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如何改變酸性體質(zhì)?

 xjjk雅儒 2011-07-16
xjjk雅儒


      1、為何酸性體質(zhì)是導(dǎo)致癌腫的主要根源?
       事實(shí)上,正常細(xì)胞變成癌細(xì)胞是自然界生命最基本的“進(jìn)化規(guī)律”的體現(xiàn),是生命為了適應(yīng)環(huán)境變化,避免早衰、衰退和死亡的必然選擇。也就是說(shuō)當(dāng)人體細(xì)胞的生長(zhǎng)環(huán)境-體液環(huán)境持續(xù)發(fā)生不利于細(xì)胞生活的改變時(shí)即體液酸化時(shí),細(xì)胞的選擇只有兩種,一是因不適應(yīng)而選擇過(guò)早衰退、死亡,從而導(dǎo)致各種疾病。另一選擇就是主動(dòng)變異以求在酸性環(huán)境中生存下來(lái),就是癌變,成為不死的細(xì)胞。這樣對(duì)于單個(gè)細(xì)胞來(lái)說(shuō)是進(jìn)化了,使得生命得以延續(xù),但是對(duì)于整個(gè)人體來(lái)講就是災(zāi)難。因此,只要體液處于酸化的狀態(tài),細(xì)胞出現(xiàn)癌變是十分正常的,不癌變反而是不正常的。

2、為何體質(zhì)酸化會(huì)導(dǎo)致多種心血管疾???

中央電視臺(tái)2頻道在2004年6月3日,一個(gè)47分鐘長(zhǎng)的“酸性體質(zhì)與心血管疾病”專(zhuān)題片中詳細(xì)揭示了體液酸化帶來(lái)各種心血管疾病的事實(shí)??茖W(xué)家研究表明除了遺傳的病例外,幾乎所有的心血管疾病都與體液酸化有關(guān)。主要原因是,體液酸化,導(dǎo)致血液粘度升高,血液流速減慢,同時(shí)細(xì)胞膜內(nèi)外極性化減弱,細(xì)胞之間容易粘連,使得血液中大顆粒物質(zhì)易沉積在血管壁上,粗血管變窄,微血管則阻塞,從而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓、血栓、中風(fēng)等各種心血管疾病。

3、過(guò)敏的主要根源就是體液酸化!

除了先天原因?qū)е聦?duì)某一物質(zhì)過(guò)敏外,后天產(chǎn)生的過(guò)敏癥,如過(guò)敏性鼻炎,都是因體液酸化導(dǎo)致正常的對(duì)人體無(wú)害的物質(zhì)分子構(gòu)象在酸性條件下發(fā)生了改變,當(dāng)這一改變是人體免疫系統(tǒng)的記憶中不是友好的物質(zhì)時(shí),就會(huì)導(dǎo)致免疫攻擊,引發(fā)免疫反應(yīng)。假設(shè)以尿酸為例,正常人體液忍受尿酸的濃度為750毫克/100克體液,在這一濃度下,尿酸不會(huì)結(jié)晶,而是以溶解狀態(tài)存在于體液中,人體的免疫系統(tǒng)不會(huì)攻擊尿酸。但是當(dāng)體液尿酸超過(guò)這一濃度時(shí),尿酸就會(huì)結(jié)晶,使免疫系統(tǒng)認(rèn)為是有害物質(zhì)入侵,引發(fā)免疫反應(yīng),導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎、關(guān)節(jié)痛、紅腫。同是一種物質(zhì)-尿酸,但是物質(zhì)狀態(tài)不一樣,就會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)不同的反應(yīng)。不同的人因飲食不同,在體質(zhì)酸化時(shí)就會(huì)殘留不同的代謝物,并引發(fā)對(duì)不同物質(zhì)的過(guò)敏。

 4、為何老人容易骨折?

老人多為酸性體質(zhì),酸性體液使骨骼中的鈣不斷被代償性溶出,并因此流失,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,容易骨折。要補(bǔ)鈣先調(diào)酸堿。

5、為何酸性體質(zhì)是各種關(guān)節(jié)病的主要原因?

因?yàn)殛P(guān)節(jié)部位的酸性代謝物是靠被動(dòng)擴(kuò)散進(jìn)入血液,排酸速度很慢。當(dāng)關(guān)節(jié)部位組織液酸化,會(huì)使成骨細(xì)胞的胞吐作用進(jìn)入組織液的水解酶,無(wú)法快速被失活,從而使水解酶消化軟骨間質(zhì),導(dǎo)致關(guān)節(jié)空洞化,產(chǎn)生各種關(guān)節(jié)病痛。

6、為何酸性體質(zhì)易生結(jié)石癥?

