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八種皮膚病保健養(yǎng)生

 tuzididie 2011-06-20
       1.痱子:是由于環(huán)境中的氣溫高,濕度大,出汗過(guò)多,不能及時(shí)地蒸發(fā),致使汗孔堵塞,汗液淤積或破裂所致,有的表現(xiàn)為小米粒大小淺表水皰,很容易蹭破,輕度脫屑而愈,多見(jiàn)于嬰兒、孕婦,稱(chēng)為白痱;有的為散在紅色小丘疹,但與毛囊無(wú)關(guān),稱(chēng)為紅痱,多見(jiàn)于小兒,有的為小膿皰,稱(chēng)為膿痱。

  防止痱子的發(fā)生應(yīng)該注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)降溫,避免環(huán)境過(guò)濕,溫度過(guò)高;衣著應(yīng)寬大,減少出汗且利于汗液蒸發(fā),勤換衣服;盡量保持皮膚干燥,用干毛巾擦汗,肥胖者、嬰兒及產(chǎn)婦應(yīng)勤洗浴,但不用冷水,揩干后撲痱子粉。治療可用清涼、收斂止癢藥物。若發(fā)生膿痱要到醫(yī)院就診做綜合治療。

  2.曬傷:由于突然過(guò)度日曬造成,表現(xiàn)為日曬后3-6小時(shí)于日曬部位出現(xiàn)紅斑、嚴(yán)重時(shí)可形成水皰,有明顯灼痛、可有全身不適。

  預(yù)防日曬傷首先應(yīng)避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下暴曬,應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn),逐步增加照射量。治療一般對(duì)癥即可,可外用保護(hù)劑如各種潤(rùn)膚劑、爐甘石洗劑、皮質(zhì)類(lèi)固醇激素霜?jiǎng)┑取?/font>

  3.光敏性皮炎:光敏性皮炎是由于一些人對(duì)紫外線(xiàn)過(guò)敏所致,僅見(jiàn)于少數(shù)人,這些人通常在日曬后1-2天后發(fā)病,皮疹多發(fā)于面部、頸部和頸前“V”形區(qū)、手背及上肢,表現(xiàn)為小丘疹、小水皰、自覺(jué)瘙癢,嚴(yán)重時(shí)非光照部位也可起皮疹,不疼痛,瘙癢明顯,消失很慢。如不積極治療,可形成慢性光敏性皮膚病。

  因?yàn)榇瞬“l(fā)作與過(guò)敏體質(zhì)有關(guān),因此要注意防光,每天的9點(diǎn)到下午5點(diǎn)最好不外出,必須外出時(shí)做好防曬措施,一旦發(fā)生皮疹,可外用含有激素的各種軟膏或霜?jiǎng)?,也可?qǐng)教醫(yī)生選擇適合的口服類(lèi)藥物。

  4.丘疹性蕁麻疹:本病與蚊蟲(chóng)叮咬有關(guān),如臭蟲(chóng)、跳蚤、虱、螨、蚊等昆蟲(chóng)叮咬皮膚后注入唾液,誘發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。皮疹為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風(fēng)團(tuán)樣損害,頂端常有小水皰,有的為半球形隆起的緊張性大水皰,皮疹多發(fā)于軀干、四肢,可成片或散在,瘙癢明顯。

  預(yù)防此病盡量少到草叢、樹(shù)蔭下或潮濕、蚊蟲(chóng)多的地方,室內(nèi)可熏蚊香,發(fā)生皮疹后可外用含有激素的各種軟膏或霜?jiǎng)┗蜻x擇適合的口服藥物。但需注意,最好不用紅花油等涂抹,因?yàn)檫@樣可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏,反而加重病情。

  5.過(guò)敏性皮膚?。河芍参锘ǚ奂盎ǚ垓x(chóng)引起的過(guò)敏性疾病,使過(guò)敏體質(zhì)者呼吸道、眼部和皮膚過(guò)敏的反應(yīng)。主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚,狀如感冒;皮膚可出現(xiàn)局部或全身性蕁麻疹、顏面再發(fā)性皮炎、瘙癢等癥狀。

  防止過(guò)敏性皮膚病的發(fā)生,應(yīng)盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食,有過(guò)敏史的人,盡量少去花草樹(shù)木茂盛的地方;外出郊游時(shí)要穿長(zhǎng)袖衣褲、鞋襪,并帶脫敏藥物。若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)應(yīng)迅速離開(kāi)此地,如癥狀較輕,可口服脫敏藥,一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

  6.病毒性皮膚病:有水痘、風(fēng)疹等。水痘起病較急,有發(fā)熱、倦怠、食欲減退等全身癥狀,兒童是水痘的高發(fā)人群。風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的通過(guò)呼吸道傳播的急性傳染病,人吸入病毒后經(jīng)過(guò)2至3周的潛伏期便出現(xiàn)癥狀。

  防止病毒性皮膚病,要少帶孩子去公共場(chǎng)所,如果孩子患了水痘,發(fā)燒期在飲食上要清淡易消化,注意休息。還應(yīng)保持皮膚的清潔衛(wèi)生,皮膚瘙癢時(shí),可涂些止癢藥水。預(yù)防風(fēng)疹病毒的關(guān)鍵是減少與風(fēng)疹病人的接觸。如果孕婦接觸了風(fēng)疹患者,并在妊娠頭3個(gè)月內(nèi)確診患了風(fēng)疹,就要考慮人工流產(chǎn)。

  7.足癬和股癬:足癬和股癬是由真菌感染而引起的皮膚病,由于真菌喜好溫暖和潮濕,因此,常在夏季加重。足癬表現(xiàn)為足趾間脫皮、浸漬糜爛,或足側(cè)緣出現(xiàn)多數(shù)水皰,可有瘙癢,也可不癢,如不治療,皮疹可逐漸向外擴(kuò)大。股癬表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)、臀裂部的環(huán)狀紅斑脫屑,呈離心性擴(kuò)大,周?chē)?梢?jiàn)小丘疹,自覺(jué)瘙癢或疼痛。無(wú)論是足癬還是股癬,都有一定傳染性,因此,應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具如毛巾、拖鞋等,勤換鞋襪、內(nèi)褲。

  8.濕疹:夏季,有些人的手和腳會(huì)因?yàn)楹瓜侔l(fā)達(dá)而分泌很多汗液,特別是腳,如果長(zhǎng)期穿不透氣的鞋子,悶熱潮濕一起來(lái),腳就會(huì)脫皮、癢、長(zhǎng)水皰,很多人誤認(rèn)為是腳氣,其實(shí)是濕疹。防治濕疹,局部要保持干燥,用皮炎平涂抹患處,一天兩至三次。要穿透氣的鞋子,如布底的布鞋。因?yàn)闈裾畹陌Y狀和腳癬相同,所以,治療前要做一個(gè)真菌試驗(yàn),判斷到底是否屬于真菌感染。

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