浙江大學(xué)從86年10月起連續(xù)舉辦四期氣功防治近視學(xué)習(xí)班，分別在治療前后進(jìn)行視力檢查，部分在校醫(yī)院進(jìn)行了眼底檢查排除眼底發(fā)生器質(zhì)性病變者，并采用不同功法進(jìn)行實驗，，結(jié)果后二期較滿意的效果。
    第三期于86年4月，對象為各系三年級學(xué)生58人眼數(shù)73只（其中一人，右眼已經(jīng)眼球晶體摘除），第四期于87年4月對象各二年級學(xué)生人眼數(shù)116只。第三第四期均采用空勁氣功初級功法進(jìn)行自我外氣治療，每期療程35天，每天晚上在教師指導(dǎo)下練功40分鐘左右。練功方法：1、馬步站樁2、左右雙臂攬月3、左右雙臂抱球4、內(nèi)氣外放手指調(diào)節(jié)法5、外氣運化療眼法。裸眼視力檢查按全國青少年體質(zhì)調(diào)研測試要求用單個視標(biāo)顯示的燈光視力表。
    治療效果：1、療效標(biāo)準(zhǔn)：以視力增細(xì)0。1---0。2者為有效視力增加0。3（三行）或以上者為顯效。2、第三期共73只眼視力提高總有效率眼數(shù)為69只占94。52%；最大視力提高0。5。第四期共116只，眼總有效率為110只占94。83%。最大視力提高0。7。對全部材料進(jìn)行顯著性檢驗，結(jié)果表明空勁氣功治療近視眼前后平均視力的差別有高度顯著性，取得了較好的療效。
    大學(xué)生可以通過選擇有效的氣功療法防治近視眼：我們對四期防治療效觀察比照，覺得療效與功法也有一定關(guān)系。第一期學(xué)生37人第二期78人采用XX功法并加上眼部穴位按摩，學(xué)生同樣認(rèn)真練功，取得了防止學(xué)生視力繼續(xù)下降的作用，但顯效不大，第三期第四、期用空勁氣功初級功法中的部分功法，也不進(jìn)行眼部穴位按摩，相比之下療效較好，不亞于中小學(xué)生。統(tǒng)計重度近視學(xué)生取得顯效眼數(shù)為31。13%，練功時期按排在學(xué)期中間而不是在暑假，目的在于觀察學(xué)生一面繼續(xù)處在緊張學(xué)習(xí)考試階段。一面練功提高視力。這樣取得的療效具有推廣價值實際意義深遠(yuǎn)。
    對空勁氣功治療機理的探討：空勁氣功通過特定的站樁功法練習(xí)，加強真氣的產(chǎn)生鍛煉外氣發(fā)放。練功時全身氣血運行流暢，且分布在頭面特別是眼部較多。不少視力較差學(xué)生在練功記錄中反映，練空勁氣功尚未練眼功前不僅全身氣感強來得快，而且已經(jīng)感到眼部有熱脹感針刺感，輕微顫動等感。由于人體視覺器官與臟腑關(guān)系密切，十二經(jīng)脈中有九條經(jīng)脈與眼有關(guān)。陰陽既張，氣血隨呼吸運行全身，五臟六腑之精氣皆上注于目。通過空勁氣功的手指調(diào)節(jié)扳動法進(jìn)一步加強了外氣內(nèi)收，內(nèi)氣外放加強周身經(jīng)脈的暢通。在練功中明顯可以看到學(xué)中手指變粗發(fā)脹發(fā)紅，手掌手指血流量迅速提高，兩手得氣感強烈，這樣就大大加強了“氣療”的效果。外氣運化療眼法與某些防治近視功法有不同之處，它的特點是發(fā)揮了空勁氣功的優(yōu)越性一面馬步站樁，不斷激發(fā)外氣，一面通過撫眼，拉按，旋轉(zhuǎn)，運化等手法把外氣重新送回眼部參加運行進(jìn)行反饋治療，使眼底毛細(xì)血管變粗，供血量增加，眼睛微微張開平視放松以泄放一部分外氣，內(nèi)外氣穿透交流。大大有利于眼窩內(nèi)的血液循環(huán)神經(jīng)營養(yǎng)的改善。使眼睫狀肌馳緩恢復(fù)疲勞，調(diào)節(jié)了眼球的生理功能。學(xué)生練功后普遍感到眼球及周圍出現(xiàn)麻酥，熱脹，酸，針刺淌淚水等各種感覺，練功后眼睛感覺清晰明亮。
