男人常吃豆腐易傷精子愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。查瓦羅認(rèn)為，大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。我國(guó)也曾有男科專家提出，吃大豆制品過(guò)多會(huì)影響男性精子數(shù)量。確鑿的證據(jù)表明，大豆對(duì)人體健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會(huì)讓男性出現(xiàn)雌激。

男性多踮腳尖 可益腎壯陽(yáng)改善性功能刺激足部改善性能力，是中醫(yī)較為常見的方法。其實(shí)，日常生活中一些簡(jiǎn)單動(dòng)作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽(yáng)，進(jìn)而改善性功能。踮腳尖的方法非常簡(jiǎn)單，即雙足并攏著地，用力踮起腳后跟，然后慢慢放下。除了踮腳尖，夫妻之間還可以嘗試一些簡(jiǎn)單的足底按摩，使雙方放松，充分享受肌膚相親的感覺(jué)。

除此之外，因腎陰與腎陽(yáng)之間往往相互影響，在疾病發(fā)展過(guò)程中，若腎陰虧損長(zhǎng)期不得改善，?？捎绊懙侥I陽(yáng)，而導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛，亦即"陰損及陽(yáng)"；專家們強(qiáng)調(diào)：即使補(bǔ)腎，由于腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當(dāng)前卻有一種錯(cuò)誤趨向，即保健品中以補(bǔ)虛為主，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽(yáng)為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽(yáng)之品被濫用。

慢性腎炎之水腫與蛋白尿有一定的關(guān)系，尿中流失大量蛋白，會(huì)加重水腫的癥狀。水腫證型多為脾腎陽(yáng)虛。若脾失運(yùn)化、腎失封藏、脾腎不足，則精氣不能滋養(yǎng)人體，而從尿中漏出。所以，專家在運(yùn)用健脾固腎之品的同時(shí)，選用黑大豆為主藥，制成黑大豆丸治療慢性腎炎。

男子性功能減退屬陽(yáng)虛精虧者，宜將鹿角片或鹿角粉煮熟服食為佳?；卮鹫撸?氺頩蓙_淚 - 大魔導(dǎo)師 十三級(jí) 10-6 09:41鹿角是梅花鹿和馬鹿已角化的老角，鹿角味咸、性溫，有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨、調(diào)沖任、固帶脈等功能。有一種鹿角粥，即用鹿角粉5～10克，粳米30～60克，先以粳米煮粥，米湯煮沸后調(diào)入鹿角粉，另加食鹽少許，同煮為稀粥。

男人強(qiáng)腎：護(hù)腰最關(guān)鍵男人強(qiáng)腎：護(hù)腰最關(guān)鍵。腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，相互依存、相互制約，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。一旦發(fā)現(xiàn)持續(xù)性腰疼;一切使腹壓升高的動(dòng)作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可能加重腰痛和腿的放射痛;或者活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，休息后減輕，都可能提示"腰出了問(wèn)題"，男性應(yīng)該加以重視?？刂企w重護(hù)好腰　　周少虎指出，護(hù)腰首先要調(diào)整生活方式，注意預(yù)防腎臟虧虛，比如不能熬夜、避免久坐。

腎虧吃什么藥好得先弄清楚是什么引起的腎虧.通常此病分為腎陰虛及腎陽(yáng)虛.　　腎陽(yáng)虛引起的腎虧吃什么藥之常用中成藥有：　　(1)桂枝防風(fēng)煎湯送服腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽(yáng)的主方。方中熟地甘溫補(bǔ)腎，山萸肉、山藥補(bǔ)益肝脾，三藥合用，補(bǔ)腎養(yǎng)肝益脾；用桂枝防風(fēng)發(fā)散在表之風(fēng)寒，煎湯送服腎氣丸，以達(dá)溫腎助陽(yáng)解表之目的。方中熟地滋補(bǔ)腎陰以助腎陽(yáng)；當(dāng)歸、杜仲溫養(yǎng)肝腎，祛寒壯腰。8）腎陽(yáng)虛衰韭菜粥--韭菜20克，大米90克。

