火。重要的原因在于部分人群脾胃不好，脾胃的功能受到阻礙之后，進(jìn)補(bǔ)再好的補(bǔ)品，人體也很難吸收。

    綜上所述，不同的人進(jìn)補(bǔ)的原則和方法不一樣，且不同的年齡段、不同的節(jié)點(diǎn)又各有其特點(diǎn)，再加上人有性別差異、體質(zhì)差異，有胖有瘦，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)區(qū)別各種情況，有針對性地補(bǔ)。

    曲強(qiáng)建議“虛不受補(bǔ)”的人群宜平補(bǔ)、清補(bǔ)、緩補(bǔ)，不能驟補(bǔ)、濫補(bǔ)。同時(shí)，在補(bǔ)益藥物中酌加助運(yùn)之品，尤其是脾胃功能不好的人，譬如在服用阿膠的時(shí)候，最好要配一些調(diào)理脾胃的藥，這樣才能促進(jìn)阿膠的消化與吸收。

    不可忽視的是，現(xiàn)代食物里，各種農(nóng)藥、化肥殘留以及有害物質(zhì)的增加，在體內(nèi)形成垃圾，造成經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，脾胃功能最先受到影響。針對于此，曲強(qiáng)建議大家適度為身體“排排毒”，讓人體內(nèi)的垃圾代謝出體外，待脾胃虛弱得到改善，人體才會(huì)受補(bǔ)。