    空勁氣功防治近視功法簡單易學(xué)，未出現(xiàn)過視力下降或眼球不適等感覺，說明無付作用而且對心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)有幫助。極大多數(shù)學(xué)生通過練功自我感覺消化力食欲增強，睡眠改善，呼吸加深，記憶力有所提高，心情舒暢，既提高了身體素質(zhì)又鍛煉了意志，功法掌握后可在室內(nèi)鍛煉，毋需意守，既不受環(huán)境條件限制，又不怕干擾，也不必求助于藥物和他人。長期堅持，持之以恒療效更大，因此且有推廣價值。
    近視眼防治功法
    （一）、基本功法
    第一節(jié)、 起勢：馬步站樁，收勢。
    全身放松站立，雙手臂放松垂直，雙手指自然放松略有一點彎曲，兩腳的距離要與肩同寬，兩腳尖稍有一點向內(nèi)，腳指不要抓地，隨原來站立自然一樣，眼視前方，平視，頭頸部與平時一樣自然，不要抬頭或低頭，雙手小臂慢慢抬起，用曲肘抬臂，兩掌心勞宮穴相對，抬至小臂與上臂約成90度，在抬小臂的同時，曲膝下蹲；下蹲的角度10至30度左右，根據(jù)各人體力，量力而行，雙膝蓋不得超過腳尖為標(biāo)準(zhǔn)。接著雙手掌慢慢翻掌，使掌心向下，十指成梯形式，稍停30秒后，雙小臂慢慢地向兩側(cè)拉開一點然后雙肘向后上方挑起，使雙小臂自然下沉到身體略后側(cè)，掌心向后，手指保持梯形式，雙手接著在腰部處，（帶脈啟動），雙手腕自外向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，掌心向上，以中指為標(biāo)準(zhǔn)對準(zhǔn)腰部，指不能碰到腰部，稍停，雙臂向后夾緊，使手指向前，這時上身與肩是緊的；雙手掌和十指是松的。稍停后，上身與肩放松開來，使雙臂慢慢向前方推出至小臂與上臂約成90度處，雙手掌再慢慢翻掌，使掌心向下，成馬步站樁姿勢。
    起勢動作，主要是通過動作來帶動體內(nèi)的氣血啟動；加快和加強足三陰足三陽，手三陰手三陽等人體經(jīng)氣疏通，起勢動作完畢后，馬步站樁的姿勢需要站立20至30分鐘，逐步增加時間，這需要練習(xí)十五天。每天可以練習(xí)多次，至少要練2次，自初練馬步站樁姿勢可以10分鐘逐步延長到30分鐘。在一周內(nèi)一定要達(dá)到這個時間，動作必須要標(biāo)準(zhǔn)化，眼向前平視呼吸隨自然，不要亂運氣，更不必以意領(lǐng)氣，意守。按空勁氣功十六個字“外氣，內(nèi)氣外放，毋需意守、循環(huán)如常”去做。馬步站樁是初級功法中最基礎(chǔ)也是最重要的功法之一，在馬步站樁可以達(dá)到30分鐘后，可按第二、三節(jié)動作及外氣運化療眼法次序要求練習(xí)。
    收勢：在馬步站樁姿勢上，雙手握空心拳，曲肘慢慢地將空心拳向上向前胸提起至鎖骨處，雙腳同時慢慢起立，在握拳上提起立的同時用鼻慢慢吸氣，持氣吸足后，握拳和起立同步到位。再緩緩地將氣從嘴里吐出，同時兩拳隨著吐氣時慢慢地邊松開邊雙臂下按，恢復(fù)原來站立的姿勢，每次鍛煉到結(jié)束時都要做收勢。第一節(jié)是起勢，馬步站樁，第二節(jié)收勢。后面的動作，今后都是放在收勢前練習(xí)的?？傊看五憻拕幼鞴?jié)數(shù)多少不管，最后總要做好收勢才能完成，這樣使氣能在體內(nèi)保持有效作用，所以往后在馬步站樁加配其它動作時，應(yīng)在其它動作作畢后再收勢。起勢，收勢是整套動作的頭和尾，在做收勢時，吸氣切忌過猛，吐氣要逐步達(dá)到細(xì)、勻、長，中間不能換氣。
    第二節(jié)、 左右雙臂攬月。
