保護好動脈才能長壽男性世界 2010-06-22 18:46:34 閱讀5 評論0 字號:大中小 訂閱 保護好動脈才能長壽
長壽有道 2009-12-07 21:48:31 閱讀100 評論0 字號:大中小 如今,人們普遍關(guān)注“奪命沒商量”的癌癥,卻不知,動脈硬化才是人類壽命的“第一終結(jié)者”。早在19世紀,法國名醫(yī)卡薩尼斯就斷言:“人與動脈同壽”。意思是,人的動脈在不斷硬化阻塞,最后當重要臟器(心腦)梗塞壞死之日,也就到了我們壽終正寢之時。 對患者而言,首先要保持膳食平衡,注意“粗細搭配”、“葷素搭配”,多吃富含纖維素的食物,嚴格控制動物脂肪和總熱量的攝入。其次,堅持運動,美國北卡羅萊那大學研究稱,每天步行半小時,能使心臟病發(fā)作的幾率減少50%。再次,堅決戒煙。 最后,病人要相信醫(yī)生,嚴格按醫(yī)囑服藥,治療動脈粥樣硬化的藥物大多需要長期使用,患者不可擅自停用。很多證據(jù)表明,他汀類藥物除調(diào)脂外還能抗炎、穩(wěn)定斑塊,能很好地保護血管。確診動脈粥樣硬化患者,即使血脂化驗結(jié)果正常,也應(yīng)在醫(yī)生指導下適量應(yīng)用。 ![]() 閱讀(100)| 評論(0)| 引用(1) |舉報 |
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