中醫(yī)巧治骨痛腎虛腰痛特效驗(yàn)方 組成：破骨子30g，醋元胡30g，熟地20g，山芋肉20g，山藥15g，川斷15g，鹽杜仲9g，炒小茴香6g，丹皮3g，豬腰片15g。制法：取杜仲15～30克，豬腰1個(gè)。川斷杜仲豬骨湯 　　用川斷25克，杜仲30克，豬排骨500克，生姜2片。制法：將川斷、杜仲用水洗凈，浸泡30分鐘，然后放進(jìn)瓦煲內(nèi)，豬骨洗凈也放入瓦煲內(nèi)，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可食用。

中醫(yī)認(rèn)為腎精陰陽(yáng)不足，會(huì)造成腎陰虛、腎陽(yáng)虛、陰陽(yáng)兩虛三種情況。一般來(lái)說(shuō)腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是截然分開的，不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽(yáng)，陽(yáng)損積陰，比如腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有腎陰虛的癥狀。所以在補(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候，一定要補(bǔ)腎陰，而且要陰中求陽(yáng)，在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的補(bǔ)腎陰。此補(bǔ)腎方式適用于腎陰虛人群。此補(bǔ)腎方式適用于腎陽(yáng)虛人群。一般來(lái)說(shuō)，腎陽(yáng)虛用金匱腎氣丸，腎陰虛用六味地黃丸等。

陽(yáng)虛：又稱陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為；腎陽(yáng)虛。坐骨神經(jīng)和陽(yáng)虛也有關(guān)系，陽(yáng)虛，血液流動(dòng)不暢，就會(huì)疼痛。鹿茸 有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。仙靈脾 也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)痿，婦人宮冷不孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。

如何正確選用補(bǔ)品。誰(shuí)可服補(bǔ)品。無(wú)病者，可在冬季，根據(jù)自身情況，選服滋補(bǔ)品，常用的人參、西洋參、肉蓯蓉、刺五加、何首烏、山藥、核桃仁、枸杞子、杜仲、黃精、龍眼肉、胡桃仁、冬蟲夏草、蜂乳、蜂蜜、海參、鱉、銀耳、蓮子等。妊娠期的婦女，營(yíng)養(yǎng)消耗較大，增加營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，服用健脾補(bǔ)腎的胎補(bǔ)品，常用的有當(dāng)歸、熟地、阿膠、白芍、山藥、黨參、大棗、豬肝、雞蛋、芝麻、龍眼肉、杜仲、白術(shù)、桑寄生、枸杞子、菟絲子、糯米酒等。

為男同胞找了一些補(bǔ)腎的良方（供參考）Z 韭菜：補(bǔ)腎陽(yáng)。7 X& ]+ _( c" }* r% u 注意：以上食品或藥物除肉類、紅參、松子、大蝦、韭菜為大補(bǔ)腎陽(yáng)，其余為補(bǔ)腎陰或增進(jìn)腎功能的，因此藥注意自己濕陽(yáng)虛還是陰虛。所以房事過(guò)頻的人一定要注意補(bǔ)腎，先天腎功不好的也要注意。P, s( Q5 m7 M# b4 Z 注意：以上食品或藥物除肉類、紅參、松子、大蝦、韭菜為大補(bǔ)腎陽(yáng)，其余為補(bǔ)腎陰或增進(jìn)腎功能的，因此藥注意自己濕陽(yáng)虛還是陰虛。

冬天補(bǔ)身重在養(yǎng)腎防寒　　 冬天補(bǔ)身重在養(yǎng)腎防寒。廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院腎內(nèi)科主任劉新認(rèn)為這是中老年男性腎虛比較典型的癥狀，并且提醒中老年人，如有以下癥狀如失眠、食欲差，缺乏性欲，尿頻尿急，常出虛汗，夜間盜汗，吃飯、喝酒、喝熱茶時(shí)頭上冒汗，免疫力差等，也極有可能是腎虛所致，需及時(shí)對(duì)癥治療，不可久拖或胡亂大補(bǔ)一通。功效：滋陰補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血益精明目，固腎精。功效：健脾補(bǔ)腎。功效：補(bǔ)腎潤(rùn)肺，強(qiáng)筋活絡(luò)，強(qiáng)腰膝。

