“頸椎病”其實(shí)是人體整體失衡在頸椎局部的表現(xiàn)，是人體失衡的一種“代償”反應(yīng)，是偏執(zhí)習(xí)慣造成人體扭轉(zhuǎn)所致，而與局部器質(zhì)性病變和生理性曲度變化關(guān)系不大，反向扭轉(zhuǎn)脊柱就能治療“頸椎病”。

方法：安全條件下，無(wú)論左邊還是右邊頸椎有問(wèn)題，你只要用左腿做踢毽子動(dòng)作30次(注意：只能用左腿,且要注意安全)，身體條件允許的患者，可抬起左腿作右腿單跳動(dòng)作30次，越高越好，頸椎病馬上會(huì)獲得很好療效，98%人適合，但要注意安全！廣東省中醫(yī)院按摩科馬友盟

復(fù)發(fā)的預(yù)防：平時(shí)堅(jiān)持左腿在前的習(xí)慣(見(jiàn)第一篇文章）這種方法很有效，可推薦給親友。

原理：逆向扭轉(zhuǎn)脊柱

    由于人腦左右兩半球分化不同，左腦比較發(fā)達(dá)，左右腦功能出現(xiàn)分化。一般人（98%）右腿比較靈活，通常情況下喜歡將右腿放前，站立時(shí)重心自然在后邊的左腿，這種習(xí)慣從小開(kāi)始就長(zhǎng)期存在，兩腿存在夾角必然產(chǎn)生扭轉(zhuǎn)作用，習(xí)慣的長(zhǎng)期存在可使骨盆和脊柱在三維空間產(chǎn)生扭轉(zhuǎn)變形。長(zhǎng)期扭轉(zhuǎn)的存在則產(chǎn)生很多不良后果，如：關(guān)節(jié)磨損增生、滑膜炎、椎間韌帶勞損、椎間盤突出等病理改變。引起頸椎病。

       反向扭轉(zhuǎn)人體是的唯一真正的治療方法。 左腿做踢毽子和右腿單跳將使骨盆和脊柱產(chǎn)生反方向扭轉(zhuǎn)而治愈脊柱和相關(guān)疾病。為防止頸椎病反復(fù)發(fā)作，日后在任何體位下養(yǎng)成左腿在前的習(xí)慣(見(jiàn)第一篇文章)，頸椎病就可以完全治愈。習(xí)慣的改病是防止疾病發(fā)生和復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，意義重大，沒(méi)有其他方法可以取代，應(yīng)足夠重視，否則頸椎病會(huì)久治不愈。所有其他不考慮人體扭轉(zhuǎn)的鍛煉方法理?yè)?jù)不足(如：“米”字操等)，都是不可信的。