    接馬步站樁，三分鐘后，雙臂慢慢地交叉攬攏，右臂在上左臂在下，雙臂基本平行，上下相距十公分，右臂高與肩平，手小臂與上臂約成90度，手指仍成梯形，右手中指在左臂曲池穴上方，稍停。十指松直約五秒鐘左右，再十指復(fù)原成梯形式。如此連續(xù)三次完畢。稍停，兩小臂（以大指為準(zhǔn)）由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)，同時兩肘下沉，右臂在外左臂在內(nèi)成十字手，兩手魚鰱肌相對同時對準(zhǔn)天突穴。停留一分鐘左右，再慢慢向外推出，推足而松為止，停留30秒鐘左右，再慢慢拉回，稍停，兩臂往上推，推對魚鰱肌對準(zhǔn)鼻尖，停留一分鐘左右，再慢慢往下收回，稍停，兩臂沿胸向左右兩側(cè)分開，雙臂往下沉，至中脘穴稍停，慢慢翻轉(zhuǎn)手掌，同時雙臂慢慢向外推出，成馬步站樁式，上式為右雙臂攬月，一分鐘后接做右雙臂攬月，動作與右雙擘攬月相同，就是動作中左右手的位置調(diào)換即可。在雙臂攬月結(jié)束后成馬步站樁三至五分鐘后可接做下式左右雙擘抱球，或收勢。
    雙臂攬攏時不可聳肩縮頸，雙臂向前推出拉回時魚鰱肌始終對準(zhǔn)天突穴，且雙手不能緊貼應(yīng)留間隙，雙臂往鼻尖推時，身體不可起立，雙手沿胸拉開時，雙手指尖應(yīng)在任脈部位。
    第三節(jié)、 左右雙臂抱球
    起勢：馬步站樁三分鐘，在馬步站樁基礎(chǔ)上雙小臂慢慢靠攏交叉成十字手，右手掌在上。稍停，在原位翻轉(zhuǎn)雙手小臂成陽掌十字手。稍停，雙手掌逐漸向胃部靠攏時，右手翻掌，使兩掌相對（勞宮穴相對），右手掌在上，左手掌在下，兩掌距離約七市寸，兩掌離身體約十公分，停留一分鐘左右。隨后兩掌上下慢慢拉開，右臂抬至與肩平，右掌與天突穴相平，左手掌下到關(guān)元穴（關(guān)元穴在臍下三寸處），停留半分鐘左右。這時要求指保持梯形式，雙掌要放松，一分鐘后，兩掌慢慢地合攏到原來相距七市寸位置，停留半分鐘后，再次兩掌上下慢慢拉開，也拉到原來拉開的位置，停留半分鐘后，接做手指扳動法：兩手在抱球姿勢上進(jìn)行手指扳動法。先由右手指扳動，右手指扳動時，左手指保持梯形不變，左手指扳動時，右手指保持梯形式不變，等右手指五指扳動完畢后，再左手指扳動，每個手指扳動時間是45秒左右，包括扳下略停留時間在內(nèi)，右手指扳動程序如下：
    1、 五指放松伸直（以下稱松直）。無名指扳下對準(zhǔn)左手勞宮穴，停留45秒鐘左右后無名指慢慢起來松直，五指復(fù)原成梯形式。
    2、 接著松直：扳動食指，對準(zhǔn)左掌勞宮穴，停留45秒，起指后，復(fù)原梯形式。
    3、 接著松直：小指扳動，對準(zhǔn)左掌勞宮穴，停留45秒，起指后，復(fù)原梯形式。
    4、 接著松直：大拇指向外側(cè)拉開，慢慢地自外向下扳動，扳至與食指相平，指尖對準(zhǔn)左掌勞宮穴，停留45秒，起指按扳動原路線起來后，復(fù)原梯形式。
    5、 接著松直：中指扳動，對準(zhǔn)左掌勞宮穴，停留45秒起指后，復(fù)原梯形式。
    以上是右手指扳動法，在扳動每個手指時要保持松，每個手指扳下時，都要對準(zhǔn)另一掌勞宮穴。在對準(zhǔn)勞宮穴時，扳動手指的手略可以移動，以每個指對準(zhǔn)勞宮穴為度。右手五指扳動完畢后，接著下面左手指進(jìn)行扳動法，左手五指扳動程序與右手相同，要求與右指一樣，右手指扳動是向下扳動，左手指是向上扳動。
    右手指和左手指全部扳動完畢后，兩掌再次合攏到相距七市寸位置，不停留，兩掌勞宮穴相對雙掌向外轉(zhuǎn)動，十指向前，同時雙小臂往前伸展些，雙手掌慢慢向左右拉開成陰陽掌，在雙手掌拉開時，右手掌逐步把手掌放正，與小臂成一條線，隨后左手掌翻掌，陽掌轉(zhuǎn)為陰掌。（右手掌不動）?；謴?fù)馬步站樁姿勢。上式為右側(cè)雙臂抱球，接著做左側(cè)雙臂抱球，動作完全與右側(cè)相同，兩手上下交換一下，如雙掌慢慢靠攏交叉成十字手，左手在上。。。。。手指扳動是左手指先進(jìn)行，然后再下面右手扳指，程序與右側(cè)雙臂抱球相同，雙手掌手指扳動完畢后，同上恢復(fù)馬步站樁姿勢，一分鐘后，做收勢動作。