豆制品家庭制作。家庭豆?jié){制作的工藝流程：　　選洗大豆----浸泡----清洗瀝水---粉碎磨漿---煮漿----細(xì)濾。4、1000克大豆經(jīng)浸泡后可得2200克大豆，第一次加2200水（1：2），如用多功能粉碎機(jī)取漿，必須用點(diǎn)動(dòng)，粗磨后取漿，再加1500克水細(xì)磨后，取漿，再次加1500克水細(xì)磨，達(dá)到3000克（第二次及三次3000克）。2、豆?jié){溫度85---90攝氏度，用內(nèi)酯15克用冷漿或水調(diào)勻，將豆?jié){呈45攝氏度倒入蹲腦桶內(nèi)（桶內(nèi)有調(diào)好的內(nèi)酯）。

牛奶PK豆?jié){。而另一種奶，soymilk，并不是中文里的"豆奶"（豆?jié){和牛奶的混合物），而是現(xiàn)代技術(shù)生產(chǎn)的"豆?jié){"，它需要進(jìn)行一些工業(yè)處理，使之能像牛奶一樣存放一定的時(shí)間。牛奶是很好的食物。換句話說(shuō)，在滿足人體蛋白質(zhì)需求上，豆?jié){基本上與牛奶一樣高效。另外，豆?jié){在保存過(guò)程中比牛奶容易發(fā)生聚集下沉，這也給把豆?jié){制成牛奶那樣的方便食品帶來(lái)了難度。總的來(lái)說(shuō)，牛奶和豆?jié){都是很好的食品，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)上同樣高效。

豆子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值編輯本段回目錄 黃豆我國(guó)自古栽培，至今已有5000年的種植史。黃豆加工后的各種豆制品，不但蛋白質(zhì)含量高，并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，膽固醇含量中豆腐的蛋白質(zhì)消化率高達(dá)95％，為理想的補(bǔ)益食療之品。2、生大豆含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，所以大豆不宜生食，夾生黃豆也不宜吃，不宜干炒食用；貼士1、應(yīng)用于手足抽筋疼痛：黃豆100克，細(xì)米糠60克，加水煎至黃豆熟爛，一天分2次吃；

腎病綜合癥好治嗎?_雅虎知識(shí)堂。2.一般首選基本藥物"５"作為主要治療藥物。如患者對(duì)激素不敏感，酌情改用或加用基本藥物中其他藥物。3.新特藥物作為減少尿蛋白的輔助藥物，根據(jù)病情和經(jīng)濟(jì)條件，酌情選用。飲食尤為值得注意，當(dāng)腎功能好，可行優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食；若腎功能損害較重則要優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。中藥六味地黃湯為主加活血祛瘀及一些減少蛋白藥物，如石葦、地膚子及益母草，其療效有一定的獨(dú)到之處。

男人要慎吃"動(dòng)物鞭"食補(bǔ)。吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)要區(qū)別對(duì)待。專家告訴記者，腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽(yáng)。"張?jiān)娷娞嵝眩】等伺紶柍詭状蝿?dòng)物鞭并無(wú)妨，不過(guò)腎虛患者需要格外注意，因?yàn)槟I虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，不加區(qū)別地盲目食補(bǔ)可能傷身。對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者，食用動(dòng)物鞭可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的癥狀;而那些腎陰虛的患者，本就已經(jīng)四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者邊吃動(dòng)物鞭邊流鼻血就是上火的明證。

吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)要區(qū)別對(duì)待?；颊邔?duì)于動(dòng)物鞭壯陽(yáng)的功能要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，食補(bǔ)的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動(dòng)物鞭食補(bǔ)來(lái)治愈陽(yáng)痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的。腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽(yáng)。健康人偶爾吃幾次動(dòng)物鞭并無(wú)妨，不過(guò)腎虛患者需要格外注意，因?yàn)槟I虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，不加區(qū)別地盲目食補(bǔ)可能傷身。對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者，食用動(dòng)物鞭可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的癥狀；

黑豆的藥用及保健價(jià)值 黑豆的藥用及保健價(jià)值。黑豆又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆。黑豆BlackBean，有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。2、應(yīng)用于腎虛腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱魚)1條，杜仲10克，加水適量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、鹽調(diào)味，一天分2次服。

黑豆的功效已得到人們高度評(píng)價(jià)。黑豆的藥用及保健價(jià)值2010-01-27 14:28視力下降，頭暈?zāi)垦?，這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。明朝李時(shí)珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，黑豆的藥用及保健價(jià)值2010-01-27 14:28.黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃。2、應(yīng)用于腎虛腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱魚)1條，杜仲10克，加水適量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、鹽調(diào)味，一天分2次服。

女性腎虛怎么辦

治療腎陽(yáng)虛的三大穴位治療腎陽(yáng)虛的三大穴位。氣又包括很多種，如元?dú)?、宗氣、衛(wèi)氣。其中元?dú)馐侨梭w中最基本、最根本的氣，根源于腎，屬先天之氣，所以，人們常說(shuō)傷什么也別傷了元?dú)?，元?dú)獍ㄔ幒驮?yáng)。陽(yáng)虛的意思主要就是指衛(wèi)氣衛(wèi)陽(yáng)虛。而宗氣是由肺吸收的自然之氣與脾胃運(yùn)化而來(lái)的水谷之氣相融而成，它推動(dòng)肺氣的升降和心血在全身的散布運(yùn)行。魚際，是手太陽(yáng)肺經(jīng)的穴位，每天堅(jiān)持掐揉雙手的穴位，可保肺的平安無(wú)恙。

養(yǎng)生必養(yǎng)腎養(yǎng)生必養(yǎng)腎?！裰星嗄耆巳菀啄I陰虛，中老年人容易腎陽(yáng)虛。我們平常所講的腎虛包括了腎陰虛、腎陽(yáng)虛，也包括腎的陰陽(yáng)兩虛。腎陰和腎精是屬于物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是屬于功能的，大致可以這樣理解。腎陰虛與腎陽(yáng)虛的簡(jiǎn)易辨別。那么怎么區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢？（1）看年齡：一般來(lái)說(shuō)，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽(yáng)虛。當(dāng)然，腎陰虛與腎陽(yáng)虛的共同點(diǎn)也比較多，比如精力不足、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、衰老加快等。

久坐少動(dòng)、缺乏鍛煉，在給人們帶來(lái)頸椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同時(shí)，還影響著男性展現(xiàn)雄風(fēng)的能力。

豆制品利弊談豆制品利弊談。豆制品的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。大豆按其色澤可分為黃、青、黑、褐和雙色大豆五種，其中黃豆最有代表性，通常所說(shuō)的大豆就指黃豆，其營(yíng)養(yǎng)有如下特點(diǎn)：大豆脂肪含量比較高，達(dá)15%-20%,此外，大豆中還含有約1，64%的磷脂，故大豆和豆油常被推薦為防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的理想食品。大豆含有豐富的鈣，再加上加工過(guò)程中加入的凝固劑，鈣含量就更突出，250克豆腐的鈣含量和250毫升奶的鈣含量相當(dāng)。

首先我們先說(shuō)豆?jié){的問(wèn)題，大豆確實(shí)是營(yíng)養(yǎng)豐富，可是做成豆?jié){之后，因?yàn)榧尤肓颂嗟乃?，從而使得大豆的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被稀釋了很多，也就是降低了太多，原本100克大豆含維生素A是37微克，但做成豆?jié){之后只剩下了15微克，這還是指比較純的豆?jié){，水分比較少，如果是市面上賣的豆?jié){，恐怕連10微克都達(dá)不到了，另外除了北方做的豆腐還維生素A，5微克之外，其他的如：豆腐腦、內(nèi)酯豆腐，豆?jié){粉等基本維生素A含量都為零。

