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(1)精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。
(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當(dāng)，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。
(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。
(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。
(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。
然而，健康標(biāo)準(zhǔn)對不同年齡、不同性別的人則有不同的要求。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的年齡分期是：44歲以前的人被列為青年；45～59歲的人被列為中年；60～74歲的人為較老年(漸近老年)；75～89歲的人為老年；90歲以上為長壽者。
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