酸性體質(zhì)導(dǎo)致體液特別是血液高鎂、高鈣,從而極大的增加產(chǎn)生各種結(jié)石的機(jī)會(huì)。

7、為何酸性體質(zhì)的人最易發(fā)胖?

酸性體質(zhì)導(dǎo)致體液中的脂肪分子加速生成脂肪細(xì)胞,以緩解體液的酸化水平。

8、為何酸性體質(zhì)影響智力和導(dǎo)致兒童注意力不集中?

隨著年齡的增加我們的記憶力不斷在下降,這是因?yàn)槿祟?lèi)從30歲開(kāi)始體液開(kāi)始逐漸酸化,越老越酸。同樣,當(dāng)兒童大量攝取糖和肉類(lèi)等酸性食物,在身體排泄系統(tǒng)未發(fā)育完善之前極易形成酸性體質(zhì)導(dǎo)致多動(dòng)癥,智力發(fā)育遲緩。

9、為何酸性體質(zhì)是口臭的主要致病原因?

口臭是由整個(gè)消化道的微生物繁殖造成的。唾液處于堿性會(huì)抑制細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖;反之,唾液處于酸性的情況下,就給細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了良好的環(huán)境,因此酸性體質(zhì)的人易患口臭。

10、為何人運(yùn)動(dòng)后會(huì)肌肉、關(guān)節(jié)酸漲和精神疲乏?

為獲得能量,體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量消耗,其產(chǎn)生的乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)刺激人體組織器官,使人感到酸痛,精神疲乏。

11、為何有些人易招蚊子叮咬?

為了維持體液的弱堿性,人除了通過(guò)呼吸、排尿,同時(shí)通過(guò)體表分泌酸性物質(zhì),體質(zhì)越酸,排出的酸性物質(zhì)就越多,越易吸引蚊子的光顧。

         如何改變酸性體質(zhì)?
很多女性朋友經(jīng)常會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)身體疲勞、記憶力減退、腰酸腿痛、頭昏、失眠、便秘等癥狀,但是到了醫(yī)院又檢查不出什么毛病。其實(shí),這是酸性體質(zhì)在作怪。
  健康人的體液應(yīng)該呈弱堿性,PH值在7.35~7.45之間。但是在不良的生活習(xí)慣下,我們的體質(zhì)會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成酸性,酸性體質(zhì)的特征就是體液的PH值經(jīng)常低于7.35。具有酸性體質(zhì)的人容易疲勞、精神不振、易得感冒,經(jīng)常腰背痛,頭暈眼花并伴有耳鳴,手腳發(fā)涼,精神過(guò)于敏感、焦躁。
  為了保持堿性體質(zhì)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
  首先要多運(yùn)動(dòng)。多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但由于現(xiàn)在人們以車(chē)代步現(xiàn)象愈來(lái)愈多,運(yùn)動(dòng)量大大減少,長(zhǎng)期如此便會(huì)導(dǎo)致酸性代謝物長(zhǎng)期滯留在體內(nèi),導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化?;顒?dòng)少的女人要注意多到室外活動(dòng),尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)調(diào)整酸堿平衡大有幫助。
  其次要多吃“堿”性食物。酸性食品和堿性食品的劃分是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來(lái)劃分的,如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽(yáng)離子高的,即為堿性食物;反之硫、磷較多的即為酸性食物。堿性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等;雞、鴨、魚(yú)、米等則屬于酸性食物。人們通常會(huì)認(rèn)為酸的東西就是酸性食物,比如葡萄、草莓、檸檬等,其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。
  第三要注意喝水方法。我們總是習(xí)慣把水燒開(kāi)的時(shí)候先不關(guān)火,讓水再燒一會(huì)兒。這是對(duì)的,但要注意在水燒開(kāi)后要把壺蓋打開(kāi)燒3分鐘左右,讓水中的酸性及有害物質(zhì)隨蒸汽蒸發(fā)掉,而且燒開(kāi)的水最好當(dāng)天喝。
  另外,想改善自己的酸性體質(zhì),除了要注意飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)之外,還要保證足夠的睡眠,特別要避免熬夜。

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