首先我們先說(shuō)豆?jié){的問(wèn)題，大豆確實(shí)是營(yíng)養(yǎng)豐富，可是做成豆?jié){之后，因?yàn)榧尤肓颂嗟乃郑瑥亩沟么蠖沟臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被稀釋了很多，也就是降低了太多，原本100克大豆含維生素A是37微克，但做成豆?jié){之后只剩下了15微克，這還是指比較純的豆?jié){，水分比較少，如果是市面上賣的豆?jié){，恐怕連10微克都達(dá)不到了，另外除了北方做的豆腐還維生素A，5微克之外，其他的如：豆腐腦、內(nèi)酯豆腐，豆?jié){粉等基本維生素A含量都為零。

熏制豆制品 熏制豆制品。這種干燥豆腐與一般凍豆腐不同的是：在大豆蛋白質(zhì)中，以一定比便添加了油脂和以水調(diào)成的混合物，使之乳化，即采用這樣得到的乳化豆?jié){做成的豆腐，這種豆腐的外觀、色澤、食感均佳。將沉淀凝乳離心分離后，水洗得到酸沉淀凝乳，在酸沉淀凝乳(固形成分6公斤)中加水形成分散乳濁液，添加1.5公斤大豆油攪拌乳化，噴霧干燥。將混合物用-40℃溫度凍結(jié)、干燥，制成干燥蛋白食品，本制品復(fù)水后，外觀、食感同豆腐。

茶中名品健康首選- 杜仲保健茶。2、獨(dú)特的泡制方法 　　由日本杜仲泡制專家親自指導(dǎo)培訓(xùn)，結(jié)合先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備，科學(xué)的泡制方法精制而成，使杜仲原料中的營(yíng)養(yǎng)成份在開水中像霧狀迅速溶出，肉眼可見，在人體內(nèi)快速顯效，一周內(nèi)可測(cè)到血壓明顯改善，十日后各項(xiàng)病理指標(biāo)明顯下降（ 如 高血壓、高血脂、血粘 等 ）臨床效果可觀、可測(cè)。所以就將這種樹稱為杜仲樹。中藥用的是杜仲樹的樹皮部分，而杜仲茶則是用它的樹葉所泡出來(lái)得汁。

[保健]抗衰強(qiáng)腎滋補(bǔ)湯品。腎為強(qiáng)之官，腎氣盛衰與否，腎精充沛與否，均可影響人之生長(zhǎng)發(fā)育。用藥膳湯品能滋補(bǔ)腎陰、強(qiáng)壯腎陽(yáng)。若腎陰不足、水虧火旺者，宜用滋補(bǔ)腎陰為主的湯品；若腎陽(yáng)不足、命門火衰者，則應(yīng)選用壯腎陽(yáng)、溫腎益精為主的湯品。功效：本湯滋養(yǎng)腎陰為主，滋腎健脾，降糖降壓。功效：本湯補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血烏發(fā)。合而為湯，能調(diào)補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)，黑發(fā)健美，降壓強(qiáng)筋。功效：本湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋陰養(yǎng)血，烏須黑發(fā)。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)則認(rèn)為腎為“先天之本”，具有藏精（腎陰、腎陽(yáng)），主水，納氣，以及主骨、生髓、養(yǎng)腦的生理功能，腎開竅于耳及二陰，其華在發(fā)。它不是單純的解剖學(xué)的腎臟概念，而是包括了西醫(yī)的生殖、內(nèi)分泌，以及呼吸、神經(jīng)、免疫、造血、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的部分功能

