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糖尿病兩個誤區(qū):不吃淀粉甜食就能控制血糖

 蓮、梅 2011-03-18

糖尿病兩個誤區(qū):不吃淀粉甜食就能控制血糖

 

  誤區(qū)一:少吃或不吃淀粉、甜食,就能控制血糖。

  黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科主任馬國慶解答:臨床上,常有糖尿病患者抱怨,自己已經(jīng)吃得很少,但血糖值還是居高不下。其實,不要以為吃得很少,血糖就能自動降下來,因為人的身體有自然保護(hù)作用,長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物,就會啟動其他升糖激素,促進(jìn)肝糖原分解,如此血糖也不會降低。相反,饑餓之后的暴飲暴食還會造成血糖突然升高,給身體帶來更大危害。

  正確的做法是要均衡飲食,“固定時間吃,吃固定的量”。此外,還要注意食物的“質(zhì)”,更能事半功倍,如攝取蛋白質(zhì)時,從飽和植物性蛋白質(zhì)(如豆腐、豆干)選起,接著可以選擇魚類、雞肉。如果吃一般紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等),則要注意選擇油脂少的部分。攝取主食時盡量避免精制加工的食物,宜選擇全麥類等富含天然維生素、礦物質(zhì)及對血糖穩(wěn)定有幫助的食物。

  誤區(qū)二:打胰島素會有依賴。

  黑龍江省醫(yī)院南崗分院田春光主任醫(yī)師解答:很多患者(特別是2型糖尿病患者)認(rèn)為胰島素是“激素”,打了以后就要一直打下去,會產(chǎn)生“依賴”,因此對胰島素有恐懼感,寧愿吃四五種降糖藥也不愿打胰島素。其實,在實際診療中,醫(yī)生會建議1型糖尿病患者使用胰島素治療;對2型糖尿病患者,首先會對其胰島功能進(jìn)行評估,如果胰島功能確實已經(jīng)衰竭或是有了衰竭的趨勢,則會建議進(jìn)行胰島素治療。胰島素是目前治療糖尿病最理想的藥物,也是最安全的治療方式,只要掌握好劑量,就可以控制好病情。

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