陳大夫說(shuō)：中醫(yī)講究辨癥施治，合理用藥，如果診斷為腎陰虛就應(yīng)該服用滋補(bǔ)腎陰的藥，診斷為腎陽(yáng)虛就要服用滋補(bǔ)腎陽(yáng)的藥。第一是讓消費(fèi)者誤認(rèn)為補(bǔ)腎藥是"壯陽(yáng)藥"，以為"一吃就靈"。中醫(yī)專家陳敏主任醫(yī)師對(duì)腎虛做了如下說(shuō)明：腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力，腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面，腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。

（１）小兒傷食瀉泄及藥膳 小兒脾常不足，凡因乳食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)、損傷脾胃，而致運(yùn)化失職、食滯內(nèi)停，胃不能腐熟水谷，水谷不能化生精微，水反為濕，谷反為滯，清濁不分，合污而下，并走大腸而成瀉泄。（１） 、傷食嘔吐及藥膳 此因小兒脾胃薄弱，喂養(yǎng)不當(dāng)，積滯中脘，損傷脾胃致--98 兒　童　藥　膳３９ 胃不受納，脾不運(yùn)化，乳食不化，阻滯中焦，中焦壅塞，氣機(jī)升降失調(diào)，胃失和降，胃氣上逆而致嘔吐。

后來(lái)，明代中醫(yī)有一派非常推崇"腎"的作用，認(rèn)為腎是人的"先天之本"，一時(shí)間，很多名醫(yī)倡導(dǎo)補(bǔ)腎，比如明代名醫(yī)薛己最善補(bǔ)腎，他就主張，腎陰虛用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛用八味地黃丸。更適用于腎陰虛。那么，目前中年人是腎陽(yáng)虛多還是腎陰虛多呢？同仁堂六味地黃丸以熟地黃為主藥，滋補(bǔ)腎陰、填精益髓，輔以山茱萸補(bǔ)益肝腎，澀精斂汗，以山藥健脾補(bǔ)肺，固腎益精，配以澤瀉除熱滲濕，瀉腎降濁，祛腎之火，泄膀胱之熱，通利小便；

腎-天癸-沖任-子宮生殖軸是女性的生殖基礎(chǔ)。閉經(jīng)類(包括月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過(guò)少) 　　根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》"腎氣盛，天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故能有子"的生殖理論，閉經(jīng)類疾病表現(xiàn)的是"月事不能按時(shí)而下"的月經(jīng)失調(diào)，即月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)等，其主要的原因責(zé)成腎氣虧虛，治法當(dāng)以補(bǔ)腎。若閉經(jīng)患者無(wú)月經(jīng)來(lái)潮征象或經(jīng)過(guò)活血通經(jīng)，月經(jīng)來(lái)潮后則按肝腎陰虛或脾腎陽(yáng)虛或腎虛痰濕辨證用藥，調(diào)整卵巢功能，促排卵。

在補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物中，如：狗肉對(duì)陽(yáng)虛型的陽(yáng)痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對(duì)陽(yáng)虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽(yáng)的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽(yáng)痿、腰痛、遺精亦有效;鵪鶉食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽(yáng)痿;海參味甘、咸，性溫，能滋補(bǔ)肝腎、益精壯陽(yáng)，凡尿頻、夢(mèng)遺過(guò)頻、腰酸乏力者均可食用;蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽(yáng)、益腎、補(bǔ)精作用，可治療陽(yáng)痿、腰痛、乏力;日常食用的韭菜也有補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)、固精作用

所以，使用六味地黃丸首先要辨清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛的人絕不可用，腎陰虛的人也不可多用，以服用后收到效果為準(zhǔn)，食用過(guò)多也會(huì)傷害身體。大部分人可能僅僅處于腎氣輕微不足的狀態(tài)，遠(yuǎn)未到腎陰虛或腎陽(yáng)虛的程度。同仁堂六味地黃丸以熟地黃為主藥，滋補(bǔ)腎陰、填精益髓，輔以山茱萸補(bǔ)益肝腎，澀精斂汗，以山藥健脾補(bǔ)肺，固腎益精，配以澤瀉除熱滲濕，瀉腎降濁，祛腎之火，泄膀胱之熱，通利小便；適用于肺腎陰虛之喘咳。